@HuopWsiowy: Eh niech się chuopu ułoży wszystko żeby chuop mógł sobie spokojnie spać.

@77023: ja bym robił podciąganie na drążku, czy tam jakiejś gałęzi , pompki z obciążeniem na plecach, na barki pompki w stanie na rękach przy ścianie a hantlem robił triceps/biceps. Myślę że bardziej równomierny i szybszy rozwój by był przy coś takim planie i mozliwosciach sprzętowych.
Poza nogami to byłby trening na poziomie tego odbytego na siłowni

@77023: nieźle urojenia xD

@HuopWsiowy: Opie-Huopie, nie panikuj nam tutaj,wszystko małymi krokami. Dzisiaj załatwiłeś 2 ważne rzeczy(tą urzędową no i dzień bez chalnia) , trzecia prawdopodobnie załatwi się jutro. Kilka stów na gruchota to też nic co mogło by decydować o być albo nie być.

Po za tym nadal masz 2 nogi i 2 ręce(huopy pod Awdijewką czy innym muchosrańskiem nie mieli dziś tyle szczęścia), jesteś zdrowy, wolny(brak zobowiązań i odpowiedzialności za kogokolwiek opróczPokaż całość

nie jesteś Tutsi ani Hutu

@Heroina340: (╭☞σ ͜ʖσ)╭☞

@HuopWsiowy: zjedz coś normalnego, a nie parówki

@HuopWsiowy: zacznij wrzucać te relacje na yt, ja bym se posłuchał chętnie w tle do robienia kanapki na drugie śniadanko ( ͡~ ͜ʖ ͡°)

Oskara

@exystexys: no i sobie odpowiedziałeś

@exystexys: Większości daje. Siłownia podnosi atrakcyjność i jest to udowodnione naukowo. Nie chodzi tu o bycie bykiem a bardziej o posiadanie body fatu w granicy 10-12% przy BMI w normie, przy takich statystykach twarz prezentuje się najlepiej. Tylko jak ktoś ma bazowo ma brzydką morde to będzie lepiej się prezentować ale nie będzie w stanie przekroczyć progu który będzie go określał jako atrakcyjnego, więc dla kobiet pozostanie niewidoczny i takiePokaż całość

@HuopWsiowy monar/inny ośrodek stary. Serio. Są darmowe turnusy. Tam masz terapeutów, spotkania w grupach. Bez tego nie dasz rady, przykro mi. Znajdź jakiś najbliżej twojej wsi i poproś rodziców niech Cię tam zawiozą. Nie ma innego rozwiązania dla Ciebie. Im szybciej to zrobisz tym lepiej. Będzie dobrze, tylko jedz tam.

Oni to aferkę mieli. Pewnie Ci nie zaszkodzi, ale ja greatone polecam

@Smasher69: ja kupuje tylko takie które mają napis creapure - Patryk2703 gadał, że to gwarantuje, że nie jest zrobiona z chińskiego surowca tylko z jakiegoś niemieckiego czy cośtam.

@power-weak: Wygląda trochę jak Thrud barbarzyńca ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Smasher69: 100 pompek, 90 brzuszków, 135 przysiadów

@anonanonimowy321: staraj się unikać przetworzonej żywności

@anonanonimowy321: Czasem kupuje, kiedy nie mam czasu zjeść dużo.

Może tak być że masz dopaminowy zjazd, przetrwaj i działaj dalej mordo

@HuopWsiowy trzymaj się miras

@Alvarez17:

@Maximus_Wykopus_Dickus: ja mam tak jak wyprzedzam kogoś na rowerze

@Maximus_Wykopus_Dickus: Nigdy mi się nie zdarzyło nawet zwrócić uwagi na to co ktoś robi obok. W sumie to teraz zabawne, że może obok zapieprzał typek, któremu się wydawało, że nie mam go kompletnie w dupie ;)

@HuopWsiowy: kurla ze sie chce chupou te lozko scielac...podziwiam

@HuopWsiowy: Pogoda: Suplementuj wit. D3 na ta k---e zime. A w ogole to gratki. Wierze w Ciebie. Nie zawiedz nas!

@Alvarez17: Też tak mam. Jadę rowerkiem i niby jestem zmęczony, ale pod koniec jeszcze podkręcam tempo i mam ochotę wyrwać kierownice z tej ekstazy.