@macan za późno zjadłem. Były pyszne

@moll nie do końca, po prostu bardziej rozkładam kalorie względem tygodnia niż dnia. Jak zjadłem 2 dni temu pizze 60cm, która miała załóżmy 6k kcal a teraz 3 dni zjem po 400kcal to mam w ciągu 4 dni 7,2k kcal czyli 1,8k dziennie, co i tak jest powyżej mojego założenia 1,5k.
Biorąc pod uwagę mój tryb życia, gdzie prócz około godzinki kreningu dziennie resztę dnia praktycznie siedzę, to to nie jest jakaśPokaż całość

@moll znaczy się porządną to mam na myśli taka która faktycznie waży xd za 35 zł kupiłem łucznika w auchanie xd

@Elijahu pierogi jadłem tydzień temu, śledzia czasem wciągnę, może w przyszłym tygodniu kupię a karpia nigdy w życiu nie jadłem i osobiście nie czuje potrzeby zmieniać tego stanu, także jeśli nie przytrafi mi się jakaś sytuacja w której zostanę nim poczęstowany i akurat będę miał ochotę, to raczej nie mam go w planach.

@Djuk94 #!$%@?ąc nawet od tego co jest mitem, to jem po 100g białka dziennie przy 73kg wagi, nadmiar jak cholera xD

@qdlatyxes a czemu miałoby być za dużo?

@lukratywny do wyboru do koloru, ja osobiście używam iso active zero

@O2O2122 nie wiem

@onepnch no to może jest mi zimno, ale jak mówię, jest zima, jak mam to ocenić? Bez postu też jest zimno a przecież nie zmierzę tego, czy tydzień temu była taka sama odczuwalna temperatura i że taraz na poście jest mi 15% zimniej jak wtedy na przykład xD
To jest niemierzalne, równie dobrze takie odczucie to może być zwykle placebo. U mnie w każdym razie jakieś myśli że jest mi zimniej niżPokaż całość

@onepnch nie wiem ale raczej niewiele bo już jestem dość chudy

@Zgrywajac_twardziela 45 zł, to był jeden z droższych, takie normalne koło 35 zł, w smaku bardzo dobry, mięso perfekt wysmażone było

@TomekNAUK dzika kuchnia na wojska polskiego

@TakiSobieLoginWykopowy w foremkach pieklem

@Piks0n nie jest. Robię na oko. Ser.

@Djuk94 ciężko mi powiedzieć bo nie mam dobrej wagi, opieram się tylko na tym co widzę w lustrze, a to jest złudne jak widzisz się codziennie. coś tam chudnę ale już jest zdecydowanie ciężej niż na początku ale to raczej normalne.
Celu też nie mam konkretnego, chce dociąć się do momentu aż każdy mięsień będzie wyraźnie widoczny, czyli w zasadzie ile dam radę. Jestem na takim etapie, foto sprzed tygodnia

@ch1va5 po to żebyś mógł sobie tutaj wyjść i napisać po psi #!$%@? to wrzucam