Mam lęk przed otwieraniem drzwi przy ludziach.
Wzięło się od szkoły, kiedy nie udawało mi się otwierać drzwi klasowych, mimo że były otwarte. Chyba ze stresu/lęku?

#przegryw #qewnakwadracie #s----------e #nerwice #psychologia

Coraz czesciej po glowie magik chodzi przez #nerwice ;/

#depresja #zalesie

#anonimowemirkowyznania
1. Czy ktos z was od wielu lat dostaje recepty na #benzodiazepiny od tego samego lekarza, czy kazdy lekarz dazy do tego zeby na sile to odstawiac po krotkim czasie i zawsze pchac #ssri ?

2. Czy jest jakis antydepresant ktory wytlumia podobnie jak benzo ? Mozna sie spotkac w internecie z opinia ze #paroksetyna dziala dobrze wytlumiajaco ?

3. Czy medytacja lub jakies #suplemety pomagaja wam na #nerwice i #lek ?Pokaż całość

#anonimowemirkowyznania
Mam #nerwice i ważny egzamin w moim życiu bo w piątek zdaje na prawko. Do Worda mam 100 km, a egzamin o 8:00, wiec bede musiał wstać o 6:00 i na niego jechać. Nie boje sie egzaminu, ale nerwicy. Już teraz czuje że mięśnie są napięte, że jestem pobudzony, a serce wali jak młot i zaraz chyba zejde na zawał. Boje sie tego że dostane silnego ataku paniki w drodze na egzamin lub na samym egzaminie. Jak nie pojade to rodzina mnie wyrzuci z domu, smutne to ale u nich nie istnieje nic takiego jak nerwica i depresja tylko praca, woda, prąd, gaz i czynsz. Nie mam z kim o tym porozmawiać i chyba sie załamie z tej bezsilności. Dostane cos bez recepty w aptece na nerwice? Coś co mnie nie zamuli i nie zwali z nóg na egzaminie? Nie wiem jak ten dzień przeżyje, ojciec mnie wiezie na egzamin i już widze jak dostaje ataku paniki i zamiast na egzamin wiezie mnie do lasu i tam dobija i zakopuje bo kit z takim mięczakiem jak ja, musze jechać - żadna symulka nie wchodzi w gre. Jak ja coś odwale w drodze lub na egzaminie to rodzina mnie wydziedziczy. Jak mam w tak krótkim terminie okiełzać nerwy, żeby tylko ten jeden dzień godnie przeżyć? Plisssss....help

#nerwica

Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowoPokaż całość

#anonimowemirkowyznania
Mireczki, czy chorując na #nerwice głównie lękową też macie natrętne myśli, że sobie lub komuś coś zrobicie, albo stracicie panowanie nad własną świadomością, czyli po prostu zwariujecie? Baliście sie, że od tego wszystkiego zachorujecie na poważną chorobe psychiczną? Ostatnio mam takie myśli np trzymając nóż, że coś komuś zrobie, albo bedąc w galerii na piętrze że nagle przeskocze barierki i rzuce sie na dół. Jedząc w restauracji myśle, że zaczne rzucać talerzami. Rozmawiałem o tym z swoim psychiatrą i mówił mi, że w nerwicy lękowej to normalne, że boimy sie że coś zrobimy, zwariujejmy, że nerwica to zaburzenie psychiczne, a nie choroba psychiczna i świadomość jest pełna, a to że tego sie boje to własnie świadczy o tym, że wszystko okej, że tak działa nerwica lękowa: strach przed zawałem, strach przed wypadkiem, strach przed śmiercią, zwariowaniem, samotnością, czy innymi rzeczami. Troche mnie to uspokaja, ale jednak czuje z tego powodu dyskomfort. Nerwice nam 8 lat, z długimi przerwami, zawsze zycie sprawi mi niespodzianke i po stresujacych przezyciach wraca, wiem że gdybym była szurnięta to cały czas bym miała te mysli, ale potrafie nie miec nerwicy dwa lata lub objawy bardzo słabe np kilkuminutowe kołotania serca.Jak to u Was wyglada?

#nerwica #psychologia #psychiatra #psychiatra

Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowoPokaż całość