#jedzzkrucjanem - strona 13

krucjan

03.12.2023, 07:13:50

5

Wczorajszy posiłek:
Post
#jedzzkrucjanem

krucjan

02.12.2023, 10:32:57

3

Wczorajszy posiłek:
Post
#jedzzkrucjanem

krucjan

02.12.2023, 11:02:29 via Android

1

@Zgrywajac_twardziela nie jest

Zgrywajac_twardziela

02.12.2023, 11:05:39 via Wykop

1

@krucjan:

krucjan

01.12.2023, 17:40:23

168

Spróbowałem zjeść 20 pasztecików szczecińskich na raz (｡◕‿‿◕｡)
Zapraszam do obejrzenia mojej próby i ile mi się udało, najlepiej z czymś do jedzenia pod ręką (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

Dodam jeszcze, że bardzo ciężko się to udało, dzisiaj cały dzień na kiblu i non stop mi się odbija tym tłustym ciastem drożdżowym, nie polecam ( ͡° ʖ̯ ͡

krucjan - Spróbowałem zjeść 20 pasztecików szczecińskich na raz (｡◕‿‿◕｡)
Zapraszam d...

takze_tego

01.12.2023, 17:44:23 via iOS

179

@krucjan tak sobie wyobrażam typowego wykopka

dzieju41

01.12.2023, 17:58:46 via Wykop

120

@krucjan: Mam dla ciebie wyzwanie na przyszły rok, na 11 listopada ,11 rogali Świętomarcińskich lub ich wielokrotność.
Syn może ci podrzucić oryginalne z Pyrlandii.

krucjan

30.11.2023, 02:06:43

3

Wczorajszy posiłek:
Zupa krem z pomidorów z serem i śmietaną, śledź z warzywami, bułka łubinowa z serkiem smietankowym i pasztetem i szejk białkowy.

#keto #dieta #jedzenie #gotujzwykopem
#jedzzkrucjanem

krucjan

30.11.2023, 02:07:13 via Android

0

krucjan — **źródło:** temp_file1926138512174003005
Pobierz

jednorazowka

30.11.2023, 09:26:51 via Wykop

2

szejk białkowy

@krucjan:

krucjan

29.11.2023, 13:36:10

4

Wczorajszy posiłek:
Niskoweglowodanowa pita z kurczakiem w śmietanie na ostro, warzywa.

#jedzzwykopem #jedzenie #keto #dieta #gotujzwykopem
#jedzzkrucjanem

krucjan - Wczorajszy posiłek:
Niskoweglowodanowa pita z kurczakiem w śmietanie na ost... — **źródło:** temp_file886780931370488529
Pobierz

CzechoslowackiZwiazekSzachowWodnych

29.11.2023, 13:37:10 via Wykop

2

@krucjan: ale zajebista pita, masz przepis?

krucjan

29.11.2023, 13:40:30 via Android

3

@CzechoslowackiZwiazekSzachowWodnych no niezła wyszła tym razem, shorta zrobiłem jak się zachowuje to ciasto, a komentarzu jest odpowiedź na twoje pytanie:

Właśnie muszę dopracować i dobrze ogarnąc proporcje, bo trochę się zamieszałem w akcji i przypadkowo wlałem dużo za dużo wody a skończyła mi się mąka Łubinowa, żeby zagęścić ciasto przy zachowaniu pierwotnej proporcji więc sypałem gluten pszenny na oko. Ale mniej więcej wyszło coś koło 80g glutenu pszennego, 50g mąki łubinowej,

krucjan

28.11.2023, 10:00:26

8

Wczorajszy posiłek:
Kurczak w sosie śmietanowym ze szczyptą caroliny, naleśnik, warzywa, szejk orzechowo, białkowo truskawkowy.

#jedzzwykopem #jedzenie #keto #dieta #gotujzwykopem
#jedzzkrucjanem

krucjan

28.11.2023, 10:00:59 via Android

0

krucjan

27.11.2023, 09:08:17

8

Wczorajszy posiłek:
Naleśnik z serkiem smietankowy i pasztetem, sałatka z łososiem, białko.

#jedzzwykopem #jedzenie #keto #dieta #gotujzwykopem
#jedzzkrucjanem

krucjan - Wczorajszy posiłek:
Naleśnik z serkiem smietankowy i pasztetem, sałatka z ł... — **źródło:** temp_file8919082009660337514
Pobierz

freshmanR

27.11.2023, 10:18:51 via Wykop

3

@krucjan: co za apka ?

krucjan

27.11.2023, 10:51:29 via Android

1

@freshmanR macros

@Tryggvason naleśnik dobry ze wszystkim

krucjan

26.11.2023, 14:00:44

3

Wczorajszy posiłek:
Naleśnik z wołowiną w sosie pomidorowym z serem, szejk orzechowo białkowo truskawkowy.

#jedzzwykopem #jedzenie #keto #dieta #gotujzwykopem
#jedzzkrucjanem

krucjan - Wczorajszy posiłek:
Naleśnik z wołowiną w sosie pomidorowym z serem, szejk ... — **źródło:** temp_file129418582302915848
Pobierz

Pas-ze-mna-owce

26.11.2023, 14:33:08 via Wykop

2

@krucjan: Wołowina, ser i truskawka? Widzę kuchnia typu fusion ( ͡° ͜ʖ ͡°)

krucjan

26.11.2023, 16:00:51 via Android

1

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

krucjan

25.11.2023, 14:47:22

4

Wczorajszy posiłek:
Makaron konjac z wołowiną i serem w sosie pomidorowym, warzywa.

#jedzzwykopem #jedzenie #keto #dieta #gotujzwykopem
#jedzzkrucjanem

krucjan

26.02.2024, 23:29:10 via Android

1

@x51r kupiłem z ostrovitu bo wychodzi jeszcze taniej, wziąłem dwa opakowania na testy, ale generalnie to ten konjack ogólnie mi nie smakuje, dlatego go nie brałem tak długo. Teraz chce się spróbować jeszcze raz przekonać bo rozciągam żołądek cały czas i już dochodzę do dość dużych objętości posiłków a będą jeszcze większe i nie chciałbym zacząć tyć 😎 wziąłem ryż zamiast makaronu to może mniej będzie wyczuwalny bo będzie można od

x51r

27.02.2024, 16:21:20 via iOS

1

@krucjan dzięki za pamięć :)

krucjan

24.11.2023, 08:40:14

8

Wczorajszy posiłek po 4 dniowym poście:
Stek z rostbefu, naleśnik z serem i serkiem śmietankowym, warzywa, szejk orzechowo białkowo truskawkowy.

#jedzzwykopem #jedzenie #keto #dieta #gotujzwykopem
#jedzzkrucjanem

krucjan - Wczorajszy posiłek po 4 dniowym poście:
Stek z rostbefu, naleśnik z serem ... — **źródło:** temp_file7721152414232317336
Pobierz

N.....s

konto usunięte 24.11.2023, 08:46:42 via Wykop

2

@krucjan: i co, każdy ketozowiec uważa że musi się tym chwalić publicznie czy to jakaś choroba współistniejąca

krucjan

24.11.2023, 08:52:00 via Android

11

@Nerlo_ajcats to jest mój dziennik żywienia który prowadzę ze trzy miesiące, możesz sobie dodać na czarną, ale dla ułatwienia ja dodam ciebie

krucjan

23.11.2023, 08:57:22

6

Wczorajszy posiłek:
Post

#jedzzwykopem #jedzenie #keto #dieta #gotujzwykopem
#jedzzkrucjanem

krucjan - Wczorajszy posiłek:
Post

#jedzzwykopem #jedzenie #keto #dieta #gotujzwykop... — **źródło:** temp_file7578692396262201674
Pobierz

piotrc90

23.11.2023, 09:02:03 via Wykop

3

@krucjan: to uważaj na politbiuro ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Pioter_Polanski

23.11.2023, 09:07:15 via Wykop

2

@krucjan: dwa kilo pomidorów żeś wciągnął? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

krucjan

22.11.2023, 12:16:47

1

Wczorajszy posiłek:
Post

#jedzzwykopem #jedzenie #keto #dieta #gotujzwykopem
#jedzzkrucjanem

krucjan

21.11.2023, 12:27:28

3

Wczorajszy posiłek:
Post

#jedzzwykopem #jedzenie #keto #dieta #gotujzwykopem
#jedzzkrucjanem

Darknov

21.11.2023, 14:42:55 via Wykop

1

@krucjan: U mnie wczoraj wleciała sama herbatka, dzisiaj już wracam do jedzenia ( ͡° ͜ʖ ͡°)

krucjan

21.11.2023, 14:45:33 via Android

1

@Darknov w takim razie smacznego ( ͡° ͜ʖ ͡°) ja na pewno jeszcze jutro a może i pojutrze na pusto

krucjan

20.11.2023, 13:30:18

6

Wczorajszy posiłek:
Kebab w pieczywie z łubinu z mięsem z sarny, dzika i kurczakiem, krem z pomidorów z serem, pralinki orzechowe z gorzką czekoladą, truskawki.

Kalorii nie liczyłem bo miałem gości, szacunkowo z 2k kcal wleciało wczoraj.

#jedzzwykopem #jedzenie #keto #dieta #gotujzwykopem
#jedzzkrucjanem

krucjan - Wczorajszy posiłek:
Kebab w pieczywie z łubinu z mięsem z sarny, dzika i ku... — **źródło:** temp_file8195879215786746829
Pobierz

telemach20

20.11.2023, 13:46:08 via Wykop

1

@krucjan: Nie do końca rozumiem, a obserwuję twoje wpisy od czasu do czasu. Ty chcesz przytyć dlatego liczysz kalorie, czy chcesz schudnąć?

telemach20

20.11.2023, 13:54:02 via Wykop

1

@krucjan: Ok ( ͡° ͜ʖ ͡°)

krucjan

19.11.2023, 21:21:40

6

Wczorajszy posiłek:
6 burgerów drwala.

Wrzucam jeszcze raz bez tagów tylko ze swoim żeby zachować ciągłość wpisów z datą na tagu.

#jedzzkrucjanem

krucjan - Wczorajszy posiłek:
6 burgerów drwala.

Wrzucam jeszcze raz bez tagów tylk... — **źródło:** temp_file3921998886784863932
Pobierz

j.....i

konto usunięte 19.11.2023, 21:26:28 via Wykop

3

@krucjan: wyglądasz jabyś poza tymi burgerami zjadł wątrobę sąsiada a ciało zakopał

krucjan

19.11.2023, 21:27:48 via Android

0

@przemo123mo sam sam

krucjan

18.11.2023, 10:38:05

2

Wczorajszy posiłek:
Krwisty stek z rostbefu, naleśnik z serkiem śmietanowym, warzywa.

#jedzzwykopem #jedzenie #keto #dieta #gotujzwykopem
#jedzzkrucjanem

krucjan

18.11.2023, 10:39:05 via Android

0

Beatejasin

19.11.2023, 05:37:59 via Wykop

1

@krucjan: ( ͡° ͜ʖ ͡°)

krucjan

17.11.2023, 12:43:26

5

Wczorajszy posiłek:
Dokładne to samo co przedwczoraj. Łosoś, śledź, warzywa, naleśnik z serem, szejk z orzechów, białka i truskawek.

Parę razy się mnie ktoś pytał ile wydaje na jedzenie, także małe podsumowanie.

https://wykop.pl/wpis/73600257/wpis

@krucjan +6

#keto #zakupy #dieta #odchudzanie #zdrowie #jedzenie

krucjan

17.11.2023, 12:43:43 via Android

0

krucjan

16.11.2023, 11:26:34

4

Wczorajszy posiłek:
Sałatka warzywna ze śledziem i łososiem, naleśnik z serem, szejk orzechowo białkowo truskawkowy.

#jedzzwykopem #jedzenie #keto #dieta #gotujzwykopem
#jedzzkrucjanem

krucjan

16.11.2023, 11:27:21 via Android

0

krucjan

15.11.2023, 10:36:44

4

Wczorajszy posiłek:
Kurczak z makaronem konjac w sosie jogurtowo serowym, warzywa, naleśnik.

#jedzzwykopem #jedzenie #keto #dieta #gotujzwykopem
#jedzzkrucjanem

krucjan - Wczorajszy posiłek:
Kurczak z makaronem konjac w sosie jogurtowo serowym, w... — **źródło:** temp_file323524986295498019
Pobierz

hetvai7

15.11.2023, 12:44:07 via Wykop

1

@krucjan: ładnie wyglada ten sosik, to sam ser z jogurtem?

krucjan

15.11.2023, 12:57:23 via Android

1

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

krucjan

14.11.2023, 14:36:46

6

Wczorajszy posiłek:
Pieczywo łubinowe z serem i pasztetem, kurczak w sosie pomidorowym z makaronem konjac, warzywa.

#jedzzwykopem #jedzenie #keto #dieta #gotujzwykopem
#jedzzkrucjanem

krucjan

15.11.2023, 17:59:40 via Android

1

@Kulfonix na co? Przecież wszystko jest tak jak jest, tylko pokrojone i rzucone na talerz, zmieszane i przyprawione. Sos to passata pomidorowa z przyprawami na oko co tam miałemz kurczak pokrojony i usmażony z konjackiem, warzywa to po prostu warzywa pokrojone polane oliwą, pieczywo to najbardziej skomplikowana potrawa tutaj, bo jest to gluten pszenny z mąką łubinową zmieszane pół na pół z wodą, wymieszane i pieczone na oko, posmarowane pasztetem...

Kulfonix

15.11.2023, 18:00:59 via iOS

1

@krucjan Dziękuję ( ͡° ͜ʖ ͡°)