#biegajnoco - strona 54

Univ3rse

29.10.2013, 00:54:02

22

19073.27 - 10,85 = 19062,42

10 minut rozgrzewki.

*

Interwały

snowak

29.10.2013, 00:09:33

23

19081.82 - 8.55 = 19073.27

Kupiłem sobie opaskę na ramie do smartphone'a bo już szlag mnie trafiał przez podskakujący w kieszeni telefon, to musiałem się wybrać ją przetestować. Świetna sprawa, prawie w ogóle nie czuć, że coś ma się na ramieniu a szybki dostęp do telefonu to spora zaleta.

#sztafeta #biegajzwykopem #biegajnoco #kalenji

snowak

29.10.2013, 00:12:13

1

@Szarlejowiec: U mnie się trzyma idealnie, nie było z nią żadnych problemów ;)

onetw0three

29.10.2013, 08:00:29

2

@snowak: sproboj na przedramieniu, jeszcze latwiejszy dostep, tylko trzeba dlugi rekaw

p.....h

konto usunięte 28.10.2013, 22:04:38

7

19126.37 - 3,6=19122,77

Mój pierwszy bieg od 3 lat... Dystans w 26 minut. Cały czas pod górkę ale do domu na szczescie już było z górki : )

#biegajzwykopem #bieganie #biegowyrownik #biegajnoco

p.....h

konto usunięte 28.10.2013, 22:29:11

1

@pottymouth: nie zepsułem czegoś z tagami :D ?

n.....n

konto usunięte 28.10.2013, 22:49:41

1

@pottymouth: #sztafeta

Naczelny_Urzednik_RP

28.10.2013, 21:07:09

20

19135,18 - 3,8 = 19131,38

#biegajboso #biegajnoco #sztafeta #biegajzwykopem #biegajujwiezczymboniepamietamzczymterazbiegamy

wojtekmaj

28.10.2013, 19:12:20

26

19248,01 - 5,02 = 19242,99

Umieram ;_;

#sztafeta #biegajzwykopem #biegowyrownik #biegajnoco

hqvkamil

26.10.2013, 19:28:47

16

Odejmujemy od 19816,01 km

Matematyce od siedmiu boleści. :P

#sztafeta #biegowypoludnik #biegajzpoludnik #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #biegajnoco #ultratrail #ultrafan #skyrunning #garminwannabe #sztafetainfo http://www.endomondo.com/challenges/13086528

hqvkamil

26.10.2013, 14:48:25

19

http://www.wykop.pl/link/1706656/razem-z-wykopowiczami-przebieglismy-rownik-czyli-40-076-km/

#mikroreklama #sztafeta #biegowypoludnik #biegajzpoludnik #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #biegajnoco #ultratrail #ultrafan #skyrunning #garminwannabe #sztafetainfo http://www.endomondo.com/challenges/13086528

JokerLine

26.10.2013, 16:12:45

0

@NewBalance -- YOUR MOVE! ...Obieeecaaałeś

hqvkamil

26.10.2013, 14:15:38

24

Odejmujemy od 20 000 km

Podziękowania dla @tomy86 za grafiki

#sztafeta #biegowypoludnik #biegajzpoludnik #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #biegajnoco #ultratrail #ultrafan #skyrunning #garminwannabe #sztafetainfo http://www.endomondo.com/challenges/13086528

hqvkamil - Odejmujemy od 20 000 km

Podziękowania dla @tomy86 za grafiki

#sztaf... — **źródło:** comment_bsFyPL1RTJZ78VY0hvSPL31YvKox9qI3.jpg
Pobierz

frizik

26.10.2013, 14:17:00

7

@hqvkamil: o tyle wpisów pod tagiem :O

hqvkamil

26.10.2013, 14:24:43

1

@zerozero7: Tak

hqvkamil

26.10.2013, 10:17:38

15

Odejmujemy od 144,38 km

#sztafeta #biegowyrownik #biegajzrownikiem #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #biegajnoco #ultratrail #ultrafan #skyrunning #garminwannabe #sztafetainfo http://www.endomondo.com/challenges/11083527

hqvkamil

26.10.2013, 10:25:47

2

@turbosowa: Nie będzie bo się z tym opierdzielaliście ponad 4 miesiące lenie. ;P

n.....n

konto usunięte 26.10.2013, 11:34:08

1

@hqvkamil: jeśli twoja rehabilitacja to kwestia stawòw/kosci to jest taka kobieta koło Lubartowa która jest świetna w tego typu sprawach. Nazywa się serwinka, googlaj za nią jeśli ci się chce. Bratu z kolanami bardzo pomogła.

n.....n

konto usunięte 25.10.2013, 21:24:21

23

231,91-10,01=221,9

dawno się tak źle nie biegało.

#sztafeta #biegajzwykopem #biegajnoco

n.....n - 231,91-10,01=221,9

dawno się tak źle nie biegało.

#sztafeta #biegajzwykop... — **źródło:** comment_G67MCap04CARb1x7Jo0y10YmiQK5Yg3M.jpg
Pobierz

snowak

25.10.2013, 20:27:49

21

254.72 - 10.34 = 244.38

We mgle i lekkiej mrzawce, po tygodniowej przerwie na skutek poobijania się na ściance wspinaczkowej.

#sztafeta #biegajzwykopem #biegajnoco

snowak - 254.72 - 10.34 = 244.38

We mgle i lekkiej mrzawce, po tygodniowej przerwi... — **źródło:** comment_qoFc594uVKFhxBQMdcbb4pZJQUUX2FPW.jpg
Pobierz

sebiush

25.10.2013, 21:27:43

1

@snowak: Faktycznie małe... Spróbuję. Mam bardzo blisko :)

snowak

25.10.2013, 22:52:06

1

mrzawce

Uhh, dopiero zauważyłem. Jak widać nie myślę, jak jestem zmęczony :o

wojtekmaj

25.10.2013, 19:20:02

23

299,53 - 5,03 = 294,5

Uffff, pierwsza piątka (bez przerw/hospitalizacji) w moim życiu :D

#sztafeta #biegajzwykopem #biegowyrownik #biegajnoco

Univ3rse

25.10.2013, 19:44:42

1

@wojtekmaj: Głównym tagiem jest właśnie #sztafeta, tag #biegajzwykopem dołącza sobie kto ma na to ochotę, więc tam po prostu nie ma wszystkich postów. ;)

wojtekmaj

25.10.2013, 19:56:23

1

@Univ3rse: Dziękuję za wyjaśnienia ;) Będę troszkę mniej nowociotą.

Univ3rse

25.10.2013, 19:18:11

22

311,08 - 11,55 = 299,53

10 km właściwego biegu i 1,5 km rozgrzewki. Nareszcie znalazłem sobie w okolicy towarzystwo do biegania. W grupie zawsze raźniej. ;)

#sztafeta #biegajzwykopem #biegowyrownik #biegajnoco

Univ3rse - 311,08 - 11,55 = 299,53

10 km właściwego biegu i 1,5 km rozgrzewki. Nar... — **źródło:** comment_YZPxXXC3RwWW7cNmiwin5XOBUGv65geO.jpg
Pobierz

JokerLine

25.10.2013, 20:52:55

2

@Univ3rse: Brawo! Bieganie w grupie, raz-dwa razy w tygodniu to PRZEEEZAJEBISTA sprawa!

Univ3rse

25.10.2013, 20:56:33

1

@JokerLine: A dziękuje. Ja ogólnie rzecz biorąc biegam, a raczej staram się biegać, 5 razy w tygodniu. Interwały, coś krótkiego, tj. 5 km biegam sam, a dłuższe wybieganie i dwa biegi w granicach 10 km chciałbym biegać w grupie. ;)

hqvkamil

25.10.2013, 17:04:32

17

Odejmujemy od 349,05 km

#sztafeta #biegowyrownik #biegajzrownikiem #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #biegajnoco #ultratrail #ultrafan #skyrunning #garminwannabe #sztafetainfo http://www.endomondo.com/challenges/11083527

D.....e

konto usunięte 25.10.2013, 06:50:56

26

543,18 - 15,40 = 527,78

http://www.endomondo.com/workouts/261853084/7903982

Świetnie się biegało, kryzys nadszedł dopiero w ostatnim kilometrze. Półmaraton w listopadzie zdaje się być celem możliwym do osiągnięcia ^^.

#sztafeta #biegajzwykopem #biegajnoco

D.....e

konto usunięte 25.10.2013, 08:20:13

1

@mani3kxc: Pewnie. W czasie następnego długiego biegu zamierzam pojechać Mam nadzieję, że nie napotkam zbyt wiele przeszkód.

shymon

25.10.2013, 08:54:55

1

@DoubleFace: Półmaraton lekko już zrobisz :) I to poniżej 2h :)

S.....6

konto usunięte 24.10.2013, 21:32:02

21

574,78-2,1=572,68

#biegajzwykopem

#biegajnoco

#sztafeta

n.....n

konto usunięte 24.10.2013, 21:28:39

22

584.89-10.11=574.78

#sztafeta #biegajzwykopem #biegajnoco

hqvkamil

24.10.2013, 20:15:18

14

Odejmujemy od 616,64 km

#sztafeta #biegowyrownik #biegajzrownikiem #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #biegajnoco #ultratrail #ultrafan #skyrunning #garminwannabe #sztafetainfo http://www.endomondo.com/challenges/11083527

glock

24.10.2013, 17:24:46

1

Sztafeta top 20:

jakiego sprzetu uzywacie (elektronika) i czy jestescie zadowoleni (zegarki, smartphony, gpsy)?

#biegajzwykopem #biegajnoco #biegigorskie #bieganie

j.....6

konto usunięte 24.10.2013, 18:41:21

0

@glock: Najtańszy dostępny 2 lata temu smartphone z androidem czyli Galaxy Mini. Czy jestem zadowolony? no ten tego...

Nie narzekam bo telefonu nie używam jako zabawki ( w sumie to tylko mp3+endo i czasem rozmowy ) ale czasem jak sie przytnie gps albo sam telefon to człowieka strzela (ale czego chcieć od dwuletniego telefonu za 430zł).

PS. jak ktoś szuka czegoś małego i taniego to polecam galaxy mini 2. Mój