[krucjan]

Wczorajszy posiłek:
Post
#jedzzkrucjanem

[N4lesnik]

@krucjan: dwa dni z rzędu post?

[krucjan]

@N4lesnik w zasadzie to trzy bo ostatni posiłek w sobotę po południu i następny dzisiaj, tj. we wtorek o 15

[N4lesnik]

@krucjan: normalnie wtedy sypiasz? W ciągu dnia jeszcze bym wytrzymał, ale chyba bym nie zasnął

[telemach20]

@N4lesnik: a później zje metrowego kebsa albo 30 pączków i wyjdzie na zero (╭☞σ ͜ʖσ)╭☞

[krucjan]

@N4lesnik ja wiem czy normalnie, ja ogólnie różne mam z zasypianiem, często robię nocki, potem staram się zasnąć wcześniej żeby wcześniej robotę zacząć i się przewracam w łóżku zanim zasnę. Nie wiem jaki wpływ na to ma dieta, ale jakkolwiek się nie odżywianiem to całe życie ze snem miałem podobnie, więc nie dostrzegam specjalnych różnic.

[krucjan]

@telemach20 tak to generalnie działa, chociaż ja akurat nie na 0 a na leki minus wychodzę, w tygodniu jak zjem posiłek 8k kcal, dzień głodówki i 5 dni 1,5k kcal to średnio około 2-2,1k kcal wyjdzie to myślę że jest troszkę poniżej mojego zaprezentowania i zdaje się potwierdzać to moja sylwetka. No i trochę upraszczam liczenie, bo taki posiłek duży z reguły raz na 2 tygodnie mi wychodzi a nie na tydzień,

[heater]

@krucjan: długo tak jadasz, tj. raz b. dużo, raz nic? Odkład zacząłem tak się stołować często łapie jakieś przeziębienia, choroby wirusowe

[krucjan]

@heater prawie rok