Kasahara
Dlaczego ludzie tak dziwnie na mnie patrzą jak robię wykopy ( ಠ_ಠ)?

#mirkokoksy #mikrokoksy #silownia #fullborsukworkout
4
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
IntruderXXL
Pedalskie jest tylko ruchanie kolegi( ͡° ͜ʖ ͡°)


@Duzy_Dziki_Zwierz: Aha czyli jak kolega rucha Ciebie to wszystko w porządeczku? (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
12
1.....6
@Kasahara nigdy nie widziałem zadnego osobnika plci meskiej na silowni, ktory by to robil. Może dlatego.

Ja rozumiem, ze równouprawnienie, że gender. Ale takie są konwenanse. Laski nie drą japy przy cwiczeniu i robią serie RPE 3 w maxie. A faceci nie skupiają sie na treningu posladkow.

Mnie tam nic do tego, ale tez bym sie dziwnie sponrzal. Dlatego bo to dziwne, niespotykane, rzadkie.
10
Kasahara
A Wy jakim typem jesteście? Więcej poniżej

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #dieta #fullborsukworkout
7
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Duzy_Dziki_Zwierz
@Kasahara: in my dominion, I reign supreme( ͡° ͜ʖ ͡°)
5
Kasahara
4
Kasahara
Zbiórka pytań - dieta, suplementacja, trening, lifestyle do materiału na YT - zapraszam do zadawania ich w komentarzach

Cześć, jeśli masz pytanie jakieś dotyczące powyższych zagadnień zapraszam! Zgodnie z obietnicą wracam na YT i chcę zacząć od dwóch luźniejszych materiałów - jeden właśnie Q&A, a drugi po prostu chcę powiedzieć coś o sobie, aby móc odsyłać do tego filmu, gdy ktoś ma taką ciekawość. Trzeba się znowu oswoić z kamerą. Po tych materiałach
83
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
C.....u
C.....u
@Kasahara: podwalanie nachwytem czy podchwytem?
40
Kasahara
@Kenteris: jestem dietetykiem, który lubi potrenować amatorsko. Czy się kreuję na guru? Nigdy w życiu. Nie odpowiadam za to, jak inni mnie postrzegają na wykopie czy gdzie indziej :). Udzielam się tu ponad dwa lata i po prostu taką mam łatkę - ale nie będę za to przepraszał ʕ•ᴥ•ʔ. Ja po prostu lubię gadać na tematy diety, treningu, innych i pomagać - to moje hobby.
24
Kasahara
P O T Ę Ż N E Borsucze pośladki. Zazdroszczą mi kobiety. O S T R O Ż N I E.

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
33
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Kasahara
100 % anabolizmu i siła dinozaura. Rawr. Jutro r-------e siady po tym
#mirkokoksy #mikrokoksy #silownia #dieta #fullborsukworkout
19
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Kasahara
To wskakujemy na wyższy poziom #pdk Borsuk będzie szybki

#mikrokoksy #mirkokoksy #jedzenie #zdrowie #dieta #silownia #fullborsukworkout
15
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Kasahara
120
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Kasahara
- 250 g twarogu chudego
- 150 g skyra malinowego
- 75 g śmietany 18 %
- 75 g dżemu malinowego
- 50 g płatków owsianych
- 10 g chia
14
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Kasahara
11
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Kasahara
Ktoś kiedyś kupował kamizelkę z obciążeniem? Jakieś opnie? Bo w necie ciężko znaleźć jakieś recenzje etc. Ktoś ma coś sprawdzonego? (im więcej się da na nią dowalić tym lepiej)

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
3
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Kasahara
Gdy małżonka od ponad 2 lat, codziennie nakłania do #sterydy ech... ciężkie jest życie #natty (╯︵╰,)

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
11
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Kasahara
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
8
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Kasahara
Co na zapalenie gardła - suszy w cholerę. Wyżynajacy się ząb mądrości okazał się zapaleniem dziąsłą. Teraz zapalenie poszło na gardło, gdy ząb przestał boleć ¯\(ツ)_/¯ wszystko pod górkę przy powrocie do treningów ¯\(ツ)_/¯

#mikrokoksy #zdrowie #fullborsukworkout
1
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Kasahara
Nowe buty do siadów i mc i ogólnie na siłownie. Czas pogrzebać moje stare adipowery weightlift których nie polecam nikomu xD

#mikrokoksy #mikrokoksy #silownia #fullborsukworkout
13
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Kasahara
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
8
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Kasahara
https://www.nature.com/articles/s41467-018-05614-6

Świeże badanie - kwas stearynowy

No to co wołowinka, wieprzowinka, smalec a może jajeczko? ʕ•
4
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Kasahara
Dziś Dzień Borsuka, więc pozwalam zjeść Wam kebaba, jeśli dojebiecie dobry trening ʕ•ᴥ•ʔ zdrówko mikrokoksów

Aktualnie ad libitum - pewnie z 4000 kcal /day ¯\_(ツ)_/¯

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #dieta #fullborsukworkout
62
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Kasahara
Wyżyna się mi ząb mądrości (30 level here). Boli nie mocno ale 24/h i w-----a niemiłosiernie. Dentysta dopiero za tydzień. Jakieś tipy by przeżyć

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #zdrowie #dentysta #zeby #fullborsukworkout
3
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Kasahara
Zapraszam do mnie na obiad ʕ•ᴥ•ʔ

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #dieta #foodporn #fullborsukworkout
430
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Kasahara
Piotr i Paweł super promo. Polecam

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #foodporn #fullborsukworkout #
12
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze