Mirki,
Jaki worek i tarcze polecacie dla początkującego tajskiego boksera.
Nie chce wydać miliona monet ale chciałbym też coś co się nie rozpadnie jak będzie używane dwa razy w tygodniu.
#muaythai #boks i może #mikrokoksy
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

#medycyna #mirkokoksy #sztukiwalki #muaythai
Sorry ze takie tagi ale chyba ludzie z tych tagow mi tylko mi moga pomoc a na #rozciaganie #joga prawie nikogo nie ma

Ogolnie mam problem z rozciaganiami takimi jak szpagat meski, przysiad, pozycja zaby. Jak wykonuje te rozciagania to w moim prawym biodrze cos mnie boli, to jest taki bol jakby "blokujacy" a nie schodze
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@japecznikow: nie wiem do kogo chodziłeś, może masz tylko takie negatywne wyobrażenie, a może złe doświadczenia. Ale nie oczekuj, że znajdziesz profesjonalną pomoc w Internecie, bo możesz sobie zaszkodzić. Jeśli odczuwasz ból od dłuższego czasu i mocno Ci to przeszkadza w treningu, to nie żałuj kasy, wysupłaj te 50-200 zł (bo tak mniej więcej wyglądają stawki) i idź na wizytę do fizjo prywatnie. Może potrzebna Ci terapia manualna, manipulacje stawu,
  • Odpowiedz
via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
Dobra Mirasy!

Od stycznia (bo to będzie okres kiedy wyjdę ze szkoły do służby) chce zapisać się na #sztukiwalki

Myślę o #muaythai lub #kickboxing

Co byście polecili? Rozmiarowo to 193 / 96 i łapy długie jak u slendermana
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

#boks #sztukiwalki #muaythai

Są jakieś sztuki walki do "samouczka"? mieszkam na wsi i nie mam jak trenować czy cos XD

Interesuje się Muay thai Jest to w miarę prosta technika i bardzo skuteczna ( oczywiście te podstawy)

Ktoś coś by jeszcze do tego dodał?
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • 1
@QuaVeve może uda ci się opanować ciosy proste i sierpy na worku ale wątpię. Lepiej buduj bazę tlenowa, kondycję, wytrzymałość i siłę a jak będziesz miał możliwość to wtedy trenuj.
  • Odpowiedz
Cześć,
Mam dość rękawic i sprzętu treningowego i szukam porady co do rękawic i ochraniaczy na nogi - #muaythai #sztukiwalki
Trenuję drugi miesiąc, nie chcę dać więcej za rękawice niż 200 zł, które według was są lepsze:
https://hurtowniasportowa.net/rekawice-bokserskie-allright-sbrs-czarne-256183
https://www.decathlon.pl/rkawice-bokserskie-ergo-foam-id_8191112.html
https://www.decathlon.pl/rkawice-bokserskie-ze-skory-id_8389120.html
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@qjot: miałem te everlasty i szczerze mówiąc zaczęły szybko się rozpruwać przy nadgarstku (cześć z rzepem odpadała od rękawicy). Co do wyboru z tych trzech to wszystkie maja to samo tzn pianka w środku i skóra na zewnątrz - różnią się cena a te adiki najdroższe bo pewnie maja te śmieszne szycia od środka :/
  • Odpowiedz