@thetrumpist-: Na biednego nie trafiło. Heh..
serio, rozważ szpital i wracaj do zdrowia.

ja codziennie się objadam slodyczami, smieciowym zarciem, to jest moja jedyna przyjemność

@gawin-leosem: a próbowałeś nie w--------ć?

Pro tip który mi pomógł nie jeść słodyczy - nie kupuj słodyczy w sklepie. Koniec, kropka. Jak jesteś głodny, to gotuj samemu.

Weź sobie też zbadaj cukier, bo możesz mieć jakieś skoki, a żarcie berberyny z pseudoefedryną to ci średnio pomoże, chyba że zjesz tyle tych tabletek że sobie nimi pojesz xD

@Cozwykopem: Byłem kiedyś na poligonie przez 8 dni. Jadłem goowno, tłuste konserwy, ciastka z kantyny, batony, popijałem to colą i schudłem kilka kg, bo spaliłem dużo więcej chodząc w ciężkim oporządzeniu. Tu nie ma żadnej magii, bilans kaloryczny ma być ujemny, reszta jest drugorzędna.

@Sylar: To mogą być kwestie zaburzonej gospodarki hormonalnej, wyrzutów kortyzolu, depresji, gorszego samopoczucia. Ty tępa kupo mięcha. Sie atletyczna ameba znalazła xD

Sie znalazł Pan dorosły, władca testosteronu, król elokwencji xD
Naucz sie używać interpunkcji, potem możesz kogokolwiek pouczać. Coś ewidentnie masz n------e w główce xD

@gawin-leosem: wywalić cukier w pierwszej kolejności lub mocno go ograniczyć. Skończyć z fast foodami. Zacząć czerpać przyjemność, dopaminke z innych źródeł niż jedzenie. Pójść do lekarza, porobić badania i chyba mieć tą wewnętrzną chęć zmiany na lepsze. Do tego treningi siłowe bo facet który nic nie ćwiczy no to słabo. Jak nie lubisz siłki to jakiś sport. Powodzonka.

@gawin-leosem: Zawsze mnie śmieszy jak wypopki mają turbo proste recepty na skomplikowane problemy.
Wywal cukier
Wejdź na keto
Zrób post
XDDD

Jak masz złożony problem spróbuj znaleźć przyczynę czy to problemy w życiu powodują, że nie kontrolujesz jedzenia, czy odwrotnie c-----e żarcie powoduje że pozostałe problemy się pogłębiają.

@mirko_anonim spróbuj coś takiego jak Centrum interwencji kryzysowej tam są terapeuci za darmo nawet nie trzeba być ubezpieczonym w wielu miastach to jest

@Klonid1: tak, przerabiałem to… ciężki temat… to jest gorsze niż życie z alkoholikiem

@serniczekwiedensky od kwasu rzyganego?

@nicnievmim nwm może przestań tyle żryć?

@nicnievmim: idź do psychodietetyka

@julia-kuterska te, a weź wpisz to wszystko do chata gpt

Ostatnio gościu sam się zdiagnozował i sobie życie uratował bo konowały mówiły węzły chłonne a miał ropień na szyi, kilka godzin i gościu byłby już w worku a szybko trafił pod nóż na stół

Dokładnie. Rada typu "po prostu przestań". IMHO za dużo raka na tiktoku i reels w tych tematach żeby to przeglądać. Za dużo bezwstydnych pustaków i samozwańczych ekspertów.

@nicnievmim: drogi chlopie wierze ze masz sile zeby od wlasnie tego momentu to obzarstwo zakonczyc, nie wplywa to pozytywnie na twoje zdrowie i wage. W uzyskanym czasie wolnym proponuje isc na spacer, poczytac ksiazke czy tez moze nauczyc sie programowania? Zacznij powoli i pamietaj ze sukces nie zalezy od motywacji, mi tez zdarza sie nie miec motywacji, ale pomimo niecheci pracuje nad soba. Znajdz sobie zajecie i bedzie git, nawetPokaż całość

@Masxi moze tutaj warto zapytac? https://lew-starowicz.pl

@nicnievmim: lepsze to niz cpac albo chlac

@nicnievmim w ten sposób sobie coś regulujesz, warto z tym iść do specjalisty. Do ogarnięcia( ͡° ͜ʖ ͡°)

@nicnievmim: brzydzą mnie grubasy

@nicnievmim jak jestes uzalezniona od jedzenia to napewno meta by cie nie uzaleznila

@nicnievmim: znajdz sobie zajecie, jestes znudzony a nie glodny

@nicnievmim: sport

Jak sobie z tym radzić?

@nicnievmim: Zacząć od zapisania się na konsultację psychologiczną. Nie pytaj o rady w internetach, bo jeśli ktoś nie ma takiego problemu, to dla niego to będzie trywialne. To, jak to opisujesz w tym i innych wpisach, naprawdę smutno się czyta i widać, że to nie błahostka, tylko głębszy problem.

@nicnievmim: W sumie to może być psycha a raczej napewno XDD doraźnie polecam kup sobie błonnik pokarmowy można kupić chyba w formie suplementu błonnik albo kup sobie otręby on mają go dużo. Zjesz tego i cie zatka elegancko XDDD