#gymcel #silownia #mirkokoksy
Co sądzicie o mass gainerach? Jest jakiś w miare dobry jakościowo który polecacie? Słyszałem ze wszystkie mass gainery to syf, ale nie jestem w stanie dopiąć michy od 4 lat przerywanych ćwiczeń (lacznie to moze niespełna treningów rok mi wyszło tak naprawdę). Treningi mi nie idą i odpuszczam po miesiącu ćwiczeń i tak w kółko, ale mniejsza o to. Muszę wbijać ok 3000
  • 12
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@sperdolixpl: a co ty dziecko że wybrzydzasz?

pozatym jest wiele różnych sposobów na ich przyrządzenie, to nie musi być klasyczna owsianka z mlekiem ale równie dobrze można je z jogurtem zjeść, zmiksować z białkiem, masłem orzechowym robić różne shake
  • Odpowiedz
#gymcel kiedyś jak chłop był wyrzeźbionym chudzielcem to łatwo przychodziły wszystkie stania na rękach, pompki w staniu na rękach czy muscle upy a teraz jak się ma te 100 kg na budziku to już tak łatwo nie jest jeśli chodzi o te ninjowe sprawy
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

#blackpill #gymcel Mnie od braku baby i posiadania ,, normalnego życia " chyba bardziej bolą niespełnione marzenia, niestety odziedziczyłem słabe geny po starej i o kulturystyce na ekstremalnym poziomie mogę tylko pomarzyć co najwyżej mógłbym startować w spedalonej męskiej sylwetce z tym drobnym szkieletem jednak już wolę być nabity i lekko zalany ale ważyć te sto kilo
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach