Wszystko
Najnowsze
Archiwum
- 34
- 23
Trochę mnie po tym zatruciu wycięlo. 68 kg. Wystarczyło 4 dni nie brać sterydów i 40 kg masy spadło. Co teraz redukować dalej?
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout #pokazforme
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout #pokazforme
źródło: Zrzut ekranu 2023-05-16 o 11.47.10
Pobierz- 604
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 10
Aktualizacja testów maksów kolejnego dzika z ekipy @abuk123
BP - 150 -> 165 kg
MC - 300 -> 305 kg
SQ - bez testu maksa 262,5 w neoprenach nadal, stwierdziłem, że warto na ten moment poprawić kilka aspektów i maksa nie testować
BP - 150 -> 165 kg
MC - 300 -> 305 kg
SQ - bez testu maksa 262,5 w neoprenach nadal, stwierdziłem, że warto na ten moment poprawić kilka aspektów i maksa nie testować

- 45
Nikt nie ma lepszego tyłka i bardziej kocich ruchów.
Nie dość, że silny jak tur, to jeszcze tona dynaminy, dlatego wszystkie patrzą na ogra jak liftuje
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
Nie dość, że silny jak tur, to jeszcze tona dynaminy, dlatego wszystkie patrzą na ogra jak liftuje
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout

- 4

- 0
@wiera87: nie chodzi do city
- 6
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 90
Wasz ulubiony trojbojarz i próba 300 kg (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■) #mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout

@Kasahara: Loszka z tyłu zdecydowanie ma mokro na widok tak silnego chłopa
- 9

- 1
@Magq:
Była 20 kg róznicy kiedyś. Ale długo nie porównywalem bo obecnie tez taśm robię tylko lekkie siady
Była 20 kg róznicy kiedyś. Ale długo nie porównywalem bo obecnie tez taśm robię tylko lekkie siady
- 40
Gratulacje dla @c4ctusj4ck za zajęcie 3 miejsca w AMPach w trójboju siłowym. W porównaniu do poprzedniego roku
252,5 -> 275 kg przysiad
177,5 -> 185 kg wyciskanie (192,5 też poszło ale nie zaliczone przez poruszenie stopą)
280 -> 302,5 kg ciąg
715 -> 762,5 kg w
252,5 -> 275 kg przysiad
177,5 -> 185 kg wyciskanie (192,5 też poszło ale nie zaliczone przez poruszenie stopą)
280 -> 302,5 kg ciąg
715 -> 762,5 kg w
źródło: 2023-05-07 18.45.32
Pobierz- 4
I jeszcze takie lipne 160 kg na klate. Tym razem st00pek brak
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout

- 9
St00pki deficit deadlift with pause 3x250 #mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout #stopyboners #stopy

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 5
@shreddedmf: zatrudnione statystki bo normalnie żadna by nie popatrzyła
- 12

konto usunięte via Android
- 0
@Kasahara Op op ooop
- 5
Dziś test maksów z Kubą po 20 tygodniach współpracy
160 -> 200 kg siad (przy okazji na 210 kg borsuk dźwigoł chłopa)
105 -> 115 kg ława
170 -> 200 kg martwy
Bez
160 -> 200 kg siad (przy okazji na 210 kg borsuk dźwigoł chłopa)
105 -> 115 kg ława
170 -> 200 kg martwy
Bez

- 20

- 2

- 13
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 29
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
mam żonę nie pozwala mi na takie zabawy (nie mogę też zostać Twoim sugar daddy :((),
@Kasahara: cofam suba i dołączam do grona oburzonych!
- 16
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@gacek2121: Wy serio daliście się nabrać na to jakoby Borsuk bierze sterydy? xDD Przecież od dawna leci plota że on nigdy nic nie brał bo mu zdrowie nie pozwala. To jest zwykły natural niestety. Pewnie jedyna strzykawę jaką widział na oczy to ta z węglem na srake doodbytniczo xD Typ udaje wielkiego sterydziarza trójbojowca a jedyne co w życiu osiągnął to 300 w siadzie i to wysrane z bólem w
@gacek2121: jedziesz z nim równo; bez litości dla s---------a Kasahary. Hatfu na niego
źródło: comment_LdlBMV7KRkINdJyB7cMZQgwsTzzZLb4p
Pobierz














#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout