Mireczki, wiem, że już po sezonie grzewczym, ale męczy mnie to.
Kaloryfer nagrzewa mi się do połowy, jedynie od góry. Myślałam, że zapowietrzony, więc odpowietrzałam. Nie leci powietrze z niego, a woda. Co mu może być?
@DamianParol: Znajomi tak zachwalają jak to zrzucili kilogramy to i ja chciałem spróbować chociaż te ostatnio przybyłe 6 kg zrzucić. A co masz na myśli przez popsucie kręgosłupa?
@Rietas: Jest badanie, ktore porownuje ludzi cwiczacych brzuch (w sposob przypominajacy A6W) i nie cwiczacych nic przez 8 tygodni. Zero efektu ani na wadze, ani na obwodach, ani na poziomie tluszczu na brzuchu. Jak chcesz to jutro z kompa Ci podesle.
A6W to bardzo intensywny i niedokonca madrze dobrany zestaw cwiczen. Doloz do tego brak regeneracji i kontuzje gotowe. Wiele osob narzeka na plecy po A6W.
Mirasy ja pierdykam, chyba coś chce się ze mną skontaktować. Z kaloryfera dochdzą takie odgłosy, że strach mam z pokoju wyjść. Normalnie ruskie UVB-76 :(
Kurde,niby schudłem i dużo nie ważę(z 80 do 72kg,180 cm) A kaloryfera nadal nie ma :/ Muszę zbić jeszcze parę kilo,od poniedziałku siłka i aeroby-ten wpis ma mi o tym postanowieniu przypominać. Życzcie powodzenia.
Powiedzieć sąsiadowi z góry, żeby odsunął łóżko od kaloryfera, bo uderzając jego oparciem o kaloryfer wytrząchał cały tynk przy rurze i teraz słyszę dokładnie ich uniesienia, czy współczuć jego kobiecie, że takiego krótkodystansowca pod dachem trzyma.
Z tej okazji klasyk tematyczny polskich lat 80, gimby nie znajo.
Mirki, znacie jakieś skuteczny trening na wyrzeźbienie mięśni brzucha? Od roku biegam, ale mały flaczek na brzuchu jest.
Co to znaczy dość szybko?:P