Po 14 latach palenia rzuciłem fajki, na razie miesiąc bez papierosa i gum, ale kurde! Zajebiście się cieszę.
Od stycznia stosowałem dietę którą miałem kiedyś rozpisaną ok. 2000kcal - jadłem jeden rozpisany dzień przez cały tydzień (codziennie te same posiłki), na drugi tydzień następny przepis, aby nie marnować tyle produktów jak robiłem sobie co drugi dzień inny przepis. Nie schudłem nic... Następnie rozpisałem sobie inne przepisy co drugi
![Kiedy fatalista i denialista prowadzą dialog w rozgłośni radiowej [ENG]](https://wykop.pl/cdn/c3397993/link_1581704940k4kC8IrO8pKk0RgvFKaigd,w220h142.jpg)





















#takaprawda #oswiadczenie #kryzys #problemypierwszegoswiata