Not from block … I like deficit … American athletes like blocks. Why? It’s easy.
- Dmitry Klokov
ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ
#silownia #dwuboj #cytatywielkichludzi #klokovporn
- Dmitry Klokov
ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ
#silownia #dwuboj #cytatywielkichludzi #klokovporn
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
jezyk123
1
@Budka_dla_ptakow: Amerykanie są słabi w dwuboju od 60 lat ( ͡° ͜ʖ ͡°) Według mnie sporty siłowe są tym rodzajem sportu, w którym trudne warunki materialne dobrze hartują człowieka dzięki czemu ma ta wolę do ciężkiego trenowania. Nic dziwnego, że na arenie między narodowej królują państwa byłego bloku wschodniego + chiny i korea północna.
konto usunięte
- adult
0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Wreszcie siadłem i przeczytałem za jednym zamachem ksiażkę Klokova wydana przez Juggernaut. 85 stron o jego przygodzie z ciężarami i drodzę do igrzysk olimpijskich.
Polecam, ale raczej jako ciekawostke i miła lekturę, gdyż nic się z niej konkretnego nie dowiecie jeżeli chodzi o aspekty treningowe.
#mikrokoksy #dwuboj #klokov #klokovporn
Polecam, ale raczej jako ciekawostke i miła lekturę, gdyż nic się z niej konkretnego nie dowiecie jeżeli chodzi o aspekty treningowe.
#mikrokoksy #dwuboj #klokov #klokovporn
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
@kamdz: wieczna walka z broscience, tak zostalem wychowany!
@shdw: ale ja lubię jeść nutelle i popijac ją oliwą ( ͡° ʖ̯ ͡°)
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
@shdw: kurczak z ryżem na studbazę sam się nie ugotuje ( ͡º ͜ʖ͡º)
@shdw: ty kamilu ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ
W jaki sposób pracować nad swoją gibkością, tak, aby dojść do pełnego szpagatu. Co przełoży się bezpośrednio na poprawę techniki przy każdego rodzaju siadach, rwaniach czy podrzutach.
@berti z tego co pamiętam pytałeś ostatnio dokładnie o to.
http://www.catalystathletics.com/article/137/Shut-Up-Flexibility/
#mikrokoksy #silownia #dwuboj #trojboj
@berti z tego co pamiętam pytałeś ostatnio dokładnie o to.
http://www.catalystathletics.com/article/137/Shut-Up-Flexibility/
#mikrokoksy #silownia #dwuboj #trojboj
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
@shdw: dzięki :-)
http://www.allthingsgym.com/clarence-kennedy-interview-2015/
Wywiad z Clarenc'em Kennedy. Dosyć obszerny, porusza wiele kwestii z zakresu dwuboju, plany treningowe(również opisany trening w Polsce), skutki przetrenowania(2 miesięczna bezsenność :O),operacja i rehabilitacja kolana itp. itd. Jak ktoś ma trochę wolnego czasu to w sam raz.
#silownia #dwuboj
Wywiad z Clarenc'em Kennedy. Dosyć obszerny, porusza wiele kwestii z zakresu dwuboju, plany treningowe(również opisany trening w Polsce), skutki przetrenowania(2 miesięczna bezsenność :O),operacja i rehabilitacja kolana itp. itd. Jak ktoś ma trochę wolnego czasu to w sam raz.
#silownia #dwuboj
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
@jezyk123: chyba nie był zbytnio zadowolony z polskiego treningu :)
@koniarek: No nie bardzo :D
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
Porównanie 3 podrzutów Ilia Ilyn'a na MŚ w 2014r.
https://www.facebook.com/video.php?v=784375568283936
#dwuboj #silownia
https://www.facebook.com/video.php?v=784375568283936
#dwuboj #silownia
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
#dwuboj #silownia #mikrokoksy
Siódme poty - film z treningów polskich sztangistów przygotowujących się do Olimpiady 2008r. Kręcone przez Leszka Kołeckiego. Jeden z najbardziej wartościowych filmów dla wszystkich zainteresowanych podnoszeniem ciężarów. Mnóstwo dobrej techniki i dobrych ujęć. Wrzucam część pierwszą.
Siódme poty - film z treningów polskich sztangistów przygotowujących się do Olimpiady 2008r. Kręcone przez Leszka Kołeckiego. Jeden z najbardziej wartościowych filmów dla wszystkich zainteresowanych podnoszeniem ciężarów. Mnóstwo dobrej techniki i dobrych ujęć. Wrzucam część pierwszą.
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
#dwuboj #silownia #mikrokoksy
Grecki klaun - Pyrros Dimas - jeden z bardziej legendarnych dawnych dzików.
1:00 niesamowite ujęcie.
Grecki klaun - Pyrros Dimas - jeden z bardziej legendarnych dawnych dzików.
1:00 niesamowite ujęcie.
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
Bierzcie i jedzcie z tego wszyscy – http://www.jtsstrength.com/articles/2014/12/30/best-40-articles-2014/
#silownia #dwuboj #trojboj #mikrokoksy
#silownia #dwuboj #trojboj #mikrokoksy
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
W końcu jakiś polski akcent w tagu #dwuboj
Bartłomiej Bąk wyrywa 200 kg
https://www.facebook.com/video.php?v=868675966526723&set=vb.602378499823139&type=2&theater
#silownia
Bartłomiej Bąk wyrywa 200 kg
https://www.facebook.com/video.php?v=868675966526723&set=vb.602378499823139&type=2&theater
#silownia
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
KFD - Rwanie i podrzut
...czyli jak zrobić filmik instruktażowy, który niczego nie uczy.
Już się cieszyłem, już klikałem z uśmiechem na ustach i myślą, że ktoś postanowił pokazać, że dwubój to ćwiczenia dla każdego a nie jakieś elitarne voodoo dla wtajemniczonych
Co
...czyli jak zrobić filmik instruktażowy, który niczego nie uczy.
Już się cieszyłem, już klikałem z uśmiechem na ustach i myślą, że ktoś postanowił pokazać, że dwubój to ćwiczenia dla każdego a nie jakieś elitarne voodoo dla wtajemniczonych
Co
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze