CORE of lucid dreaming ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#sen #sny #swiadomesny #swiadomysen #ld #luciddream #oneironautyka #swiadomesnienie #psychologia
#sen #sny #swiadomesny #swiadomysen #ld #luciddream #oneironautyka #swiadomesnienie #psychologia
Wszystko
Najnowsze
Archiwum

źródło: comment_165020811099d8UiyJz9Yuk4cMswJ8i5.jpg
Pobierz
źródło: comment_16502083370v0agGikOqhL3UASHclcTs.jpg
PobierzIn 1975, Dr Keith Hearne had the idea to exploit the nature of Rapid Eye Movements (REM) to allow a dreamer to send a message directly from dreams to the waking world. Working with an experienced lucid dreamer (Alan Worsley), he eventually succeeded in recording (via the use of an electrooculogram or EOG) a pre-defined set of eye movements signalled from
źródło: comment_16496868036n2Skx04PIewDFOVRE0yqz.jpg
Pobierz
źródło: comment_1649515790Ny9xPXDG7uwBDPdHegHPUQ.jpg
Pobierz
The results of the study show that melatonin was significantly more effective than placebo: patients on melatonin experienced significant increases in REM sleep percentage (baseline/melatonin, 14.7/17.8 vs. baseline/placebo, 14.3/12.0) and improvements in subjective measures of daytime dysfunction as well as clinical global impression score. Melatonin did not shift circadian phase or suppress temperature but did increase REM sleep continuity and promote decline in rectal temperature during sleep.
źródło: comment_1648936081BnzSvx64FsafoGgIeVIJAb.jpg
Pobierz
Okazało się przede wszystkim, że świadome sny występowały dziesięciokrotnie częściej podczas drzemek, niż w normalnym śnie całonocnym. Więcej świadomych snów pojawiało się w drzemkach opóźnionych o dwie godziny niż w tych, które rozpoczynały się w cztery godziny po obudzeniu (przeciętnie odpowiednio jeden świadomy sen spośród dwóch snów wobec jednego świadomego snu spośród trzech snów). Chociaż ilość uczestników eksperymentu nie była wystarczająca, by stwierdzić znaczenie statystyczne wyników porównania ww. harmonogramów snu, bardzo zachęcające



Wykop.pl
#swiadomesny #swiadomysen #ld #luciddream #oneironautyka #swiadomesnienie