Dla miłośników zwierzaków (albo i nie) Mam dziś dla Was 4 vouchery Allegro po 50 zł każdy. Nie ma tu żadnych promocji stron, refów ani innych kombinacji xD
Jak wziąć udział:
Zostaw plusa pod tym wpisem (żeby było wiadomo, że bierzesz udział).
Była taka mireczka @chixi od #keto. Kiedyś podawała swoją stronę z przepisami. Macie może tą stronę? Mam ochotę zrobić jej jajeczka faszerowane tatarem ze śledzia ( ͡°͜ʖ͡°)
Gram sobie na #pianino i trochę na #ukulele , coś tam sobie komponuje w garage band, żaden ze mnie wirtuoz , ale chciałbym pograć z kimś Jako że jestem już dawno po #wykop30club nie mam pojęcia gdzie szukać kogoś do wspólnego grania ?
Szukam kogoś znającego sie na diecie #keto rzeczywiście, żadnych pół amatorów. Chce najpierw mu objaśnić swoje problemy zdrowotne i czy dieta keto w tym przypadku ma sens. Chce się wyleczyć a nie sobie zaszkodzić. Ktoś kogoś poleci? #dieta
A było już znośnie. Słońce, spacery, trochę więcej ruchu poprawiło samopoczucie i pozwoliło poczuć namiastkę normalności. Dziś znów - pół dnia przespane, brak sił, czarne myśli, izolacja.
#keto Jestem na adaptacji około już tygodnia, stosuje post przerywany 16:8. Mierzę poziom glukozy we krwi na czczo i martwią mnie wyniki. Codziennie jest to powyżej 100, przeważnie 110 - 120, raz zdażyło się 140. Nie jem cukru, węgle na poziomie około 30 g. Skąd taki poziom glukozy?
@Niemabigosuteraz Nieregularny sen przyczynie się też do wzrostu kortyzolu, który z nasila proces produkcji glukozy Często spotkałam się ze stwierdzeniem, że właśnie przez kortyzol ludzie mają zbyt wysoko glukozę i wypadają z keto
Przyzwyczaiłam się już do minimalizowania kontaktu i braku obecności innych ludzi wokół. Na co dzień mi to odpowiada. Zdarza się jednak, że mam lepszy dzień i czuję silną potrzebę socjalizacji, wyjścia gdziekolwiek.
I dziś jest właśnie taki dzień, w którym cholernie mi żal, że przez #depresja ucięłam wszelkie kontakty i nie mam ani jednej osoby, z którą mogłabym gdzieś wypaść.
@Blaskun nie szukam, musiałabym najpierw naprawić swoją głowę. Nie byłabym w stanie w tym momencie zapewnić komuś szczęścia, nie w tym stanie. Aczkolwiek dzięki za radę, ktoś normalny mógłby się zainspirować
#anonimowemirkowyznania Nie wyrabiam już psychicznie W zeszłym roku dokładnie o tej porze straciliśmy ciążę o którą staraliśmy się ponad rok. Najpierw radość, troche obaw, jedno krwawienie, szpital, drugie krwawienie, brak bicia serca, zabieg. Potem leczenie żony na depresję. Kolejne starania. To była druga ciąża, bo mamy już 2,5 rocznego syna o którego staraliśmy się dwa lata. Chyba dzięki niemu udało mi się szybko z tego otrząsnąć. Tydzień temu dowiedzieliśmy się, że żona znów
Mam dziś dla Was 4 vouchery Allegro po 50 zł każdy. Nie ma tu żadnych promocji stron, refów ani innych kombinacji xD
Jak wziąć udział:
Zostaw plusa pod tym wpisem (żeby było wiadomo, że bierzesz udział).
źródło: temp_file3747497051759044993
Pobierz