332324,31 - 9,04 = 332315,27

Niemal dwa dni przerwy... no ale przynajmniej symboliczne 9 zaliczone.

Z niedzieli na poniedziałek spałem niespełna dwie godziny - nawet jak na mnie to zdecydowanie poniżej standardów, więc rzecz jasna odpuściłem. Zresztą i tak nie było czasu.
Z wczoraj na dziś mocno pospałem, ponad 7 godzin. No i nieco zaspałem... i zdecydowałem się na inne poranne aktywności.
enron - 332324,31 - 9,04 = 332315,27

Niemal dwa dni przerwy... no ale przynajmniej s...

źródło: comment_iiFS0cFE2hZzeiEkIgSSLAd6xkGJ44ja.jpg

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

332785,20 - 22,15 = 332763,05

Naprawa, Wysoka, #gory i piękna pogoda - czegóż chcieć więcej? ( ͡ ͡ )

No, może wstania zgodnie z planem. Zaspało mi się i zamiast wstać o 5:21, otworzyłem oczy pół godziny później... i mimo że jakoś się tam sprężałem, to wybiegłem dopiero o 6:15. To tyle, jeśli chodzi o łapanie wschodu Słońca nad szczytami gór... (
enron - 332785,20 - 22,15 = 332763,05

Naprawa, Wysoka, #gory i piękna pogoda - czegó...

źródło: comment_hNax3iGk1WxGzWfSoJiEi87aKLRUdhgQ.jpg

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

333042,60 - 18,10 = 333024,50

Przyjemna przebieżka po jednodniowej przerwie ( ͡ ͡ )

Przez październik biegałem każdego dnia (choćby symboliczne 5 km), więc listopad rozpocząłem od pauzy ( ͡ ͜ʖ ͡) No ale dzisiaj już 2.11, więc trzeba
enron - 333042,60 - 18,10 = 333024,50

Przyjemna przebieżka po jednodniowej przerwie ...

źródło: comment_4kyzgx2odZ0c0HmTMiE0bI3DpTxnVEYD.jpg

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

333532,44 - 17,16 - 9,40 = 333505,88

Ranki i wieczory. Relaks i mordęga. Ale jest pincet plus - udało się, szósty miesiąc z rzędu przekroczyć magiczną liczbę ( ͡ ͜ʖ ͡)

Rano obudziłem się całkiem sensownie - ba, nawet sam się obudziłem przed 4, ale stwierdziłem że pośpię - ale jakoś wszystko mi tak z wolna szło, że wystartowałem zaledwie 5 minut przed piątą ¯_(ツ)_/¯ Dobrze, że dziś dzieci miały na
enron - 333532,44 - 17,16 - 9,40 = 333505,88

Ranki i wieczory. Relaks i mordęga. Ale...

źródło: comment_8mGRCYMF4pJkcLi63kykqxlGlZo5ykcj.jpg

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

333 738,37 - 9,59 - 7,35 = 333 721,43

Wczoraj i dziś. Dwa bieguny. Wczoraj - miłe 8°C, delikatny deszczyk i krystalicznie czyste powietrze. Dzisiaj już tylko 2°C, sucho i powietrze śmierdzące jakby ktoś wędził u kalosze…

Oba dni skromnie - wczoraj zaspałem i zamarudziłem, dzisiaj musiałem jeszcze sprawdzić przed wyjściem czy moja robota w nocy nie poszła na marne. Ale przynajmniej spiąłem pośladki i tempo jakieś przyzwoitsze - wczoraj 5:28,
enron - 333 738,37 - 9,59 - 7,35 = 333 721,43

Wczoraj i dziś. Dwa bieguny. Wczoraj -...

źródło: comment_MTAPpWFocI6SgxIHpkopV0sPMtzupEp3.jpg

Pobierz
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

334102,25 - 22,22 = 334080,03

Ciuteńkę szybszy niedzielny relaksik ( ͡ ͡ )

Jest zmiana czasu. Na ten gorszy, no ale trudno. Jedna zaleta - można dłużej pospać… Aha. Żona z dziećmi pojechała do teściów, mniej obowiązków wieczorem i można wcześniej walnąć się w kimono… aha. No jasne, nie ma to jak kisnąć do wpół do pierwszej przed telewizorem właściwie bez sensu. Ja to kuźwa nie pośpię, chyba że mnie kto zmusi ¯_(ツ)_/¯

No
enron - 334102,25 - 22,22 = 334080,03

Ciuteńkę szybszy niedzielny relaksik ( ͡ ‿ ͡ )...

źródło: comment_WUyBVnHF4uM3b5YSQT6dcgVdfByUqYe5.jpg

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

336358,38 - 20,10 = 336338,28

Uff, udało się - zdążyłem zaliczyć dwie dyszki z rańca ()

Dzisiaj było ciasno czasowo – młodego trzeba było zawieźć na meczyk na 9 rano, a marzyły mi się właśnie jakieś dwie dychy… to oznaczało
enron - 336358,38 - 20,10 = 336338,28

Uff, udało się - zdążyłem zaliczyć dwie dyszki...

źródło: comment_4o56DjzHFVmBp9EyQU8gkbntxUdQVJ5m.jpg

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

336550,17 - 10,41 = 336539,76

No i się stało. Zaspałem. Poszedłem spać dużo wcześniej niż zwykle, a obudziła mnie dopiero rezerwowa pobudka ostatniej szansy o 4:43… No ale za to pospane - 5:44 ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Kot stawił się po żarcie, a tu niespodzianka - jeszcze było… więc zjadła i nie zawracała 4 liter. Ja się szybko zebrałem… i niespodzianka. Zapomniałem naładować akumulatorków. Na szczęście na ten wypadek mam przygotowane 3 świeże
enron - 336550,17 - 10,41 = 336539,76

No i się stało. Zaspałem. Poszedłem spać dużo ...

źródło: comment_ajiFNqcrniJ1HhgVfs9XxetRVhfzvD5M.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

336792,15 - 5,78 = 336786,37

Mały aneksik do porannego biegu.

Liczyłem na to, że wiatr, który nawet nieco się rozhulał, jakoś sobie poradzi ze smogiem. Mgła lekko zelżała, ale smog nie ustąpił nic a nic... nawet dziad zgęstniał (
enron - 336792,15 - 5,78 = 336786,37

Mały aneksik do porannego biegu.

Liczyłem na t...

źródło: comment_2HEFaYXoVVFGBaf1l8hN3nexsX7VVaDW.jpg

Pobierz
  • 20
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 33
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@enron: tak tak, wszyscy kaszlecie smogiem i w ogóle. Zawsze mnie to będzie śmieszyć xzd


@papierowy_ludzik: ależ niech Cię śmieszy, droga wolna. Ja wolę nie wdychać tego syfu.
Jeden będzie biegał w masce, a drugi będzie siedział na dupsku i palił fajki ¯\_(ツ)_/¯
  • Odpowiedz
336896,73 - 14,08 - 9,33 = 336873,32

Powrót do Światłości (ʘʘ)

Pobudka o 4:21, ale nagle przyszedł leń i włączył drzemkę. W końcu nieleń wygrał i jeszcze przed upływem 10 minut zebrałem się, ubrałem, obsłużyłem koty i o 4:50 byłem
enron - 336896,73 - 14,08 - 9,33 = 336873,32

Powrót do Światłości (ʘ‿ʘ) 

Pobudka o ...

źródło: comment_QNU5pTfGWaHHOrPXmRB43QjcRnIgAAJX.jpg

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@enron: Pro tip od elektronika i wieloletniego używacza czołówek (Petzl, Black Diamond, Silva): akumulatorki do czołówek się nie bardzo nadają. Mają krótszy czas życia i tendencję do samorozładowania się oraz kiepskiej odporności na niskie temp. Ja się z aku pożegnałem już dłuższy czas temu. Wiem, nie jest to ekologiczne :D Ale dobre baterie alkaliczne trzymają długo.
  • Odpowiedz
@nikifor: ale mi się świetnie sprawdzają (do czołówki wchodzi 3xAAA) - ot, mam dwa zestawy lidlowskich longlife (no, tych niby-odpowiedników eneloopów) i po 3 dniach biegania (co się przekłada mniej więcej na 2-3h świecenia) wrzucam te z ładowarki a te które były w czołówce wrzucam w trybie discharge+refresh. I tak już od jakichś 2 lat. A że korzystam z czołówki praktycznie tylko od jesieni do wiosny, do tego tylko o
  • Odpowiedz
337606,92 - 22,22 = 337584,70

Niedzielny relaksik o wschodzie Słońca ( ͡ ͡ )

Trochę dzisiaj lenia miałem. Pierwsza pobudka - 4:21, cyk drzemka. Potem znowu się leniwie zbierałem, aż w końcu zacząłem się zastanawiać nad maską - brać czy nie... 70% smog i idzie w dół... ryzykujemy bez maski. Wystartowałem dopiero o 6:15.

Cieplej
enron - 337606,92 - 22,22 = 337584,70

Niedzielny relaksik o wschodzie Słońca ( ͡ ‿ ͡...

źródło: comment_4PH2xiL3CPXISKpZD9K1NemVIolHcDlC.jpg

Pobierz
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

337970,52 - 20,20 = 337950,32

Luźne, przyjemne dwie dyszki na udany początek weekendu ( ͡ ͡ )

Noc jakaś szarpana była. Najpierw o 2 w nocy młodsze dziecko wpakowało się nam do łóżka, a godzinę później - starsze. Jakoś o 4 wstałem - i już mi zaczęła świtać szalona myśl by iść na bieganie... ale zganiłem sam siebie - niecałe 4h snu to marny pomysł, jak dzień wypełniony planami (w tym 200 km jazdy). Poszedłem
enron - 337970,52 - 20,20 = 337950,32

Luźne, przyjemne dwie dyszki na udany początek...

źródło: comment_QDS6NspUnUbl5Fb3xBYn7dg8pIoefgAM.jpg

Pobierz
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

338132,25 - 15,05 = 338117,20

Nowe filtry, nowy ja xD

Dzisiaj coś mnie obudziło jeszcze przed budzikiem, kwadrans po czwartej. Kotów w pokoju nie stwierdzono, nie zostałem wypchnięty przez dziecko do łóżka, cóż… widocznie się wyspałem ¯_(ツ)_/¯

Jakoś
enron - 338132,25 - 15,05 = 338117,20

Nowe filtry, nowy ja xD

Dzisiaj coś mnie obud...

źródło: comment_UkDqCyYj4HDP8GCPXxl9zbLYqlI1T2gm.jpg

Pobierz
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • 1
@enron:

Na ile taka maska utrudnia oddychanie podczas biegu. Kiedy jest większe zapotrzebowanie?
Zawsze mam problem ze zacznę się porostu dusić?

@solid959: Zaskakująco mało utrudnia oddychanie, muszę przyznać – porównaniu z maską Respro to opory są praktycznie zerowe. Tak naprawdę najbardziej uciążliwe przy bieganiu w masce jest to, że nie możesz podrapać się w nos ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
338383,54 - 13,80 = 338369,74

Chłodnawy, bezmaskowy poranek (ʘʘ)

Obudziłem się tym razem jak należy - przed 4:30. Szybko ogarnąłem co należy i o 4:50 wyruszyłem. Na termometrze 5°C, ale dziś jakoś chłodniej było - może za sprawą wiatru? Za to dzięki temuż wietrzykowi nie było smogu i
enron - 338383,54 - 13,80 = 338369,74

Chłodnawy, bezmaskowy poranek (ʘ‿ʘ)

Obudziłem...

źródło: comment_rlM6Vny0IXAvCUJIFfR4AWtTjKnoW2y8.jpg

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

338564,39 - 13,88 = 338550,51

Niedospane, potruchtane. Life goes on.

Obudziłem się względnie późno, ale jakimś cudem dałem radę się pozbierać i o 5:10 wystartowałem. Mimo że na termometrze zaledwie 5°C, to było całkiem znośnie. Niestety, zanieczyszczenie przekraczało 100% i z bólem serca jednak założyłam maskę. Tak jak pisałem – nic takiego strasznego z tą maską, ale jednak pewne drobne niedogodności są… Chyba najbardziej mnie wkurza brak możliwości Podrapania się ono się
enron - 338564,39 - 13,88 = 338550,51

Niedospane, potruchtane. Life goes on.

Obudzi...

źródło: comment_KEHC9QQPpbynp8Fsd6VEvN23BP9zduw7.jpg

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach