Może ktoś jest chętny na dietetyczny challenge, który pozwoli nam się wspólnie motywować? Każdy chętny podaje swoją wagę startową i docelową. Co tydzień rozliczamy się z tego ile % masy ciała sprzed ostatniego pomiaru nam ubyło. Ten który zrzuci najwięcej wygrywa. Każdy dorzuca coś od siebie do puli i powiedzmy punktowane jest 10 miejsc. Co wy na to? Ustalimy sobie jakiś termin i można działać. Dodatkowo moglibyśmy na swoim tagu dzielić się
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
Może ktoś jest chętny na dietetyczny challenge, który pozwoli nam się wspólnie motywować? Każdy chętny podaje swoją wagę startową i docelową. Co tydzień rozliczamy się z tego ile % masy ciała sprzed ostatniego pomiaru nam ubyło. Ten który zrzuci najwięcej wygrywa. Każdy dorzuca coś od siebie do puli i powiedzmy punktowane jest 10 miejsc. Co wy na to? Ustalimy sobie jakiś termin i można działać. Dodatkowo moglibyśmy na swoim tagu dzielić się
Tag do czarnolistowania lub obserwowania: #ringfitchallenge
Dla zasięgu: #mirkokoksy #challenge #nintendoswitch #ringfitadventure
Tydzień 12/28
Kursywą oznaczam zmianę względem wyników z zeszłego tygodnia. Pogrubieniem zmianę od początku.
Statystyki:
Dla zasięgu: #mirkokoksy #challenge #nintendoswitch #ringfitadventure
Tydzień 12/28
Kursywą oznaczam zmianę względem wyników z zeszłego tygodnia. Pogrubieniem zmianę od początku.
Statystyki:
- 2
@bullkovsky: Wysoko dupsko do góry xD
@RandomDucklingGenerator: O, dawaj recenzje tego nowego trybu muzycznego.
@RandomDucklingGenerator: O, dawaj recenzje tego nowego trybu muzycznego.
- 1
@RandomDucklingGenerator: no, ale ja mam świra na punkcie tej gierki i niedawno zacząłem ją od nowa na NG+ ¯\_(ツ)_/¯
- 0
2
Takiego "Challenge" z papierem toaletowym jeszcze nie widziałam :)))))

#zostańwdomu
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 0
#rap #hiphop #koronawirus #challenge
Kto mi znajdzie, wyślę, udostępni utwór ghetto sun perwersyjne rapy
Kto mi znajdzie, wyślę, udostępni utwór ghetto sun perwersyjne rapy
Czelendż podjenty.
#fb #facebook #challenge #heheszki #czarnyhumor bo mużyn - także wiesz, tego he he h.
#fb #facebook #challenge #heheszki #czarnyhumor bo mużyn - także wiesz, tego he he h.
źródło: comment_1584868051QKNfcuqXsNvRPmhWx3QIj6.jpg
Pobierz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 0
@JohnShelby nie
Zachęcam do brania udziału w tym szlachetnym #challenge , dzisiaj już dostałem z 10 filmików XD
#koronawirus
#koronawirus

@lukasz-lux: #januszcontent #grazynacore
PANOWIE I JA PRZYSTEPUJE DO CZELENDZU KORONAWIRUSIE S--------J GUL GUL GUL CHRUM
Chociaz szanuje ostatniego z0meczka ktory wypil polowe szklanki wyborowej xD
PANOWIE I JA PRZYSTEPUJE DO CZELENDZU KORONAWIRUSIE S--------J GUL GUL GUL CHRUM
Chociaz szanuje ostatniego z0meczka ktory wypil polowe szklanki wyborowej xD
@lukasz-lux: drugi najlepszy xDddd mógł przegryźć cebula na koniec
Co to za #rakcontent #challenge na fb z wklejaniem zdjęć z dzieciństwa? O co chodzi?
@worldmaster: głupia zabawa a Facebook się cieszy, bo może algorytmy nauczyć nowych sztuczek w rozpoznawaniu twarzy
Tag do czarnolistowania lub obserwowania: #ringfitchallenge
Dla zasięgu: #mirkokoksy #challenge #nintendoswitch #ringfitadventure
Tydzień 11/28
Kursywą oznaczam zmianę względem wyników z zeszłego tygodnia. Pogrubieniem zmianę od początku.
Statystyki:
Dla zasięgu: #mirkokoksy #challenge #nintendoswitch #ringfitadventure
Tydzień 11/28
Kursywą oznaczam zmianę względem wyników z zeszłego tygodnia. Pogrubieniem zmianę od początku.
Statystyki:
źródło: comment_1584685012HIamYTXV3ZeqR0l82wPCOK.jpg
Pobierz@RandomDucklingGenerator Kozak, teraz będzie tylko fajniej. Nowe skille itd. Czymaj się twardo!
- 0
Komentarz usunięty przez autora
15/18
Wirus wirusem ale fotka bedzie ¯\_(ツ)_/¯
@Ezev @ossela @Efilnikufesin @bialy_wilk @pan_kleks8 @whirlpoolx @tepy_mariusz @spokoczajnik @MechanicznaPitaja @rex8dn
Wirus wirusem ale fotka bedzie ¯\_(ツ)_/¯
@Ezev @ossela @Efilnikufesin @bialy_wilk @pan_kleks8 @whirlpoolx @tepy_mariusz @spokoczajnik @MechanicznaPitaja @rex8dn
źródło: comment_1584199333PbFHdQeEq1DUNAfZGbw6Zm.jpg
Pobierz- 2
@rozwichrzony_knur: tzw. kuc zwyczajny
@CzerstwaBulka: Nie wiem, dla mnie nie wyglada jak kuc tylko jak zadbane dluzsze wlosy
Tag do czarnolistowania lub obserwowania: #ringfitchallenge
Dla zasięgu: #mirkokoksy #challenge #nintendoswitch #ringfitadventure
Tydzień 11/28
Kursywą oznaczam zmianę względem wyników z zeszłego tygodnia.
Statystyki:
Dla zasięgu: #mirkokoksy #challenge #nintendoswitch #ringfitadventure
Tydzień 11/28
Kursywą oznaczam zmianę względem wyników z zeszłego tygodnia.
Statystyki:
- 2
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 2
@Kien: to jednak jest dla mnie nadzieja XD ja nic takiego nie ćwiczyłam, więc zaczynałam od zera. Dam znać, zawołam z nastepnym postem xD
- 62
Który to wykopek? przyznawać się.
Profesjonalne przygotowanie, i wartka akcja pod koniec ( ͡° ͜ʖ ͡°)
dla niecierpliwych od 9:43
#pizza #krakow #challenge #ostrezarcie
Profesjonalne przygotowanie, i wartka akcja pod koniec ( ͡° ͜ʖ ͡°)
dla niecierpliwych od 9:43
#pizza #krakow #challenge #ostrezarcie

Komentarz usunięty przez autora
- 2
@shakerrti1: taki byl moj zamysl, bo chce zaczac robic redukcje wagi i aktywniejsze treningi ;p i podobno wzrasta toleracja organizmu, receptory sa mniej cos tam itd. :)
- 1
@shakerrti1: u mnie to samo, 2-3 dni bez kawy, 3-4 razy w miesiącu i będzie ok ;p
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 1
@Kraniec: wiesz przyznam Ci rację! Wynikło to też z faktu, że czasu na kampanię nie miałam za dużo, ale zaczęłam chyba opisywać jak jakaś niedorobiona Chodakowska, dobrze że jeszcze na Instagrama nie zaczęłam zapraszać xD mogę tylko powiedzieć, że się poprawie i mam nadzieję, że spełnię w takim razie oczekiwania (ʘ‿ʘ) i serio, taka krytyka jest super!
- 0
@SirSajko: ok, dodam. Ogarnę jeszcze excela i może będę go udostępniać (ʘ‿ʘ) i będą wykresy! I dzięki! Jest trudno tak ćwiczyć, bo jestem z natury leniwa, ale jakoś idzie!
- 235
Małe podsumowanie wyzwania Wrocław » Bałtyk w 24h, dłuższe będzie na blogu jak zbiorę wszystkie informacje :)
Wyzwanie nieukończone, zostało mi 99km do celu po przejechaniu wcześniej 371km. Pokonało mnie zimno i trochę za słabe tempo na początku (czekałem na towarzysza). Przez zimno odmarzły mi stopy, jedna wróciła do siebie po paru godzinach, na drugiej mam niestety dwa paskudne ropne bąble i trochę popękanych naczynek - chyba zostaną mi na pamiątkę tej
Wyzwanie nieukończone, zostało mi 99km do celu po przejechaniu wcześniej 371km. Pokonało mnie zimno i trochę za słabe tempo na początku (czekałem na towarzysza). Przez zimno odmarzły mi stopy, jedna wróciła do siebie po paru godzinach, na drugiej mam niestety dwa paskudne ropne bąble i trochę popękanych naczynek - chyba zostaną mi na pamiątkę tej
- 17
@Carom: Tak jest, już raz się udało jak jechałem solo :) Tym samym rowerem, tylko, że mniej bagażu miałem i było ciepło (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■) Następna okazja pewnie za jakiś miesiąc, nie zrażam się :)
Dla higieny mojego ego dobrze jest jak czasem mi coś nie wyjdzie ( ͡~ ͜ʖ ͡°)
Dla higieny mojego ego dobrze jest jak czasem mi coś nie wyjdzie ( ͡~ ͜ʖ ͡°)
- 5
@LegoCiemnyLas: Parę dni przed wyjazdem postanowił ze mną część trasy pojechać kolega, który zwykle ma mniej-więcej równe tempo ze mną - przejechaliśmy już razem dookoła Tatry, Rumunię i Słowenię rowerami. Niestety w piątek nie był jego dzień, już na etapie Wro->Leszno trochę na niego czekałem a jechałem ~21-23km/h więc i tak nie za szybko. Za Lesznem koledze już poważnie doskwierało kolano, więc tempo było ślimacze (na liczniku miałem ~15km/h) -
Tag do czarnolistowania lub obserwowania: #ringfitchallenge
Dla zasięgu: #mirkokoksy #challenge #nintendoswitch #ringfitadventure
Tydzień 9/28
Kursywą oznaczam zmianę względem wyników z zeszłego tygodnia.
Statystyki:
Dla zasięgu: #mirkokoksy #challenge #nintendoswitch #ringfitadventure
Tydzień 9/28
Kursywą oznaczam zmianę względem wyników z zeszłego tygodnia.
Statystyki:
źródło: comment_1582655743dQknOYZHPCiORobM8OwPXJ.jpg
Pobierz- 3
@RandomDucklingGenerator: A ja zrzuciłem 7kg od początku roku ale mam z czego
- 2
W Lidlu są takie premium musli, słodkie i nawet dobre, i różne smaki!
@RandomDucklingGenerator: W wielu sklepach musli nie ma nic wspólnego ze zdrowym odżywianiem, nawalone cukru tyle, że nie ma znaczenia czy zjesz paczkę żelek czy musli.
Tak z ciekawości, jaki masz wzrost? Brakuje tej informacji, a daje dość jasne wyobrażenie tego do czego dążysz
- 74
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 14
@brednyk: ze juz minął ponad rok
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...




















30/30 - challenge
No i mamy to kochani! Udało się! (。◕‿‿◕。)
Jeszcze się nie żegnamy, bo przypominam jutro WIELKIE PODSUMOWANIE, ranking oraz konkurs, także serdecznie zapraszam!
30 dni zabawy w kotka i myszkę z własnym organizmem zakończone pomyślnie. A dziś jako wielkie zakończenie challenge'u zupka prosto z Kalifornii, a dokładnie rzecz biorąc z San Francisco, którą podesłał mi Mireczek @dens-acerbis za co bardzo,
źródło: comment_1585864622G435hzTUXPDptRJUQ3mkLF.jpg
Pobierzźródło: comment_1585864683hGxhtgCMEnGF6VgwFk3Z0a.jpg
Pobierz