#dwuboj - strona 33

27.04.2015, 10:35:19

5

Rekord świata w podrzucie powtórzony na treningu. Strach się bać co będzie na kolejnych mistrzostwach (ʘ‿ʘ)

https://www.facebook.com/olympic.weightlifting/videos/585835684858388/

#mikrokoksy #silownia #dwuboj

shdw

27.04.2015, 11:08:10

2

@berti: tylko dlatego, że się lekko zalał, pod spodem i w duchu nadal waży 105kg.

Przeżyjmy to jeszcze raz (｡◕‿‿◕｡)

shdw

27.04.2015, 12:26:45

1

@atonspeler: nie zwróciłem na to uwagi... HookGrip wrzucił to dzisiaj. Dzięki ( ͡° ʖ̯ ͡°)

b.....i

konto usunięte 22.04.2015, 01:27:44

8

Godzinny wykład profesora Klokova

https://youtu.be/quEl4GCUl9o
https://youtu.be/fBM2wNLVv-U
https://youtu.be/9c48O7te8O8
https://youtu.be/cFHDAfyc-x0

jezyk123

24.04.2015, 19:36:50

0

@berti: Znacznie lepiej się ogląda jak po angielsku mówi. Trochę śmieszek z niego :D

O kurde to jest w Polsce xD

jezyk123

20.04.2015, 20:29:34

9

Ale znalazłem perełkę. 1h40min materiałów z 2004 roku z zawodów i treningów Rosyjskiej kadry. Konkretne ciężary tutaj latają.

Highlights:

245kg Clean & Jerk at 26:30 and 32:32
Berestov with a nice Clean + Hang Clean + Jerk x2 complex at 35:20

jezyk123

20.04.2015, 20:36:16

1

@jezyk123: Jezus maria ten zarzut 255kg w 45:26 zaraz o prawie udanym podrzucie 250kg :O

W 46:50 jakiś dzieciak prawie podrzuca zza karku 170 kg. Co oni ćpali?

HT-Ron

21.04.2015, 06:04:04 via Android

0

@jezyk123: wroce do domu to z checia bede ogladac :-)

jezyk123

19.04.2015, 17:05:34

22

Arkadiusz Michalski (105, Polska) - 227kg podrzut
#silownia #dwuboj

Strzalka

19.04.2015, 17:10:42

3

@jezyk123:

jezyk123

18.04.2015, 10:51:08

4

Chingiz Mogushkov 240 kg push press (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■) Podobno jego rekord to 250 kg
#silownia #dwuboj

jezyk123

18.04.2015, 10:54:50

1

@toster15: 184 :D

MackONE_

19.04.2015, 16:04:06

0

@jezyk123: Strasznie słabo w C&J całkowita porażka

jezyk123

18.04.2015, 10:49:12

5

Chingiz Mogushkov 350kg x3 przysiad tylny
#silownia #dwuboj

shdw

18.04.2015, 14:38:33 via iOS

1

@jezyk123: brzuch mu kumuluje energie przy schodzeniu :D

MackONE_

19.04.2015, 15:44:16

0

@shdw: Kto nie ma brzucha ten kiepsko rucha

b.....i

konto usunięte 18.04.2015, 09:39:57

11

Do książek gówniarzu uczyć się a nie na pomost być wicemistrzem Europy...

#silownia #dwuboj

b.....i - Do książek gówniarzu uczyć się a nie na pomost być wicemistrzem Europy...
...

MackONE_

19.04.2015, 15:45:45

0

@berti: Jaka waga bo nie mam jak tego sprawdzić

b.....i

konto usunięte 19.04.2015, 18:48:26

0

@MackONE_: 17 lat, 94kg, 180 - rwanie, 219 - podrzut

shdw

17.04.2015, 20:38:32 via iOS

8

http://www.allthingsgym.com/khetag-khugaev-180kg-snatch-219kg-clean-and-jerk/

What. The. FUCK?!

17 latek w kategorii do 94kg rwie 180kg i podrzuca 219kg.

#mikrokoksy #dwuboj

shdw - http://www.allthingsgym.com/khetag-khugaev-180kg-snatch-219kg-clean-and-jerk/
... — **źródło:** comment_uA2O2nlKVKV1MjRZJgo3HsBOAoVnSqOb.jpg
Pobierz

jezyk123

17.04.2015, 21:07:40

1

Powtórka transmisji:
http://sport.tvp.pl/19703109/podnoszenie-ciezarow-me-tbilisi-kat-do-94-kg-mezczyzn-rwanie
http://sport.tvp.pl/19703177/podnoszenie-ciezarow-me-tbilisi-kat-do-94-kg-mezczyzn-podrzut

M.....i

konto usunięte 17.04.2015, 21:31:09

1

@shdw: @jezyk123: musieli go kurczakiem od małego karmić
BTW jego data urodzenia, czyli końcówka 1997 to dobry okres. Zacząłem korzystać z 0202122 #pdk ;)

b.....i

konto usunięte 16.04.2015, 17:35:01 via Android

1

Ale byk ten Francuz O_o

#silownia #dwuboj

shdw

16.04.2015, 21:58:07 via iOS

0

@berti: kto konkretnie?

b.....i

konto usunięte 16.04.2015, 22:03:21

2

@shdw:

http://pl.wikipedia.org/wiki/Benjamin_Hennequin

gizio46

16.04.2015, 13:56:07

6

Przypominam, że dzisiaj 85kg mężczyzn - ME Tibilisi - 18:00 TVP Sport
#silownia #dwuboj

jezyk123

15.04.2015, 19:48:20

4

http://againfaster.pgtb.me/zpB0Vc/hxslv?w=33535414&e=89468434

Do wygrania sztanga Again Faster Klokov. Może komuś się poszczęści.
#silownia #dwuboj #mikrokoksy

jezyk123

15.04.2015, 19:53:08

2

@berti: Na twoim miejscu chodził bym z nią na siłkę :D Legendy by krążyły po mieście o kolesiu co na siłkę chodzi z własną sztangą :D

b.....i

konto usunięte 15.04.2015, 19:54:05

2

@jezyk123: prędzej by mnie straż miejska zatrzymała :D

jezyk123

14.04.2015, 22:16:07

7

A podobno w Korei północnej słabo karmią...
#silownia #dwuboj

R.....l

konto usunięte 14.04.2015, 22:19:43

10

@Wojt_ASR: przeszczep od całej rodziny ( ͡° ͜ʖ ͡°)

maze

14.04.2015, 23:32:37

1

@Wojt_ASR: co za uda? dwubojowe (:

jezyk123

13.04.2015, 21:30:46

6

Godzinny materiał z majowych treningów Ilyina. Zdecydowanie ciekawy materiał dla trenujących dwubój.
#silownia #dwuboj #ilyailyin

jezyk123

13.04.2015, 21:48:08

1

@Masterczulki: (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

jezyk123

14.04.2015, 08:18:06 via Android

0

@berti: można? można

shdw

13.04.2015, 12:37:53

3

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

shdw

13.04.2015, 18:28:19

0

@Latica: w listopadzie? to od razu na wersje Hardcore, życz mu powodzenia ;)
Event jest świetny, ukończyłem go już 4 razy, zawsze z tą samą świetną ekipą.
Organizacja na najwyższym poziomie, bardzo fajne przeszkody, no tylko gdyby nie to bieganie... :D

shdw

23.04.2015, 12:12:03

0

#hybrydowyogorek

shdw

12.04.2015, 20:03:37

6

Podejście z 2:05 pokazuje jak bardzo liczy się szybkość i technika.
Zauważcie, że miała strasznie wolne wyciągnięcie i wyglądało jak by nie miała szans pod to wejść.
A jednak.

#mikrokoksy #dwuboj

shdw - Podejście z 2:05 pokazuje jak bardzo liczy się szybkość i technika.
Zauważcie...

jezyk123

12.04.2015, 14:42:32

17

Ale to wymęczył.
#silownia #dwuboj

jezyk123

11.04.2015, 19:57:00

4

Ciekawe czy do #rio2016 wyrwie 200 kg
#silownia #dwuboj #ilyailyin

M.....i

konto usunięte 11.04.2015, 20:07:54

1

@jezyk123: zmężniał ostatnio. Niebawem będzie #ilyailyinporn ;)

shdw

12.04.2015, 18:35:21

0

@Masterczulki: to może w końcu i brzuch zrzuci? :D

jezyk123

11.04.2015, 14:46:53

4

Gdzie są angielskie napisy ja się pytam?!

#silownia #dwuboj

b.....i

konto usunięte 11.04.2015, 19:05:56

0

@jezyk123: dorzuca do filmików po jakimś czasie. poprzednie chyba mają napisy

b.....i

konto usunięte 10.04.2015, 16:00:15

8

Ilya Ilyin strzeż się. #rio2016 nadchodzę

także ten...

hang cleany były 40 i 50kg, z ziemi 60kg i dwie sztuki 65 kg (ha ha PR!!!)

wołam

b.....i - Ilya Ilyin strzeż się. #rio2016 nadchodzę

także ten...

hang cleany by...

wykopowy_tester

10.04.2015, 16:40:45

3

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

dorszcz

10.04.2015, 17:00:42

3

@berti: "berti, jak brać kreatynę i bcaa" ( ͡° ͜ʖ ͡°)

b.....i

konto usunięte 09.04.2015, 10:23:12

1

kto tam #dwuboj męczy?

@shdw @jezyk123 (i ktoś jeszcze był, sorry, nie pamiętam) poobijane uda przy podrzucie to normalka czy kaleczę bardziej niż powinienem?

Zarzut jest spoko jak do momentu odbicia od ud nie myślę o tym, że mam sztangę w rękach tylko o tym żeby przywalić w przód biodrami. W innym przypadku nie mogę skoordynować.
50kg kilka razy dziś ładnie siadło. Ale jak założyłem 60kg i zrobiłem piękny reverse bicep

jezyk123

09.04.2015, 17:42:38 via Android

1

@Budka_dla_ptakow: Widocznie różne szkoły są. Kiedyś za gówniarza trenowałem dwóbuj na Zawiszy Bydgoszcz i trener mówił, że na wysokości ud trzeba lekko sztangę "puknąć". Nie pamiętam już jak to uzasadniał bo to dawno temu było.

@berti: Testowałem podobną aplikacje przy przysiadzie i całkiem dobrze się spisywało.

B.....w

konto usunięte 09.04.2015, 17:48:25

2

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...