Zapraszam do wyboru najbrzydszej fontanny w Polsce, słucham propozycji od każdego. Ja zaczynam dębicka fontanna ( ͡° ͜ʖ ͡°) #fontanna #challenge #challengefontanna

Co wy na to by zrobić #1000zarobionychbanow ? Nie tylko na wykopie na innych stronach tez zebrane sie liczą, damy radę? #pomysl #challenge

#30dnibezprokrastynacji

23/30

Dzisiaj podczas medytacji osiągnęłam jakiś inny stan niż zawsze, czułam się tak 'wciągnięta' w nią, że się przestraszyłam dźwięku minutnika i tak jakbym się przebudziła. Nie wydaję mi się żebym usnęła, i nie wiem czy wkroczyłam na jakiś wyższy lvl czy właśnie na odwrót, hmmm doświadczył ktoś tego? :)

#feels #psychologia #mindfulness #medytacja #prokrastynacja #challenge

#woodstock #woodstock2017 #challenge #owsiak #koncert Spedzilem 3 zajebiste dni na woodstocku 2017 w 100% na trzezwo. Spiac na polu namiotowym. Jakies pytania ? (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

#30dnibezprokrastynacji

22/30

Uwielbiam to wystąpienie TED o prokrastynacji ;)
Wychodzi na to, że wszyscy jesteśmy prokrastynatorami, tylko jedni w większym, a inni w mniejszym stopniu:)Pokaż całość

#30dnibezprokrastynacji

*4/30*

Zmiana otoczenia i od razu samopoczucie na plus, i motywacji jakby więcej ;)

NigdyPokaż całość

#30dnibezprokrastynacji

*3/30*

Dzisiaj straciłam uważność na chwilę w ciagu dnia, ale wróciłam na właściwy tor i spełniłam w wiekszosci postawione sobie reguły, co najważniejsze sesja medytacji odbyta. Czasem mam chwile, że przerastają mnie decyzje, które muszę podjąć, ale rozwiązaniem nie jest wtedy uciekanie w prokrastynacje (na przykład owijanie się w kocyk niczym burito i oglądanie netflixa), a w tym samym czasie zamartwianie się problemem, który czeka. I właśnie temu te 30 dniPokaż całość

#30dnibezprokrastynacji

*2/30*

Melduję, że dzień produktywny. A wszystkim medytacyjnym świrom, że 2 sesje medytacji (7+10min) zaliczone :)

Pokaż spoiler

Pokaż całość

#30dnibezprokrastynacji

0/30

Problem z tamtego roku związany z prokrastynacją u mnie powrócił. Odkładam ostatnio wszystko, myślami jestem zupełnie gdzie indziej niż chwila obecna, a stąd łatwo o dni z chaosem w głowie, w zupełnej niemocy i niechęci, zatapiając się we własnej strefie komfortu. Stąd taki challenge. Chcę robić przez 30dni wszystko to co odkładam na później (nigdy ( ͡° ͜ʖ ͡°)) lub poPokaż całość

Dzisiaj mam dzień, że mogę zdobyć Świat.

Od czego zacząć?

Komentarze typu : #usunkonto są słabe. Dawać jakieś motywacje i wyzwania!

#challenge #wyzwaniegoryli #wykop #dziendobry

Isamu ogląd kolejny zajebisty film Tomka Spróbuj nie przestać oglądać challeng xdd
#isamu #challenge