Macie jakiegoś poleconego i sprawdzonego fizjo żeby sprawdził bolący bark czy wyciskaniu w Bdg? Najlepiej centrum/śródmieście. #bydgoszcz #fizjo #fizjoterapia #silownia #mikrokoksy
@maly1234: mozliwe, ze brak odpowidniej rotacji wewnetrznej i nadmiernie rozciagniety podlopatkowy / przodopochylenie lopatki. Ja bym sprobowal rozciagnac torebke stawową przez tzw "sleeper stretch", a pozniej wzmonic podlopatkowy np :
#bydgoszcz #fizjo #fizjoterapia #silownia #mikrokoksy
https://www.youtube.com/shorts/bD2Rpz35JG8
https://www.youtube.com/watch?v=OIBpU9orjTs&ab_channel=BrianReddy