Jest piękny fragment jednej z mów Ajahna Maha Boowa, w którym rozmyśla o śmierci Ajahna Muna. Na początku czuje się zagubiony. Oto odchodzi nauczyciel, na którym mógł polegać. Co ma robić? Po pewnym czasie zaczyna sobie uświadamiać: „Więc jakich rzeczy nauczał, gdy żył? Niech one będą moimi nauczycielami”. Postanowił trzymać się tego, że cokolwiek pojawi się w umyśle, nie przejmie się tym, ale pozostanie z tym jako czymś oddzielnym. Wtedy, bez względu
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@HarryPothed udowodniono eksperymentalnie że kiedy umysł błądzi i jest rozproszony czyli kiedy aktywny jest tak zwany default mode network to wtedy mózg zużywa więcej zasobów w postaci tlenu niż wtedy kiedy jest skupiony tylko na jednym zadaniu.
Przebywanie tu i teraz może być trudne na początku kiedy uczysz się tej umiejętności ale kiedy ona już jest wytrenowana do takiego poziomu że pojawia się spontanicznie to wtedy mózg odpoczywa gdyż jest tylko
  • Odpowiedz
#zakupyzchin #fontanna #kupujzwykopem #psychologia #medytacja #gadzety #depresja
Heejka, szukam jakiejś sensownej fontanny na biurko, co ładnie wygląda, i brzmi by jej dźwięk mnie uspokajał i aby lepiej mi się spało Macie może coś do polecenia? Czy może taki wynalazek lepiej z Chin zamówić? Budżet do 200 zł
Znacie może jakieś inne gadżety, dzięki którym można osiągnąć spokój lub
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Wojtegs: Olejki możesz normalnie zakrapiać na szmatkę i zapach się rozejdzie po pomieszczeniu. Dyfuzor niepotrzebny, a olejki wystarczą na sporo, bo to się kropi z 5 kropelek na raz.

Z fontanną największy problem jest z pompką, bo często hałasuje i na tym bym się skupił. Kupiłem kiedyś jedną fontannę, ale pompka właśnie hałasowała. Poza tym fajen.
  • Odpowiedz