@Kasahara: AAAAAAAAAAAAAAAAA
- Kieres
- FeC7800
- Kasahara
- 9876543456789876543
- matteo_moravietzky
- +12 innych
@Kasahara #!$%@? Ci już od tego koksu
Wszystko
Wszystkie
Archiwum
- biamiVajs
- TheRaylino
- adekad
- FeC7800
- G123
- +3 innych
- Tatuaż
- Piernikowy doping
- Plan startu w zawodach
- Trochę migawek z treningu upper i lower
Zapraszam
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
- Piernikowy doping
- Plan startu w zawodach
- Trochę migawek z treningu upper i lower
Zapraszam
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
konto usunięte via iOS
Komentarz usunięty przez autora
Spadki po cykli i "tren look"
Kolejny post w celach naukowych i pokazania prawdy w świecie tej rakowej branży, gdzie kłamstwo jest na porządku dziennym. Wrzucam sylwetkę i jej porównanie po miesiącu od zakończenia redukcji. Po lewej cała apteka - test, tren, master, hgh, wino, oxa; po prawej sam testosteron i prima. Różnica czasu miesiąc i treningi w trybie recovery tak samo jak recovery diet zamiast rebound/reverse
Dzięki temu być może rozpoznacie
Kolejny post w celach naukowych i pokazania prawdy w świecie tej rakowej branży, gdzie kłamstwo jest na porządku dziennym. Wrzucam sylwetkę i jej porównanie po miesiącu od zakończenia redukcji. Po lewej cała apteka - test, tren, master, hgh, wino, oxa; po prawej sam testosteron i prima. Różnica czasu miesiąc i treningi w trybie recovery tak samo jak recovery diet zamiast rebound/reverse
Dzięki temu być może rozpoznacie
- Hershel
- ziutek1294
- MefjuB
- real_dandy
- konto usunięte
- +1 innych
@Kasahara jak pisal @chuckmls drogi i ludzie sie boja wtopic kase. Jak ustalalasz estro letrozolem to teraz wrzucasz do tego 50mg antka, ewentualnie 2x dziennie 50mg, troche wiecej czystej michy i robi sie wow. Nic nie leci co by bylo toksyczne jako tlo, sam antek przy takiej dawce jak sie da NAC to wystarczy, nie podlewa. I w oczach rosniesz, nie ulewajac sie, nie suszac stawow, majac super tlo do budowy sily
Łapa i gino dla babci spompowane
Boczki jak u naturala ulane
Czas na barszczyk nadchodzi
takiemu to się #!$%@? powodzi
Lil Cringe Badger
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
Boczki jak u naturala ulane
Czas na barszczyk nadchodzi
takiemu to się #!$%@? powodzi
Lil Cringe Badger
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
- ProjektGdansk
- Wektorowy
- Potezny_Odyniec
- V3ntu
- Hershel
- +1 innych
@Kasahara: Kiedyś miałeś lepszy brzuch.
Wesołych świąt koksy, dużo przyrostów, jak największego totala i wytrzymałej wątroby przy oralach
No i niech mikołaj naturalom kreatynę przyniesie, a nienaturalom kawę piernikową
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
No i niech mikołaj naturalom kreatynę przyniesie, a nienaturalom kawę piernikową
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
- Qkee
- psposki
- KromkaMistrz
- PodniebnyMurzyn
- epic_25
- +111 innych
- Kasahara
- They_Call_Me_Devil
- piaskun87
- panczekolady
- Youn
- +26 innych
Zgadnijcie co to :)
Kolejna zabawka, którą będę miał na siłowni
Ciekawe czy ktoś odgadnie
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
Kolejna zabawka, którą będę miał na siłowni
Ciekawe czy ktoś odgadnie
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
@Kasahara: Szanowny Panie, może i jestem głupi, ale nie ślepy. To nie jest pudło.
- robsosl
- Kasahara
- Estetykatopodstawa
- konto usunięte
- Hershel
- +14 innych
Co człowiek już odwala jak nie ma czasu to ja nie... kuchnia powerlifter fusion
- Polędwica wołowa z BBQ
- Spod od pizzy włożony do tostera z hummusem
- Colesław
- Kukurydza
- Shot z buraka
- Shot z oleju lnianego
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout #dieta #zdrowie
- Polędwica wołowa z BBQ
- Spod od pizzy włożony do tostera z hummusem
- Colesław
- Kukurydza
- Shot z buraka
- Shot z oleju lnianego
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout #dieta #zdrowie
@Kasahara:
- Kasahara
- Shorty17
- Hershel
- Mam_wiecej_niz_13lat
- dsomgi00
- +82 innych
W tym tygodniu kończę deload. Siła fajnie wraca, ale jestem bardzo ostrożny i jestem dumny z siebie, że nawet na jedynkach nie wyszedłem poza 7-8 RPE. Kolejny plan myślę, że na 90 %+ cieżarów wejdę, a w trzecim cyklu zobaczymy maksy. Może nie będa one jak za ojczyznę ale tak, aby rozeznać się w sytuacji. Mój kolejny plan ułożyłem następująco, choć znając życie będą cięte serie akcesoriów na miejscu już autoregulacją
Dodatkowo
Dodatkowo
- biamiVajs
- konto usunięte
- Adrmer
- Hrabia_Rico
- Shorty17
- +2 innych
@Kasahara: pozytywnie, łokcie dalej czują rytm i tańczą. W jakie liczby celujesz oprócz przysiadu względem przyszłości?
Nowy Vlog a w nim:
- Banded bench reverse rows - jako aktywacja pleców na wyciskaniu
- Problematyka wiosłowania w planie treningowym
- Dlaczego reverse grip na bicepsie?
- Czym różni good morning od przysiadu?
- Sposób na bolące łokcie przy skull crusherach i innych ćwiczeniach
- Sens floor pressa
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
- Banded bench reverse rows - jako aktywacja pleców na wyciskaniu
- Problematyka wiosłowania w planie treningowym
- Dlaczego reverse grip na bicepsie?
- Czym różni good morning od przysiadu?
- Sposób na bolące łokcie przy skull crusherach i innych ćwiczeniach
- Sens floor pressa
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
@Kasahara: dobrze jakby byly podpisane fragmenty na osi czasu
- Grzegiii
- konto usunięte
- fortySeven
- Herman88
- Pierwiastek_Zua
- +1 innych
@tonysanger: od szprycowania gównem prawdopodobieństwo bolących łokci jest większe
- Za niskie estro/prolaktyna źle wpływają na tkanki łączne
- Mięsień szybciej się zaadaptuje (rośnie) wraz z siłą, a ścięgna nie :)
- Sprzycując się gównem masz 30 IQ mniej wiec może Cię przerosnąć przeniesienie ciężaru z punktu A do punktu B
- Za niskie estro/prolaktyna źle wpływają na tkanki łączne
- Mięsień szybciej się zaadaptuje (rośnie) wraz z siłą, a ścięgna nie :)
- Sprzycując się gównem masz 30 IQ mniej wiec może Cię przerosnąć przeniesienie ciężaru z punktu A do punktu B
Odkryłem sekret. To nie kawa piernikowa, a toruński piernik daje niesamowitą genetykę i siłę. Zobaczcie co jeden piernik ED robi z człowiekiem. BORSUCZA BESTIA
Zajaweczka z kolejnych vlogów
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #warszawskikoks #heheszki #sterydy #fullborsukworkout #dieta
Zajaweczka z kolejnych vlogów
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #warszawskikoks #heheszki #sterydy #fullborsukworkout #dieta
@Kasahara: Wszyscy się śmieją z Pana Prezydenta, że zniknął, a Pan #!$%@? ciężary. Pozdróweczka
- Kasahara
- apiapiapi
- Kwiatuszek_Mateuszek
- Dr_Killjoy
- Adrmer
- +14 innych
- IntruderXXL
- Kieres
- jarek-baranowski
- Adrmer
- Grzegiii
- +14 innych
Oficjalne info, przemyślałem sprawę - pierwszy start mój w 2022 roku i nie chcę startować w "debiutach". Ani później ani wcześniej; ale zarazem start jest postanowiony.
Skąd taka decyzja?
Po redukcji sobie usiadłem teraz kilka tygodni i przemyślałem wiele spraw. Wcześniej rozmyślałem 2021 a wiele osób też mnie "cisnęło" aby wystartować jak najszybciej (ba niektórzy pchali mnie na debiuty w tym roku od razu po redukcji).
Jednak moje cele i ambicje są
Skąd taka decyzja?
Po redukcji sobie usiadłem teraz kilka tygodni i przemyślałem wiele spraw. Wcześniej rozmyślałem 2021 a wiele osób też mnie "cisnęło" aby wystartować jak najszybciej (ba niektórzy pchali mnie na debiuty w tym roku od razu po redukcji).
Jednak moje cele i ambicje są
- konto usunięte
- konto usunięte
- Adrmer
- Zieew
- Kieres
- +17 innych
@BillyGugu: ja coś #!$%@?ę, że mnie zapamiętają, prawdpodobnie wszystko na różowo lub LGBT kolory
- Adrmer
- vateras131
- konto usunięte
- konto usunięte
- konto usunięte
- +21 innych
@DywanTv: Trójbój to gowno
W takim miejscu pracy każdy by z Was dostał +50 produktywnosci i +50 kg do totala
xD CRINGE
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
xD CRINGE
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
- KromkaMistrz
- mapache
- lazerovsky
- konto usunięte
- psposki
- +45 innych
5/3/1 - najczęsciej popełniane błędy, niezrozumienie metody
Zapraszam do zadawania komentarzy tutaj lub pod filmem, doradzę również w ułożeniu planu (publicznie)
Dodatkowo w komencie zdjęcie dziary, bo w takim miejscu, że i tak na filmach nie ukryje zawsze, a będzie ciągle to samo pytanie, wiec będzie można odesłać
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
Zapraszam do zadawania komentarzy tutaj lub pod filmem, doradzę również w ułożeniu planu (publicznie)
Dodatkowo w komencie zdjęcie dziary, bo w takim miejscu, że i tak na filmach nie ukryje zawsze, a będzie ciągle to samo pytanie, wiec będzie można odesłać
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
- MefjuB
- dsomgi00
- c4ctusj4ck
- konto usunięte
- IntruderXXL
- +23 innych
@dssport @Adrmer @Saprofit @guilty_bartk @kRpt @Liwes @FeC7800 @Potezny_Odyniec @IntruderXXL @Whatswrongwiththeworldmama @Eeeeyyyyeeee @ciezka_rozkmina @f8RKlLxlqVnRqJUfLnJa @knoor @zakamuflowany_fetyszysta @kfjatooshek @Bartezwon @rrr100 @Enzo_Molinari @Maciuss @Dudleuss @Cukrzyk2000 @Sigismund_Dijkstra @abuk123 @Stulejman_Wspanialy @elmyn @hardkorowymoksu
@BillyGugu:
W skrócie
Dziadek. Zmarł w tym roku. Logo obozu koncentracyjnego, w którym przebywał jako dziecko (każdego z rodzeństwa dano do innego obozu czy to na terenie Polski czy Niemiec, część wróciła żywa). Był działaczem, aby upamiętniać to miejsce, jeździłem z nim tam rocznice wyzwolenia obozu; kombatant, założyciel klubu piłkarskiego Motor Lubawa, działacz społeczny całe życie, amatorski sportowiec. Najbardziej z ciocią wpłynęli na to jaki mam charakter, bardziej niż rodzice. Przez
W skrócie
Dziadek. Zmarł w tym roku. Logo obozu koncentracyjnego, w którym przebywał jako dziecko (każdego z rodzeństwa dano do innego obozu czy to na terenie Polski czy Niemiec, część wróciła żywa). Był działaczem, aby upamiętniać to miejsce, jeździłem z nim tam rocznice wyzwolenia obozu; kombatant, założyciel klubu piłkarskiego Motor Lubawa, działacz społeczny całe życie, amatorski sportowiec. Najbardziej z ciocią wpłynęli na to jaki mam charakter, bardziej niż rodzice. Przez
- Stulejman_Wspanialy
- Karaz
- biamiVajs
- COWEED_19
- Korzen997
- +17 innych
Dziś wleci materiał na który czekaliście - o moim pobycie w więzieniu na wskutek przyjmowania sterydów i dziarze na pamiątkę czasu za kratkami
A tak na serio - o 5/3/1 ze zwróceniem uwagi na błędy, które są popełniane w tym systemie i dlaczego ludzie gwałcą tę metodę
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout #sterydy
A tak na serio - o 5/3/1 ze zwróceniem uwagi na błędy, które są popełniane w tym systemie i dlaczego ludzie gwałcą tę metodę
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout #sterydy
- dssport
- Adrmer
- Saprofit
- guilty_bartk
- kRpt
- +27 innych
- jnk21
- Hrabia_Rico
- KromkaMistrz
- kRpt
- vateras131
- +55 innych
Deadlift bar jak ja Cię nienawidzę!
Badger burnout
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
Badger burnout
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
- konto usunięte
- kRpt
- Hrabia_Rico
- fortySeven
- G123
- +10 innych
- Kasahara
- witongod
- Oczywgipsie
- Darksed
- dsomgi00
- +3 innych
Teraz wiem ze to trzeba trzymać nachwytem haha
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout