Miry, muszę zrobić zakupy na cały tydzień, a najlepiej na dwa. Jakie produkty polecacie na masę? Coś w miarę "zdrowego" co ładnie wchodzi bo ciężko mi dobić kcal. Pomysły na kaloryczne przekąski również mile widziane ;)

#mikrokoksy #dieta #masa
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Masowicze i dziki, są tutaj jakieś przykłady osób które wciskają w siebie 3500 w 3 posiłkach? Jestem zdania że 20% produktów w diecie mogą stanowić jakieś rzeczy niezdrowe,przetworzone (jednym z nich u mnie jest ser żółty, który dodaje do makaronu i odrazu szybciej wchodzi posiłek gdzie jest 200g makaronu) .
Pytanko teraz...Macie jakieś swoje triki aby takie obfite posiłki szybciej przerzuć ?(bo przyznam się że zdarza mi się często męczyć jakiś posiłek
  • 13
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach