Lonely nights...
Alone christmas.
Happy(?) new year spend with yourself.
What's next...
Alone christmas.
Happy(?) new year spend with yourself.
What's next...
Wszystko
Wszystkie
Archiwum
3
Podpowiadam jak można poprawić sobie nastrój. Hormony stresu, endorfiny, wysiłek fizyczny, euforia biegacza. Neuroprzekaźniki, dopamina, serotonina. Czy jogging poprawia nastrój?
zWykop.pl
#depresja #zalesie #zycie #ludzie #nastroj
Hej, od ostatnich 3 tygodni mam dosyć wszystkiego i nie mam na nic ochoty, leżałbym cały dzień w łóżku bo nie widzę celu w życiu. Siadam przed komputerem i tak się zastanawiam co tu zrobić, odpalę gierkę i zaraz ją zamknę, obejrzę pierwsze 20 minut filmu i już mi się odechciewa dalszego oglądania.
W pracy robię swoje, nie szukam już dodatkowych zajęć, tylko przychodzę rano punktualnie, robię swoje do 17 i tyle, do domu. W domu odgrzeję sobie jedzenie z weekendu (zawsze robię zapas na tydzień, zajmuje mi to ok 40 minut w niedziele). Mam kotkę, ale straciła mną zainteresowanie, nie, że złe kitku czy mamy jakiś uraz zza młodu, po prostu od małego lubi spędzać czas samotnie, nie wymaga jakiegoś większego wysiłku niż głaskanie co parę dni, karmienie czy czyszczenie kuwety.
---
Zaakceptował: sokytsinolop
ostatnio zastanawialem sie czy gdybym mial wybrac zycie w samotnosci wlasnie jak to opisujesz a to co ja mam teraz czyli rozwod i widzenia 2/3 razy w tygodniu z dziecmi to napewno wybral bym to drugie. Jest to straszne, ale cale