#jedzzkrucjanem - strona 9 :: Wykop.pl

Wszystko

Najnowsze

Archiwum

15.02.2024, 16:27:10

7

Wczorajszy posiłek:
Omlet z serem, jajkiem i tuńczykiem, warzywa.
#jedzenie #jedzzkrucjanem

krucjan - Wczorajszy posiłek:
Omlet z serem, jajkiem i tuńczykiem, warzywa.
#jedzenie... — źródło: temp_file4158687528179595321
Pobierz

15.02.2024, 16:27:32 via Android

0

krucjan — źródło: temp_file6865260229694702440
Pobierz

14.02.2024, 11:24:09

6

Wczorajszy posiłek:
Sałatka z tuńczykiem i jajkami
#jedzenie #jedzzkrucjanem

krucjan - Wczorajszy posiłek:
Sałatka z tuńczykiem i jajkami
#jedzenie #jedzzkrucjane... — źródło: temp_file2722824602973573751
Pobierz

15.02.2024, 06:58:25 via Wykop

0

Komentarz usunięty przez moderatora

15.02.2024, 07:01:23 via Wykop

0

Komentarz usunięty przez moderatora

13.02.2024, 15:23:37

5

Wczorajszy posiłek:
Post
#jedzzkrucjanem

krucjan - Wczorajszy posiłek:
Post
#jedzzkrucjanem — źródło: temp_file1291628746741352678
Pobierz

13.02.2024, 15:46:50 via Android

1

@telemach20 tak to generalnie działa, chociaż ja akurat nie na 0 a na leki minus wychodzę, w tygodniu jak zjem posiłek 8k kcal, dzień głodówki i 5 dni 1,5k kcal to średnio około 2-2,1k kcal wyjdzie to myślę że jest troszkę poniżej mojego zaprezentowania i zdaje się potwierdzać to moja sylwetka. No i trochę upraszczam liczenie, bo taki posiłek duży z reguły raz na 2 tygodnie mi wychodzi a nie na

13.02.2024, 16:30:38 via Android

1

@heater prawie rok

12.02.2024, 17:24:10

5

Wczorajszy posiłek:
Post
#jedzzkrucjanem

krucjan - Wczorajszy posiłek:
Post
#jedzzkrucjanem — źródło: temp_file6035322743329136667
Pobierz

13.02.2024, 06:27:36 via Wykop

0

Komentarz usunięty przez moderatora

11.02.2024, 14:02:32

5

Wczorajszy posiłek:
Pączki
#jedzzkrucjanem

krucjan - Wczorajszy posiłek:
Pączki
#jedzzkrucjanem — źródło: Bez tytułu
Pobierz

12.02.2024, 09:25:59 via Android

2

@Zgrywajac_twardziela czekaj, ty masz pomrożone paczki? 🤣

Zgrywajac_twardziela

12.02.2024, 09:32:03 via Wykop

2

@krucjan: Tak, a o co chodzi? xD

10.02.2024, 20:49:11

5

Wczorajszy posiłek:
Sałatka z wołowiną, ciastko twarogowe.
#jedzenie #jedzzkrucjanem

krucjan - Wczorajszy posiłek:
Sałatka z wołowiną, ciastko twarogowe.
#jedzenie #jedzz... — źródło: temp_file4934402113844353328
Pobierz

konto usunięte 10.02.2024, 20:54:20 via Wypiek

1

@krucjan tego pomidora to tak jak jabłko zjadłeś?

10.02.2024, 20:54:48 via Android

2

@Depilator to coś dziwnego?

09.02.2024, 15:04:05

8

Wczorajszy posiłek:
Sałatka z tuńczykiem i śledźiem, ciastko twarogowe i anakonda.

Zastanawiam się w ogóle czy nie wyjść na masę, dwa dni po tych paczkach na wadze pierwszy raz poniżej 70kg, 69,9kg było bf niby 10,4%. Niby chciałbym jeszcze ciąć, ale z drugiej strony jestem trochę tym zmęczony a do tego dwa dni po zjedzeniu jakieś 6k kcal pączków waga niby mi spadła. Zastanawiam się w związku z tym czy jak dam

krucjan - Wczorajszy posiłek:
Sałatka z tuńczykiem i śledźiem, ciastko twarogowe i an... — źródło: temp_file9119005768617573671
Pobierz

09.02.2024, 15:04:50 via Android

6

krucjan — źródło: temp_file2793483730585359065
Pobierz

Zgrywajac_twardziela

09.02.2024, 15:35:57 via Wykop

2

nadal możesz nie widzę problemu 😎

No fakt, ale nawet nie wiedziałem, że jest już wrzucony, bo kanału yt nie śledzę xd

08.02.2024, 14:25:07

5

Wczorajszy posiłek:
Post
#jedzzkrucjanem

krucjan - Wczorajszy posiłek:
Post
#jedzzkrucjanem — źródło: temp_file1788303188996693338
Pobierz

08.02.2024, 14:33:36 via Android

1

@krucjan grochówka w bidonie

07.02.2024, 14:08:02

7

Wczorajszy posiłek:
Pączki
#jedzenie #jedzzkrucjanem

krucjan - Wczorajszy posiłek:
Pączki
#jedzenie #jedzzkrucjanem — źródło: temp_file2793138807445909716
Pobierz

Zgrywajac_twardziela

07.02.2024, 14:19:20 via Wykop

5

@krucjan: OPie bandyto, aleś smaka narobił

Zgrywajac_twardziela

07.02.2024, 14:25:11 via Wykop

5

@krucjan: Chętnie, ale muszę podziękować, bo ja z zupełnie innej części Polski, a zanim to by doszło paczkomatem to już wszystkie zczerstwieją xD

06.02.2024, 13:06:59

4

Wczorajszy posiłek:
Mielone w sosie pomidorowym z serem i sałatą.
#jedzenie #jedzzkrucjanem

krucjan - Wczorajszy posiłek:
Mielone w sosie pomidorowym z serem i sałatą.
#jedzenie... — źródło: temp_file166686550541675736
Pobierz

06.02.2024, 13:44:48 via Wykop

1

@krucjan: w takim razie życzę Ci smacznego przed posiłkiem, który zjesz dzisiaj, a wrzucisz jutro jako wczorajszy posiłek

06.02.2024, 13:46:06 via Android

1

@Soothsayer dziękuję

05.02.2024, 08:33:43

7

Wczorajszy posiłek:
Czisberger, warzywa.

#jedzenie #jedzzkrucjanem

krucjan - Wczorajszy posiłek:
Czisberger, warzywa.

#jedzenie #jedzzkrucjanem — źródło: temp_file8233626653111219208
Pobierz

05.02.2024, 08:34:02 via Android

1

krucjan — źródło: temp_file3991763440598042214
Pobierz

Zgrywajac_twardziela

05.02.2024, 10:55:52 via Wykop

1

Zgrywajac_twardziela - @krucjan: — źródło: obraz_2024-02-05_115549097
Pobierz

04.02.2024, 07:43:35

4

Wczorajszy posiłek:
Post
#jedzzkrucjanem

krucjan - Wczorajszy posiłek:
Post
#jedzzkrucjanem — źródło: temp_file7574099435558410484
Pobierz

statystyczny_yt

04.02.2024, 08:24:15 via Wykop

1

@krucjan: no imponująca kolekcja, po profilu widać że lubisz dołożyć coś cięższego do pieca

04.02.2024, 11:34:18 via Wykop

1

@krucjan: kawa YO

03.02.2024, 13:08:30

7

Wczorajszy posiłek:
Mielone w sosie pomidorowym z makaronem naleśnikowym, warzywa.
#jedzenie #jedzzkrucjanem

krucjan - Wczorajszy posiłek:
Mielone w sosie pomidorowym z makaronem naleśnikowym, w... — źródło: temp_file4182605488535706056
Pobierz

03.02.2024, 14:20:30 via Android

1

@Qlakatmandu tak jak mięso mielone w sosie pomidorowym

04.02.2024, 11:34:34 via Wykop

1

@krucjan: DOBRE zawszE 😀😉 75

02.02.2024, 16:58:43

9

Wczorajszy posiłek:
Burger wieprzowo wołowy w bułce z jajek i błonnika bambusowego, warzywa.
#jedzenie #keto #jedzzkrucjanem

krucjan - Wczorajszy posiłek:
Burger wieprzowo wołowy w bułce z jajek i błonnika bamb... — źródło: temp_file990117606807132956
Pobierz

02.02.2024, 20:35:02 via Wykop

1

@krucjan: może zrobię jak zjadliwa jest XD

konto usunięte 03.02.2024, 00:19:21 via Android

2

@krucjan w jaki sposób komponujesz te warzywa, bo widzę niemal codziennie w misce?

01.02.2024, 15:18:15

5

Wczorajszy posiłek:
Warzywa, burger wieprzowo wołowy, naleśniki.
#jedzenie #jedzzkrucjanem

krucjan - Wczorajszy posiłek:
Warzywa, burger wieprzowo wołowy, naleśniki.
#jedzenie... — źródło: temp_file2785692929012773283
Pobierz

02.02.2024, 14:56:05 via Wykop

1

@krucjan: Ja też redukuje i mam 2700 kcal. 183cm/96kg

02.02.2024, 15:00:33 via Android

1

@Unknowm życzę powodzenia i wytrwałości w takim razie

31.01.2024, 15:08:15

5

Wczorajszy posiłek:
Warzywa, jajecznica, szejk orzechowo białkowy i brałni keto.
#jedzenie #jedzzkrucjanem

krucjan - Wczorajszy posiłek:
Warzywa, jajecznica, szejk orzechowo białkowy i brałni ... — źródło: temp_file1958207606112727542
Pobierz

31.01.2024, 15:09:23 via Android

2

krucjan — źródło: temp_file5747289247508028668
Pobierz

31.01.2024, 15:09:38 via Android

0

krucjan — źródło: temp_file7378862024535331462
Pobierz

30.01.2024, 13:40:20

3

Wczorajszy posiłek:
Warzywa, 50g odżywki białkowej
#jedzzkrucjanem

krucjan - Wczorajszy posiłek:
Warzywa, 50g odżywki białkowej
#jedzzkrucjanem — źródło: temp_file5332171748982595670
Pobierz

Zgrywajac_twardziela

30.01.2024, 13:55:41 via Wykop

4

@krucjan:
(╭☞σ ͜ʖσ)╭☞

Zgrywajac_twardziela - @krucjan:
(╭☞σ ͜ʖσ)╭☞ — źródło: obraz_2024-01-30_145538081
Pobierz

Zgrywajac_twardziela

30.01.2024, 18:08:27 via Wykop

2

dyscyplina i kontrolowanie swoich instynktów, to jest to co różni nas od zwierząt ( ͡º ͜ʖ͡º)

Zgrywajac_twardziela - @krucjan:
dyscyplina i kontrolowanie swoich instynktów, to j... — źródło: f63ed4353608ac2c6080fdafedd60865
Pobierz

29.01.2024, 14:19:22

8

Wczorajszy posiłek:
Ciasteczko i szejk z 50g odżywki białkowej.

#jedzzkrucjanem

krucjan - Wczorajszy posiłek:
Ciasteczko i szejk z 50g odżywki białkowej.

#jedzzkru... — źródło: temp_file2211643031302783810
Pobierz

29.01.2024, 14:36:31 via Android

2

@Soothsayer już raczej wysrane, choć niezbadane są ścieżki jelit

29.01.2024, 14:36:58 via Android

2

@Soothsayer może jakieś keto brałni dzisiaj zjem w sumie

28.01.2024, 08:50:24

6

Wczorajszy posiłek:
Szejk proteinowy
#jedzzkrucjanem

krucjan - Wczorajszy posiłek:
Szejk proteinowy
#jedzzkrucjanem — źródło: temp_file8609140490291886090
Pobierz

28.01.2024, 09:14:56 via Android

2

@krucjan brałni sobie weź do tego szejka bez brałni nie urośniesz

28.01.2024, 09:15:29 via Android

2

@Soothsayer ale ja nie kce urosnąć

27.01.2024, 13:53:56

9

Wczorajszy posiłek:
Naleśnik z wołowiną w sosie pomidorowym, warzywa.
#jedzenie #jedzzkrucjanem

krucjan - Wczorajszy posiłek:
Naleśnik z wołowiną w sosie pomidorowym, warzywa.
#jed... — źródło: temp_file3866250699284978816
Pobierz

27.01.2024, 13:54:19 via Android

0

krucjan — źródło: temp_file232469262041201452
Pobierz