Dorzuciłem do redukcji kreatynę, co ciekawe waga wzrosła (woda) a obwody niewiele/nic, ważę dalej 95kg (ważyłem 93) po ponad tygodniu wycinki ze 101kg. Czuję się w #!$%@? lepiej będąc nawodnionym, zupełnie inaczej się ćwiczy, siła wraca. Pomału zarys brzucha zaczyna wychodzić. Na koniec tygodnia robię tygodniową przerwę od #efedryna co by zaatakować drugim cyklem jak tolerancja lekko spadnie. Myślę że jeszcze dobry miesiąc cięcia przede mną. Micha na łańcuchu, siłowy znakomicie idzie,
@Marek_Aureliusz z doświadczenia wiem że 4-5kg to woda przy mojej wadze, budowie i wzroście. Później już leci sadło i spadki nie są tak spektakularne, ale przy naprawdę dobrym kardio spadek masy o 10kg w miesiąc (sadła) jest jak najbardziej możliwy. Ostatnie 2-3kg najtrudniej zrzucić. Kiedyś robiłem redukcję z 96 do 72kg pierwsze 2 dychy zleciały w niecałe 2 miesiące (samo kardio po godzinie dziennie- na efce oczywiście), z pozostałymi 4kg walczyłem kolejne
chuckmls - @Marek_Aureliusz z doświadczenia wiem że 4-5kg to woda przy mojej wadze, b...

źródło: comment_l40cDKrXC9J2yZKECbvTwTgg2jfX6GZC.jpg

Pobierz
Podaję luźny wynik po 7 dniu redukcji, (waga nie moja więc wynik niemiarodajny ze względu na możliwe różnice w kalibracji), 95kg, czyli 6kg w dół. Minus taki że zjadłem dziś 32 mg zamiast 24mg przed treningiem i drugą dozę 16mg po treningu. Efekt, moje ciało zareagowało wysypką objawiającą się czymś przypominającym ugryzienia komara :) .Myślę że spowodowane było to zbyt małym odstępem między kolejnymi dawkami, dziś trening był w południe, normalnie robię
Ok, dla ludzi śledzących #chuckwycinanaefce (mikrokoksy jak nie interesuje to na czarnolisto). Jak wspominałem jestem na wyjeździe, okazało się że postawili nadajnik 3g więc wygryw ( ͡° ͜ʖ ͡°) bo neta miało nie być.

Przed podróżą napisałem dłuższy wywód na temat wycinania na #efedryna jednak się skasował.

Nie mam tu gdzie obecnie jestem, precyzyjnej wagi. Ale podaję pomiar na 4 dzień po 3 dniach treningu (zamiast 7 jak
chuckmls - Ok, dla ludzi śledzących #chuckwycinanaefce (mikrokoksy jak nie interesuje...

źródło: comment_4ouAstjMoXSQZFekieMwOczoQZQtoXXa.jpg

Pobierz
Update, dziś przyjąłem rano przed treningiem 24mg efedryny + 200 coffe, trening pleców, zauważam większą "agresję" w ruchu wykonując ćwiczenia, plecy zrobione w 55 min, i godzinka orbitreka + 15min dobrego rozciągania. Po południu druga dawka i ogródek przekopany jak przez rasowego robola xD Trochę ssie w żołądku i lać się chce przez kofe, dlatego sporo trzeba pić. Energii w #!$%@?ę i trochę mimo radykalnego zejścia z 4kkcal na 2600kcal low carb
#mikrokoksy doszła stara dobra efedryna kaizen + 100x kofeina 200mg @MackONE_ wołam. http://centurysupplements.com/ legitne źródło (Kanada). Zamówione 15.04 dotarło dziś więc 7 dni :) #silownia #suplementy #redukcja #efedryna #kofeina #thermalpro Wyszło 60 pare euro z kodem zniżkowym 10% który można znaleźć w google.
http://centurysupplements.com/ephedrine-200-tabs-caffeine-100-tabs dokładnie to zamówiłem. Elo 5
@saw_an_mars: gdzie taniej, podziel się z mirkami proszę ;) Wiem że z alibaby można kilo zamówić za psi grosz, ale ja tam w ich medical grade nie wierzę zbytnio.. A że w Kandzie to legal, nie mam problemu zaufać jeżeli chodzi o jakość. A drogo to koksy z podkrakowskiej siłki mi chcieli wcisnąć 8zł za pigułę 8mg xDDDD #januszebiznesu