Wszystko

Wszystkie

Archiwum

gzres
gzres
  • 57
...:::DZIEŃ 9:::..

TRZEŹWI PLUSUJĄ, #!$%@? SKROLUJĄ DALEJ.

Dzień ósmy za nami. Ogłaszam SUKCES.
Małymi krokami do przodu. Kumple wczoraj sugerowali mi zastosowanie diety. Wiem jak odpowiednie żywienie jest ważne tylko mam problem z czasem i regularnością. Wiem, że mają rację, ale nie widzę jak miałbym to u siebie zastosować.
Jeżeli chodzi o pompki, to dalej ciężko, dalej trudno i dalej walczę. Rowerem zrobiłem wczoraj rekord na trasie do pracy - tempo 2:21/km
Pobierz gzres - ...:::DZIEŃ 9:::.. TRZEŹWI PLUSUJĄ, #!$%@? SKROLUJĄ DALEJ. Dzień ósmy z...
źródło: comment_THoU0lBfvWYMLAwF3UC3yv3JoHfctj7w.jpg
gzres
gzres
  • 30
...:::DZIEŃ 8:::..

TRZEŹWI PLUSUJĄ, #!$%@? SKROLUJĄ DALEJ.

Dzień siódmy za nami. Ogłaszam SUKCES.
No choćby nie wiem co, 50 pompek to jest za dużo dla kogoś takiego jak ja. Istna walka, od 30 pompek to już nie próbuję nawet robić tych 20 pompek. Ja próbuję zrobić chociaż jedną więcej. I tak robiąc tą jedną więcej dochodzę do 50. Znowu nie pościeliłem łóżka przez dziewczynę, ale uznaję to za zaliczone.

Jest nowy piękny
Pobierz gzres - ...:::DZIEŃ 8:::.. TRZEŹWI PLUSUJĄ, #!$%@? SKROLUJĄ DALEJ. Dzień siódmy...
źródło: comment_vyAelY1f64IBDkAmwJykN6dxOhL3K6fl.jpg
gzres
gzres
  • 35
...:::DZIEŃ 7:::..

TRZEŹWI PLUSUJĄ, #!$%@? SKROLUJĄ DALEJ.

Dzień szósty za nami. Ogłaszam SUKCES.
Nie wiem czy da się przyzwyczaić do tych pompek. Cały czas jest ciężko. Wstawanie rano już powoli przestaje być problemem (o ile kładziesz się przed 23), ale te pompki to dramat. Nie pościeli Łemków łóżka bo dziewczyna mnie ubiegłą :))
Rower, ryż i kurczak, BRAK ALKOHOLU NA MECZU POLAKÓW!

Dzisiaj kolejny, piękny dzień. Pogoda dopisuje, rower już czeka, ryż
Pobierz gzres - ...:::DZIEŃ 7:::.. TRZEŹWI PLUSUJĄ, #!$%@? SKROLUJĄ DALEJ. Dzień szósty...
źródło: comment_2JYGwhakDYfwyCvKTBmRa3pwzNg1y1xl.jpg
gzres
gzres
  • 31
...:::DZIEŃ 6:::..

TRZEŹWI PLUSUJĄ, #!$%@? SKROLUJĄ DALEJ.

Dzień piąty za nami. Ogłaszam SUKCES. Wczorajszy dzień był zadziwiająco łatwy. Wstawanie i pompki nie sprawiły aż takiego problemu. Rowerem do pracy bez problemu z tempem 2:40. Po pracy byłem u lekarza. Dostałem skierowanie do laryngologa i neurologa. Otrzymałem też tabletki na nadciśnienie. No cóż, będziemy dbać o zdrowie!

Jest godzina 7:10, dzisiaj mecz Polakow czyli kolejny dzień by powalczyć z abstynencją! Spokojnie Mirki, wszystko
Pobierz gzres - ...:::DZIEŃ 6:::.. TRZEŹWI PLUSUJĄ, #!$%@? SKROLUJĄ DALEJ. Dzień piąty ...
źródło: comment_Zg7ECwHv6FoActHCKqcFYLLRjci5bXLc.jpg
gzres
gzres
  • 67
...:::DZIEŃ 5:::..

TRZEŹWI PLUSUJĄ, #!$%@? SKROLUJĄ DALEJ.

Dzień czwarty za nami. Ogłaszam SUKCES. Wczorajszy dzień to była niezła jazda. 3 godziny piłki nożnej na silnym słońcu. Efekt uboczny nadmiaru ćwiczeń to głód. Byłem głodny cały dzień, ale co nas to obchodzi - DAMY RADĘ!

Jest godzina 7:08, pogoda może nie najlepsza, ale na pewno wystarczająco dobra by zrobić jakieś pompki i pojechać rowerem do pracy! Zapraszam do dołączenia do zabawy!

---------------------------------------------------------------------------

MIESIĄC
Pobierz gzres - ...:::DZIEŃ 5:::.. TRZEŹWI PLUSUJĄ, #!$%@? SKROLUJĄ DALEJ. Dzień czwart...
źródło: comment_o6bIYa3jQbbDa1mIkeJkSZImdSMOPS1V.jpg
gzres
gzres
  • 92
...:::DZIEŃ 4:::..

TRZEŹWI PLUSUJĄ, #!$%@? SKROLUJĄ DALEJ.

Dzień trzeci za nami. Ogłaszam SUKCES. Wczoraj był pierwszy, większy test alkoholowy. Wyszedłem z ekipą na miasto i robiłem za kierowcę. Od 22 organizm już krzyczał, żebym położył się spać, ale dałem radę! Przemyślenie z wczorajszego dnia - trzeba kłaść się wcześniej, organizm nie daje rady bez 8 godzin snu.

A - no i mamy pierwszego obserwatora tagu - @samot

Dzisiaj zapowiada się piękny dzień
Pobierz gzres - ...:::DZIEŃ 4:::.. TRZEŹWI PLUSUJĄ, #!$%@? SKROLUJĄ DALEJ. Dzień trzeci...
źródło: comment_nHIxptuEDPu22ZrqJn5VWNz0ZvGxmaG4.jpg
gzres
gzres
  • 42
...:::DZIEŃ 3:::..

TRZEŹWI PLUSUJĄ, #!$%@? SKROLUJĄ DALEJ.

Dzień drugi za nami. Ogłaszam SUKCES. Niby piątek piąteczek piątunio, ale odpuściłem wyjście na meczyk, żeby nie pić alkoholu i wstać o 6. Endomondo pokazuje 18,83km przejechane na rowerze. Mam zakwasy na tricepsach, boli, ale DAMY RADĘ.

Dzisiaj zapowiada się piękny dzień pełen ćwiczeń. Może siłownia wskoczy? JEDZIEMY!

---------------------------------------------------------------------------

MIESIĄC WYZWAŃ - NAJBLIŻSZE ROZLICZENIE 13 LIPCA.

ZASADY:
1. Codziennie wstaję o 6.
2. Codziennie z
gzres
gzres
  • 8
...:::DZIEŃ 2:::..

Za nami pierwszy dzień zmagań. OGŁASZAM SUKCES. Był to najważniejszy ze wszystkich dni i najtrudniejszy. Teraz już będzie z górki.

Masz słabą formę, zaniedbałeś się? ZAPRASZAM DO WALKI, W GRUPIE RAŹNIEJ.

Jeżeli chodzi o dzisiejszy dzień to zapowiada się rewelacyjnie - położyłem dalej telefon i to faktycznie działa (dzięki @Dowisetrepla). Pompki dalej dramat, mam jeszcze trochę zakwasy po rowerze i wczorajszych pompkach, więc było chyba nawet gorzej niż
gzres
gzres
  • 11
...:::DZIEŃ 1:::..
WSZYSTKO ZALICZONE

Krótki opis:
1. 5-6 budzików dało radę mnie obudzić, myślę nad położeniem telefonu tak bym musiał wstać, żeby go wyłączyć.
2. 50 pompek to był istny dramat, robiłem je na parę razy(ale będąc cały czas w pozycji do pompek). Moja forma ssie. Oby jutro było lepiej.
3. Pościelone! Wiadomo, sama czynność banalna, ale nie o to tutaj chodzi!
4. Ugotowany obiad, trochę za mało, jutro większa porcja!
5.
Latch
Latch
  • 15
#detoks #zdrowie #odchudzanie #ocetjablkowy #dieta
Nudzi was zwykła woda? Polecam wodę z dwiema łyżkami octu jabłkowego na 250 ml wody, do tego cytryna i ja dodaje jeszcze miętę. Woda jest bardzo orzeźwiająca i pyszna i pije ją w ciągu dnia. Należy pamiętać ze powinno się pic wodę od 1,5litra dziennie. Zalet jest mnóstwo np oczyszcza organizm z toksyn, wspomaga odchudzanie dzięki octowi szybciej jesteśmy najedzeni, reguluje poziom cukru we krwi przez co
Pobierz Latch - #detoks #zdrowie #odchudzanie #ocetjablkowy #dieta Nudzi was zwykła woda? Po...
źródło: comment_d8D9GXu1uYHWcBmJfyGmZDauzcC2khcb.jpg
AnonimoweMirkoWyznania
AnonimoweMirkoWyznania
  • 7
#anonimowemirkowyznania
Cześć. Wiecie po jakim czasie organizm wraca do w miarę pełni sił po odstawieniu alkoholu? Piję alkohol codziennie od wielu lat, bodajże od 15 lat, głównie piwo, ale kiedyś też było wino. W tym epizodzie alkoholowym miałem parę dłuższych przerw, ale można je zliczyć na palcach jednej ręki. Jest to uzależnienie psychiczne, bo przerwy miałem pod wpływem silnej woli lub komplikacji zdrowotnych które łączyłem z faktem nadużywania alkoholu. Po takim odstawieniu
17_mgnien_wiosny
17_mgnien_wiosny
  • 2
@ohwell: W szczególności gdy musisz się zmierzyć na trzeźwo z tym wszystkim co "#!$%@?łeś" przez lata picia i przy okazji załatwiać sprawy bez alkoholu jak i bez alkoholu regulować emocje. U alkoholika świat kręci się wokół alkoholu i całe życie tylko jemu jest podporządkowane. Chleje się na weselech i na pogrzebach.. na wesoło i na smutno.. większość rzeczy załatwiało się za "flaszkę", na każdej imprezie na stole stoi wódka. I nagle
imarid
imarid
  • 1
@a-lexis: pewnie zwykła ciekawość, i później już z górki. Na wykopie albo reddicie, już nie pamiętam, czytałem opinie, że jak koleś raz wziął helenę, to później cały miesiąc codziennie nie mógł o niczym myśleć oprócz o tym, żeby znowu spróbować. Także, po prostu to musi mieć duży potencjał uzależniający?

Powiązane tagi