Wszystko

Najnowsze

Archiwum

krucjan
krucjan
via Android
  • 2
@typzoszczednosciami96 już przestałem używać tego określenia, generalnie na codzień ograniczam węglowodany, ale nie zależy mi na ketozie. Po prostu staram się sięgać głównie po nieprzetworzone i wartościowe produkty.
  • Odpowiedz
krucjan
krucjan
via Android
  • 2
@telemach20 raz na półtora tygodnia 100 zł wydam na mieście żeby nagrać film a potem dwa dni nie jem to jest wydawanie kasy na mieście?
Ja mówię o codziennym stołowaniu się na mieście bo się nie chce gotować w domu, odkąd zmieniłem styl życia oszczędzam mnóstwo kasy na jedzeniu.
  • Odpowiedz
krucjan
  • 2
@Potega_cebuli: co konkretnie mnie do niego upodabnia? Że jem? Przecież tak wygląda kontent każdego jutubera który zajmuje się wyzwaniami jedzeniowymi, nie tylko BMF, siedzisz przed kamerą, żresz i komentujesz. Co innego miałbym robić? Jeść stojąc na rękach, żebym się do nikogo nie upodabniał? xD
  • Odpowiedz
krucjan
  • 7
Wczorajszy posiłek:
Naleśnik z kurczakiem i serem, warzywa i jeszcze chiperki se zjadłem bo nie wytrzymałem 😥
Kupiłem też sobie miskę duża plastykową bo dochodzę do takiej ilości sałaty, że mi się ledwo mieści w normalnej i ciężko się te warzywa miesza żeby nie rozwalić wszędzie naobkoło, a będzie tylko więcej.

#jedzenie #jedzzkrucjanem
krucjan - Wczorajszy posiłek: Naleśnik z kurczakiem i serem, warzywa i jeszcze chiper...

źródło: temp_file6444984925823929842

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
krucjan
krucjan
via Android
  • 1
@telemach20 tak to generalnie działa, chociaż ja akurat nie na 0 a na leki minus wychodzę, w tygodniu jak zjem posiłek 8k kcal, dzień głodówki i 5 dni 1,5k kcal to średnio około 2-2,1k kcal wyjdzie to myślę że jest troszkę poniżej mojego zaprezentowania i zdaje się potwierdzać to moja sylwetka. No i trochę upraszczam liczenie, bo taki posiłek duży z reguły raz na 2 tygodnie mi wychodzi a nie na
  • Odpowiedz
krucjan
  • 8
Wczorajszy posiłek:
Sałatka z tuńczykiem i śledźiem, ciastko twarogowe i anakonda.

Zastanawiam się w ogóle czy nie wyjść na masę, dwa dni po tych paczkach na wadze pierwszy raz poniżej 70kg, 69,9kg było bf niby 10,4%. Niby chciałbym jeszcze ciąć, ale z drugiej strony jestem trochę tym zmęczony a do tego dwa dni po zjedzeniu jakieś 6k kcal pączków waga niby mi spadła. Zastanawiam się w związku z tym czy jak dam
krucjan - Wczorajszy posiłek: Sałatka z tuńczykiem i śledźiem, ciastko twarogowe i an...

źródło: temp_file9119005768617573671

Pobierz
  • 13
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi