Wszystko
Wszystkie
Archiwum
4
Chodzisz późno spać? Będziesz mieć koszmary!
![Chodzisz późno spać? Będziesz mieć koszmary!](https://wykop.pl/cdn/c3397993/link_rdlkH14VRWDRjeoIJqvoBqccgMl44ZkJ,w220h142.jpg)
Siedzimy do późna, nadrabiając zaległości w pracy albo po prostu dlatego, że adrenalina z całego stresującego dnia nie pozwala nam zasnąć. Naukowcy z uniwersytetu tureckiego z Yuzuncu Yil ostrzegają...
z- 2
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
17
Dlaczego warto spać
![Dlaczego warto spać](https://wykop.pl/cdn/c3397993/link_cI7jWoCHdzyjrL3Nzo5tVBPp5Yujxcp1,w220h142.jpg)
Nieprzespana noc powoduje też, że następnego wieczoru poziom kortyzolu – hormonu stresu, mającego negatywny wpływ na układ immunologiczny, wzrasta o 45%.
z- 3
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #