Ale znalazłem perełkę. 1h40min materiałów z 2004 roku z zawodów i treningów Rosyjskiej kadry. Konkretne ciężary tutaj latają.

Highlights:

245kg Clean & Jerk at 26:30 and 32:32
Berestov with a nice Clean + Hang Clean + Jerk x2 complex at 35:20
jezyk123 - Ale znalazłem perełkę. 1h40min materiałów z 2004 roku z zawodów i treningó...
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Latica: w listopadzie? to od razu na wersje Hardcore, życz mu powodzenia ;)
Event jest świetny, ukończyłem go już 4 razy, zawsze z tą samą świetną ekipą.
Organizacja na najwyższym poziomie, bardzo fajne przeszkody, no tylko gdyby nie to bieganie... :D
  • Odpowiedz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Ilya Ilyin strzeż się. #rio2016 nadchodzę

także ten...

hang cleany były 40 i 50kg, z ziemi 60kg i dwie sztuki 65 kg (ha ha PR!!!)

wołam
b.....i - Ilya Ilyin strzeż się. #rio2016 nadchodzę

także ten...

hang cleany by...
  • 22
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

kto tam #dwuboj męczy?

@shdw @jezyk123 (i ktoś jeszcze był, sorry, nie pamiętam) poobijane uda przy podrzucie to normalka czy kaleczę bardziej niż powinienem?

Zarzut jest spoko jak do momentu odbicia od ud nie myślę o tym, że mam sztangę w rękach tylko o tym żeby przywalić w przód biodrami. W innym przypadku nie mogę skoordynować.
50kg kilka razy dziś ładnie siadło. Ale jak założyłem 60kg i zrobiłem piękny reverse bicep
  • 24
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Budka_dla_ptakow: Widocznie różne szkoły są. Kiedyś za gówniarza trenowałem dwóbuj na Zawiszy Bydgoszcz i trener mówił, że na wysokości ud trzeba lekko sztangę "puknąć". Nie pamiętam już jak to uzasadniał bo to dawno temu było.

@berti: Testowałem podobną aplikacje przy przysiadzie i całkiem dobrze się spisywało.
  • Odpowiedz