@Kamokamo po mocnej redukcji lepiej wchodzi masa

@Energiizer: będę chyba robił minicuta (gdzieś z 5 kg) jak przymasuje do 81, i potem znowu masa, później jakąś docinka większą na lato może.
Co do poniżania w szkole to podobnie miałem, przez mocna nerwice byłem zbyt spięty by zareagować na coś mimo tego,że większości z nich się nie bałem, siłka jakoś tak pomaga, bo przynajmniej spier dolenie psychiczne nie przekreśla ci posiadania dobrej sylwetki, co do spytania się dziewczynyPokaż całość

@Kuba04: 80-82kg

@pamareum: to dobry wynik. Bo jak więcej ważysz a zwłaszcza dużo tłuszczu ktoś ma to trudniej jest.

@Szymif: różne odstępy. Robiłem to żeby wzmocnić swój mindset. Chciałem się w ten sposób ukarać.

@baton967: "dzień dobry, nazywam się Zbigniew Kucharski, jestem pedałem"