Wszystko

Wszystkie

Archiwum

Q.....r
Q.....r
  • 6
@soshiu: fantazjowanie w ciągu dnia wzmaga nałóg. Co do snów nie masz o co się martwić, to normalne. Nie masz wpływu na swoje sny, które są jak cebula, z każdym kolejnym snem zdejmujesz jedną warstwę. W moim przypadku najpierw pojawiały się sny mocne, fetyszowe. Z czasem przechodziłem przez coraz łagodniejsze sny, aż wszystko się wyrównało.

Dla mnie najgorsze było wybudzenie się ze snu erotycznego (z częstą polucją). Nie wiedziałem czy sen
imanubba
imanubba
  • 6
O kurde mirki co się właśnie wydarzyło. Chyba nigdy nie byłem tak blisko zwaleniu i tak bardzo nie walczyłem z tym jak przed chwilą. Dosłownie już powiedziałem sobie "a co tam mi szkodzi stracę tylko parę dni no fapu i zacznę od nowa" już zdejmowałem gacie by se zwyczajnie zwalić a tu nagle miliard myśli: czy to robić czy nie no i chyba z 10 minut się zastanawiałem jak nie więcej xd
c.....i
c.....i
  • 31
@Mocade: Dzisiaj byłem o krok (a raczej ruch ręką) od upadku. Od kiedy przeszło siedemdziesiąt dni temu przestałem, nie było tak blisko. Pomyślałem o tych wszystkich dniach silnej woli, o tym jak lepiej się czuję bez tego syfu i dałem radę powiedzieć nie. Trzymajcie się mocno, bo #!$%@?, to serio uderza znienacka.
Pobierz c.....i - @Mocade: Dzisiaj byłem o krok (a raczej ruch ręką) od upadku. Od kiedy prze...
źródło: comment_1618343295DUL4bfdX89DdvrEfx9HKTu.jpg
A.....j
A.....j
  • 108
"za dużo myślisz o seksie"
"świat nie kręci się wokół seksu/związków"
Otóż kręci się.

Rozmowy ze znajomymi? Kto z kim, gdzie, jak, kiedy zerwał, poznał się etc Praktycznie zawsze pojawia się taki motyw. Ewentualnie rozmowy o wspólnej przyszłości/problemach ze swoim partnerem/brakiem partnera.
Rozmowy z młodymi mężczyznami? Nie trzeba długo czekać żeby ktoś nawiązał do tego.
Rozmowy z młodymi kobietami? Bardziej zachowawcze ale okazjonalnie pojawia się śmieszkowanie z tego. Pijane gorsze od facetów.
AnonimoweMirkoWyznania
AnonimoweMirkoWyznania
  • 2
#anonimowemirkowyznania
Potraktujcie ten wpis poważnie i jeżeli możecie doradźcie cokolwiek. Pół życia jestem uzależniony od pornografii, w szkole byłem obiektem drwin, mam niską samoocenę i lekką fobię społeczną, zacząłem nofap bo porno było u mnie jak herbata w ciągu dnia. Po tygodniu poczułem się lepiej, bywały dni w których czułem się na prawdę dobrze, tak jak nigdy w całym swoim życiu, ale to były pojedyncze dni. Od pornografii byłem uzależniony na maksa,
DiatlowPies
DiatlowPies
  • 5
Jak na taki poziom uzależnienia 3 tygodnie to bardzo dobry wynik. Trzeba być tytanem żeby od razu zrobić 90 dni. Mówisz że miałeś stresujący dzień i to pewnie dlatego poległeś. Uważaj na takie dni w przyszłości i znajdź alternatywę dla uciekania w porno w reakcji na stres. Niektórzy używają do tego słodyczy czy śmieciowego żarcia (nie polecam ale w Twoim przypadku taka terapia zastępcza może być niezbędna na początek). To co czułeś
AnonimoweMirkoWyznania
AnonimoweMirkoWyznania
  • 3
OkiełznanyKarp: do CzarodziejskaPani:

Nie rezygnuj z masturbacji całkowicie.


To tak jakby mówić alkoholikowi, żeby wypił tylko jedno piwo zamiast jednej flaszki wódki.

Rada by była dobra dla kogoś, kto ma delikatny problem z pornografią, a nie dla kogoś, kto siedzi w tym bagnie po uszy jak OP. Obawiam się, że półśrodki mogą tu nie pomóc. A przynajmniej nie na tym etapie, gdzie OP ma wyuczony schemat, że jak jest smyranie wacława,
AnonimoweMirkoWyznania
AnonimoweMirkoWyznania
  • 1
#anonimowemirkowyznania
Cześć wszystkim :)
Mam pewien problem. Zwykły facet ze mnie był, potem wszedłem w uwodzenie, pua itp Wykonałem maxlooking, dociąłem na siłce, ładne ubrania itp. No i zacząłem się interesować tym tematem, stałem się słynnym chadem mentalnym i fizycznie też całkiem nieźle xD szło mi coraz lepiej i mam problem innej natury.

Przez kobiety się rozleniwiłem, jakis seksoholizm czy coś, co mam na myśli, kiedyś miałem więcej motywacji do zarabiania, pracy
Dreampilot
Dreampilot
Dreampilot
via Wykop Mobilny (Android)
  • 2
@AnonimoweMirkoWyznania: Tak jak sam zauważyłeś, osiągnąłeś co chciałeś i nie masz dalszego celu i motywacji do dalszych działań ale nasunęło mi się jeszcze inne wytłumaczenie które może być jedną z przyczyn. Może tak być że zbyt często ejakulujesz co drenuje Cię z witalności. Zbyt częste spusty powodują obniżenie poziomu dopaminy i podwyższenie poziomu prolaktyny co odczuwa się jako apatię, obniżenie nastroju, brak energii. Wyjściem z sytuacji może być nie klasyczny nofap
Z.....m
Z.....m
  • 0
Korci mnie dzisiaj śmignąć kindybała ostatni raz przed #nofapchallenge ale nie pamiętam kiedy był ostatni raz. Boję się że będzie mnie to gryzło, że nie wiem ile dokładnie nie wale ale z drugiej strony czuję, że mogę to już dzisiaj powstrzymać. Ajjj co robić,co robić..
Drogadroga
Drogadroga
  • 13
Tradycyjnie przeczytałem i splusowałem wszystkie wpisy, co stało się takim moim rytuałem i dodaje mi siły do walki.

Ostatnio też przemogłem się do wpisów i traktuję to jako część pracy nad sobą.

Czuję więcej pewności siebie i pewnie podejmuję decyzje, czuję się facetem i pełnowartościowym człowiekiem.
imanubba
imanubba
  • 5
Dobra mirasy po krótkim na myśleniu stwierdzam że rozpoczynam nofapa od nowa. Ale teraz się uda!

- robię detoks od telefonu
- zimne prysznice i oblewanie jaj zimno woda
- codziennie rano powatarzam sobie że nie mogę walić i oglądać porno
- ćwiczę 5razy w tygodniu
- kładę się spać przez północą aby chcicy nie było

No i to wszytko oficjalnie postanawiam że jak nie uda mi się tym razem 90dni nofapu
lilitch123
lilitch123
  • 1
@imanubba:

- codziennie rano powatarzam sobie że nie mogę walić i oglądać porno


Grunt to sobie uświadomić, że jest to problem natury psychicznej, a nie fizycznej. Uświadomić sobie jak pornografia niszczy Ciebie, Twoje ciało, Twoją psychikę, jak zmienia Twoje spojrzenie na innych, na otoczenie. Jak niszczy Twoje samopoczucie, pozbawia energii i odbiera motywację do działania i rozwoju.
WeChooseToNofap_
WeChooseToNofap_
  • 3
@imanubba: Nie słuchaj bzdur że możesz walić tylko rzadziej. Skoro jesteś uzależniony to oczywiste że nie możesz. Każda wpadka może skończyć się ciągiem a tego nie chcesz. Stosuj zasadę 24 godzin. Nie zakładaj że zrobisz 50 90 czy 150 dni zakładaj że chcesz być trzeźwy przez 24 godziny od pobudki do pobudki. Nie wiesz co będzie jutro ale dzisiaj zrób wszystko żeby się nie uruchomić.
imanubba
imanubba
  • 1
Właśnie przed chwilą #!$%@?, waliłem, to jest nie możliwe jestem stalrasznie smutny bo było tak zajebiście na nofapie miałem coraz więcej energii a uzależnienie znowu mną zawładnęło. Chyba już nic nie pomaga nie wiem co robić jestem uzależniony od porn i masturbacji nie mogę wytrzymać tygodnia nofapu :(((
Znacie jakieś najskuteczniejsze sposoby na skończenie z tym nałogiem ? Bo na mnie nic nie działa. Detoks od telefonu nie działała, powtarzanie sobie codziennie
AnonimoweMirkoWyznania
AnonimoweMirkoWyznania
  • 4
#anonimowemirkowyznania
#nofapchallenge
Mam 35 lat i robię ostateczny ostatni #nofap w życiu. W sumie to bardziej chodzi o #pornfree. Jeśli się nie uda to nie ma dla mnie już nadziei i pozostanie #samotnosc aż do końca życia.

Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimową wiadomość prywatną
ID: #60721dd3f5537c000a48869c
Post dodany za pomocą skryptu AnonimoweMirkoWyznania ( https://mirkowyznania.eu ) Zaakceptował: LeVentLeCri
Doceń mój czas włożony w
abdiel
abdiel
  • 0
@Dreampilot: Owszem. Ale jak był w swoim prime to 6 tygodni przed walka był w abstynencji seksualnej. Więc zwykło się go zaliczać do praktyków NoFapu. No nie każdy robi Nofap kilka miesięcy. 1 miesiąc to też spoko w sumie.

Mike Tyson: I didn’t have sex for five years

Powiązane tagi