Macie jakieś dobre źródła przepisów paleo / keto / lowcarb? Najlepiej dostosowane do polskiej specyfiki sklepowej ( ͡°͜ʖ͡°)
Zauważyłem, że im mniej węgli w diecie tym lepiej się czuję. Eksperymentowałem przez chwilę z carnivore i typowym paleo, ale miałem ciągłe wrażenie niedojadania. Bez kasz, ryżów, strączków i płatków owsianych trudno mi było robić kalorie, a jeść podobne rzeczy cały czas to żadna przyjemność.
@pannakota: wow ale fajna lista :D fajnie, że są takie nieoblegane kanały. Do niedawna był taki keto kucharz, pól roku temu poniżej 1000 subsrybcji teraz ponad 10 k. Skąd to wytrzasnęłaś ? :D
@koniarz: O to, to. Dlatego wolę małe kanały :) Kiedyś oglądałam Keto Connect, bo wydawali się spoko ale teraz jak weszłam po jakimś czasie to widzę dużo materiałów sponsorowanych, gotowego keto żarcia i jakoś mnie zniechęcili do siebie.
Zauważyłem, że im mniej węgli w diecie tym lepiej się czuję. Eksperymentowałem przez chwilę z carnivore i typowym paleo, ale miałem ciągłe wrażenie niedojadania. Bez kasz, ryżów, strączków i płatków owsianych trudno mi było robić kalorie, a jeść podobne rzeczy cały czas to żadna przyjemność.
#keto #dieta #lowcarb
https://www.ketoreva.pl/
Tłuste Gary
Anaboliczny Janusz
Ona Ciągle Gotuje
Aneta Florczyk