Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@mudzo mrugnij dwa razy jesli porwala cie sekta
@Artktur: Elliðaey, Vestmannaeyjar
Oblała winem obrazy Warhola warte milion dolarów. Fatalna pierwsza randka...
300 tys. dolarów może kosztować 29-latkę z Dallas randka ze znanym teksańskim prawnikiem. Kobieta za dużo wypiła, nie chciała wracać do domu i wpadła w szał. Zniszczyła kolekcję sztuki, w tym dwa obrazy Andy'ego Warhola.
z- 80
- #
- #
- #
- #
- #
Arnold tłumaczy jak pozbyć się spasionego brzucha.
Dobre rady Arnolda.
z- 184
- #
- #
- #
- #
@janek_kenaj:
Wyniki mogłyby Cię zdziwić: link a tutaj opis rezultatów przedstawiony w przystępny sposób: opis
Wyniki mogłyby Cię zdziwić: link a tutaj opis rezultatów przedstawiony w przystępny sposób: opis
@BODY_FACTORY:
Ale jak chcesz dyskutować to napisz coś tutaj, zamiast odwoływać się tylko do artykułu napisanego przez samego siebie.
Ale jak chcesz dyskutować to napisz coś tutaj, zamiast odwoływać się tylko do artykułu napisanego przez samego siebie.
Ale ... jeśli dajesz się nabrać na przyrosty mięśni, nie zdając sobie sprawy, iż rzekomy przyrost to może być woda – to nie mamy o czym rozmawiać. Właśnie z tego powodu materiały na youtube z krzykliwymi nagłówkami („po sterydach mięśnie same rosną!”) są kłamstwem. Testosteron należy do silnie aromatyzujących SAA,
@czeki21: Ale skąd ty w ogóle wiesz kiedy zacząłem szukać? :D
@ja_biotechnolog: dzięki, sprawdzę, póki co korzystałem z dba, findroommate, fb i stron z akademikami, tj. KKIK oraz findbolig. Odpowiedzi są głównie z FB, ale wydaje mi się właśnie, że niektórzy oferujący są trochę szemrani :P
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Na 5 cm (jak nie mniej) i w koszulce. Bravo!
@brass:
No tak, pewnie jej rywalki wyciskają bez sprzętu i leżąc płasko na plecach. Umiejętne mostkowanie i efektywne wykorzystanie koszulki to też sztuka i to jak widać bardzo ważna na zawodach.
Chyba, że ten komentarz dotyczył raczej bezsensownego porównywania jej wyników z wynikiem przeciętnej osoby na siłowni, która ćwiczy bez sprzętu, z typowym zakresem ruchu i w celu poprawy zdrowia/sylwetki.
Jak to jest z tymi rekordami w przysiadzie? Rekord RAW to Ray Williams i bodaj 422kg I to powinien być najważniejsi rekord. Ale sa tez rekordy 480-490kg i tu wiadomo sa one w sprzęcie ale znalazłem tez filmiki gości w sprzęcie robiących 550-570kg co jest jakimś p---------m kosmosem ale oni nawet nie odchodzą ze sztangą ze stojaków tylko jest im podawana i robią tylko przysiad. Orientuje się ktos w tej kwestii??
#
#
@HT-Ron:
Akurat porównywanie Malanicheva i Khudayarova do Christensena nie za bardzo ma sens, bo dwaj pierwsi startują w w 'lidze' (nie wiem jak przetłumaczyć sensownie divison) raw with wraps i w zawodach, w których nie ma badań na doping.
Christensen startuje w zawodach IPF (czyli badania są) i w 'lidze' ze 'sprzętem'
Akurat porównywanie Malanicheva i Khudayarova do Christensena nie za bardzo ma sens, bo dwaj pierwsi startują w w 'lidze' (nie wiem jak przetłumaczyć sensownie divison) raw with wraps i w zawodach, w których nie ma badań na doping.
Christensen startuje w zawodach IPF (czyli badania są) i w 'lidze' ze 'sprzętem'
Czy tylko ja tak mam, że wstając rano nie jem śniadania, bo najzwyczajniej w świecie mnie to odrzuca? Dopiero w późniejszych godzinach 10/11 jem normalnie.. (zdaję sobie z tego sprawę i będę musiał to zmienić...)
#luzneprzemyslenia #oswiadczenie #pytanie
#luzneprzemyslenia #oswiadczenie #pytanie
@sohee:
Częściowo obalają, a częściowo zauważają, że nie ma dowodów na to, co zwolennicy hipotezy o LGS proponują. Artykuł z 2013, ale na PubMedzie nie znalazłem nic nowszego, co miałoby potwierdzać istnienie LGS.
Częściowo obalają, a częściowo zauważają, że nie ma dowodów na to, co zwolennicy hipotezy o LGS proponują. Artykuł z 2013, ale na PubMedzie nie znalazłem nic nowszego, co miałoby potwierdzać istnienie LGS.
@KyloRen:
Jesse Norris wykręcił >350kg na sztywnej sztandze i 375kg na sztandze do MC. Nie wiem ile ważył podczas tego Reebok Record Breakers, ale zazwyczaj startuje z wagą ~90kg. 400kg@100kg chyba wykonalne u niego.
Reebok Record Breakers, od 3:00
Jesse Norris wykręcił >350kg na sztywnej sztandze i 375kg na sztandze do MC. Nie wiem ile ważył podczas tego Reebok Record Breakers, ale zazwyczaj startuje z wagą ~90kg. 400kg@100kg chyba wykonalne u niego.
Reebok Record Breakers, od 3:00
Mirki, przechodzę od dzisiaj na dietę dr Dukana. Dla niewtajemniczonych jest to dieta wysokobiałkowa. Robię to głównie z tego powodu, że strasznie rozpadł mi się mój reżim diety i praktycznie cała dieta upadła (brak stosowania się do ustalonych "zasad").
Dukan to nie jest jakaś tam dieta cud, bazuje po prostu na białkach gdzie zaczynamy od prawie 100% białek i kończymy na fazie stabilizacji gdy spożywamy je przez jeden dzień w tygodniu.
1
Dukan to nie jest jakaś tam dieta cud, bazuje po prostu na białkach gdzie zaczynamy od prawie 100% białek i kończymy na fazie stabilizacji gdy spożywamy je przez jeden dzień w tygodniu.
1
@shdw: > nie z tluszczami na poziomie 0g jak OP zamierza to robic
wydaje mi się, że OP poprzez '100% białek' miał po prostu na myśli źródła białka, na szybko sprawdziłem i w Dukanie można jeść tłuste ryby morskie, jaja i wołowinę - więc trochę tłuszczu będzie.
Ale z takich niestandardowych diet, to chyba już tradycyjna ketogeniczna byłaby sensowniejsza i pewnie łatwiejsza w realizacji.
wydaje mi się, że OP poprzez '100% białek' miał po prostu na myśli źródła białka, na szybko sprawdziłem i w Dukanie można jeść tłuste ryby morskie, jaja i wołowinę - więc trochę tłuszczu będzie.
Ale z takich niestandardowych diet, to chyba już tradycyjna ketogeniczna byłaby sensowniejsza i pewnie łatwiejsza w realizacji.
Rekord świata w podrzucie powtórzony na treningu. Strach się bać co będzie na kolejnych mistrzostwach (ʘ‿ʘ)
https://www.facebook.com/olympic.weightlifting/videos/585835684858388/
#mikrokoksy #silownia #dwuboj
https://www.facebook.com/olympic.weightlifting/videos/585835684858388/
#mikrokoksy #silownia #dwuboj
#stanowski #wolski #kurczakmaly
źródło: a336a91fab8a46604386ee58b25b36875503e49b0758fc7f3ac81009ed0bc72a
Pobierz