Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
#gymcel #silownia #mirkokoksy
Co sądzicie o mass gainerach? Jest jakiś w miare dobry jakościowo który polecacie? Słyszałem ze wszystkie mass gainery to syf, ale nie jestem w stanie dopiąć michy od 4 lat przerywanych ćwiczeń (lacznie to moze niespełna treningów rok mi wyszło tak naprawdę). Treningi mi nie idą i odpuszczam po miesiącu ćwiczeń i tak w kółko, ale mniejsza o to. Muszę wbijać ok 3000
Co sądzicie o mass gainerach? Jest jakiś w miare dobry jakościowo który polecacie? Słyszałem ze wszystkie mass gainery to syf, ale nie jestem w stanie dopiąć michy od 4 lat przerywanych ćwiczeń (lacznie to moze niespełna treningów rok mi wyszło tak naprawdę). Treningi mi nie idą i odpuszczam po miesiącu ćwiczeń i tak w kółko, ale mniejsza o to. Muszę wbijać ok 3000
@sperdolixpl wybierz mądrze
źródło: temp_file8879094018811409649
Pobierz@sperdolixpl: a co ty dziecko że wybrzydzasz?
pozatym jest wiele różnych sposobów na ich przyrządzenie, to nie musi być klasyczna owsianka z mlekiem ale równie dobrze można je z jogurtem zjeść, zmiksować z białkiem, masłem orzechowym robić różne shake
pozatym jest wiele różnych sposobów na ich przyrządzenie, to nie musi być klasyczna owsianka z mlekiem ale równie dobrze można je z jogurtem zjeść, zmiksować z białkiem, masłem orzechowym robić różne shake
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
źródło: temp_file4963084069316475142
Pobierz- 5
źródło: FB_IMG_1700750927325
Pobierz@Hetmanow: oj maluśki maluśki jako rękawickaa
#gymcel huop z-----l teścia+hormon i odrazu wróciły chęci do życia
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Smasher69: ok gymcel
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
#gymcel kiedyś jak chłop był wyrzeźbionym chudzielcem to łatwo przychodziły wszystkie stania na rękach, pompki w staniu na rękach czy muscle upy a teraz jak się ma te 100 kg na budziku to już tak łatwo nie jest jeśli chodzi o te ninjowe sprawy
konto usunięte via Android
- 0
@BlackpillNaCalego do ilu muscle upow w serii udało Ci się dobić miras?
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 0
@Schizotypoidal: Push Pull 4 dni w tygodniu
- 0
@Schizotypoidal: mogles się domyśleć że o formę chodzi bo na firmę to trzeba prezentować jakąś dynamę która w byciu mentalcelem jest niemozliwa
#gymcel noi mamy 105 kg na ławie, waga 78
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@LatajacyJeczmien widzę że termin progressive overload jest ci obcy
@LatajacyJeczmien: inny styl treningu. a napieprzanie serii do upadłego, nie zawsze jest najlepsze....
Wszystko zależy od tego co robisz i jaki jest twój cel.
Wszystko zależy od tego co robisz i jaki jest twój cel.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
konto usunięte via Android
- 1
@HuopWsiowy lekko dalo feelsy te las krismas ehh
konto usunięte via Wykop
- 1
@HuopWsiowy: Niestety brakuje z 10kilo lekko licząc do tego byczka.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
#blackpill #gymcel Mnie od braku baby i posiadania ,, normalnego życia " chyba bardziej bolą niespełnione marzenia, niestety odziedziczyłem słabe geny po starej i o kulturystyce na ekstremalnym poziomie mogę tylko pomarzyć co najwyżej mógłbym startować w spedalonej męskiej sylwetce z tym drobnym szkieletem jednak już wolę być nabity i lekko zalany ale ważyć te sto kilo
konto usunięte via Wykop
- 4
@BlackpillNaCalego: Przecież ci zawodowi kulturyści wyglądają komicznie, jakby im głowy dokleił xD.
- 2
@Archaniol_bo_rzyga_bryje kwestia gustu ja bym chciał tak wyglądać a przynajmniej jak ci ze złotej ery którzy mieli duża masę ale jeszcze zachowywali przy tym estetyke






















źródło: IMG_20231208_173657
Pobierz