Wszystko

Najnowsze

Archiwum

mscycling
mscycling
  • 5
Może ktoś jest chętny na dietetyczny challenge, który pozwoli nam się wspólnie motywować? Każdy chętny podaje swoją wagę startową i docelową. Co tydzień rozliczamy się z tego ile % masy ciała sprzed ostatniego pomiaru nam ubyło. Ten który zrzuci najwięcej wygrywa. Każdy dorzuca coś od siebie do puli i powiedzmy punktowane jest 10 miejsc. Co wy na to? Ustalimy sobie jakiś termin i można działać. Dodatkowo moglibyśmy na swoim tagu dzielić się
  • 31
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mscycling
mscycling
  • 9
Może ktoś jest chętny na dietetyczny challenge, który pozwoli nam się wspólnie motywować? Każdy chętny podaje swoją wagę startową i docelową. Co tydzień rozliczamy się z tego ile % masy ciała sprzed ostatniego pomiaru nam ubyło. Ten który zrzuci najwięcej wygrywa. Każdy dorzuca coś od siebie do puli i powiedzmy punktowane jest 10 miejsc. Co wy na to? Ustalimy sobie jakiś termin i można działać. Dodatkowo moglibyśmy na swoim tagu dzielić się
  • 23
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
R.....r
R.....r
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@Kraniec: wiesz przyznam Ci rację! Wynikło to też z faktu, że czasu na kampanię nie miałam za dużo, ale zaczęłam chyba opisywać jak jakaś niedorobiona Chodakowska, dobrze że jeszcze na Instagrama nie zaczęłam zapraszać xD mogę tylko powiedzieć, że się poprawie i mam nadzieję, że spełnię w takim razie oczekiwania (ʘ‿ʘ) i serio, taka krytyka jest super!
  • Odpowiedz
R.....r
R.....r
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
@SirSajko: ok, dodam. Ogarnę jeszcze excela i może będę go udostępniać (ʘ‿ʘ) i będą wykresy! I dzięki! Jest trudno tak ćwiczyć, bo jestem z natury leniwa, ale jakoś idzie!
  • Odpowiedz
vegat
  • 235
Małe podsumowanie wyzwania Wrocław » Bałtyk w 24h, dłuższe będzie na blogu jak zbiorę wszystkie informacje :)

Wyzwanie nieukończone, zostało mi 99km do celu po przejechaniu wcześniej 371km. Pokonało mnie zimno i trochę za słabe tempo na początku (czekałem na towarzysza). Przez zimno odmarzły mi stopy, jedna wróciła do siebie po paru godzinach, na drugiej mam niestety dwa paskudne ropne bąble i trochę popękanych naczynek - chyba zostaną mi na pamiątkę tej
  • 23
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
vegat
  • 17
@Carom: Tak jest, już raz się udało jak jechałem solo :) Tym samym rowerem, tylko, że mniej bagażu miałem i było ciepło (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■) Następna okazja pewnie za jakiś miesiąc, nie zrażam się :)

Dla higieny mojego ego dobrze jest jak czasem mi coś nie wyjdzie ( ͡~ ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
vegat
  • 5
@LegoCiemnyLas: Parę dni przed wyjazdem postanowił ze mną część trasy pojechać kolega, który zwykle ma mniej-więcej równe tempo ze mną - przejechaliśmy już razem dookoła Tatry, Rumunię i Słowenię rowerami. Niestety w piątek nie był jego dzień, już na etapie Wro->Leszno trochę na niego czekałem a jechałem ~21-23km/h więc i tak nie za szybko. Za Lesznem koledze już poważnie doskwierało kolano, więc tempo było ślimacze (na liczniku miałem ~15km/h) -
  • Odpowiedz
fafulec
  • 2
W Lidlu są takie premium musli, słodkie i nawet dobre, i różne smaki!


@RandomDucklingGenerator: W wielu sklepach musli nie ma nic wspólnego ze zdrowym odżywianiem, nawalone cukru tyle, że nie ma znaczenia czy zjesz paczkę żelek czy musli.
Tak z ciekawości, jaki masz wzrost? Brakuje tej informacji, a daje dość jasne wyobrażenie tego do czego dążysz
  • Odpowiedz
BarkaMleczna
BarkaMleczna
  • 13
Szykuję się do kolejnego wyzwania/eksperymentu żywieniowego. Mianowicie zamierzam zrezygnować z przetworzonego jedzenia na jeden miesiąc. Oczywiście wszystko utrzymane w filozofii keto. Zauważyłam, że ostatnio trochę za często sięgam po rzeczy typu kabanosy czy salami, a mimo wysokiej zawartości mięsa, na którą zwracam uwagę, jest to nadal pełne różnych szemranych dodatków.

W związku z tym, przez cały marzec będę jadła tylko pełne produkty: głównie mięso, warzywa, jajka. Rezygnuję też z nabiału, z wyjątkiem
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
BarkaMleczna
BarkaMleczna
  • 2
@ImInLoveWithTheCoco: gratki! Moja dieta też jest dość czysta, ale mimo wszystko chcę chociaż na moment wyeliminować przetworzone jedzenie, również po to, żeby mniej podjadać i nie dać się wpuścić w pułapkę keto obżarstwa, bo to też niedobre
  • Odpowiedz

Powiązane tagi