JokerLine
382791.70 - 8.11 = 382783.59 km

Zapomniałem ...zegarka -- potraficie to sobie wyobrazić?

http://www.endomondo.com/workouts/287210033

#sztafeta #moczdupe #biegajnoco #wlazodowody
Naczelny_Urzednik_RP
382813,9 km - 8,99 km = 382800.77 km

Jak ja nie lubię jak do pełnej cyfry brakuje kilkudziesięciu metrów :/

#sztafeta #biegajnoco #biegajzwykopem #biegowyksiezyc
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
paramite
@Naczelny_Urzednik_RP: Ja zawsze pod koniec patrzę się żeby stuknął kilometr i w końcu przebiegam 10 metrów za dużo.
Geron
Geron
17
382830.9 - 9 = 382821,9

Ktoś potrafi oszacować o ile można poprawić czas po wykonaniu http://bieganie.pl/index.php?show=1&cat=19&id=311 albo jakiegoś innego planu? Aktualnie to ok. 19.30, czas do czerwca :F

#sztafeta #biegajnoco #bieganie
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Jaaqob
@Geron: Polecam książkę 'Bieganie metodą Danielsa'. Tu masz zarys metody: http://bieganie.pl/?cat=15&id=139&show=1. Biegając według jego porad w ciągu roku zrobiłem progres z 18:46 na 16:22. Jeżeli będziesz trenował systematycznie to poprawisz czas, niezależnie od tego jaki plan treningowy zastosujesz. Jeżeli chcesz coś wiedzieć więcej o Danielsie pytaj.
Sierotek
382889.52 km - 9,05 km = 382880,47 km

Całkiem przyjemny wieczorny bieg, pomijając upadek :)

#sztafeta #biegajnoco #biegajzwykopem
marooned
384200.2 km- 4.3 km = 384195.9 km

Trzydziesty piąty trening. Dziś krótko i szybko. Zrobiłem 4.3 km w 20 min. Obrazka nie ma bo GPS złapał 500, przed powrotem ;/

Czy można edytować trasę treningu w endomondo? Jeśli tak to jak ?

#sztafeta #biegajzwykopem #biegajnoco
hqvkamil
Daldek
Daldek
20
384371,51 - 5,25 = 384366.26

Pierwszy bieg od... nie ważne, to było dawno temu :d

#biegajzwykopem #sztafeta #biegajnoco #biegajwdeszczu
marooned
384331.29 - 8.49 = 384322.8

Trzydziesty czwarty trening. Pierwszy raz biegłem w deszczu. Do domu wróciłem zmarznięty, zmoczony, z uśmiechem na twarzy :)

#sztafeta #biegajzwykopem #biegajnoco #biegajowdeszczu
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Sierotek
384393,84 km - 7,3 km = 384386,54 km

#sztafeta #biegajzwykopem #bieganie #biegajnoco
maciao
maciao
27
384398,84 - 5 = 384393,84 km

Start!!!

#sztafeta #biegajzwykopem #biegajnoco
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
hqvkamil
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
kapecvonlaczkinsen
453.21 - 13.34 = 439.87

To chyba mój ostatni dystans w tej edycji. Pozdrawiam wszystkich mirkobiegaczy oraz mirkobiegaczki i dziękuję za wspólną zabawę :) Mam nadzieję, że nie spadnę z top 40 :D

#sztafeta #bieganiejestzadarmo #biegajnoco #biegajzwykopem
hqvkamil
Odejmujemy od 976,13 km

Teraz kilka informacji!

Obecnie przebiegliśmy 19023,87 km czyli 95,1% z całego dystansu 20000 km.

Obecnie
snowak
snowak
19
1192.8 - 6.52 = 1186.28

Po dwumiesięcznej przerwie spowodowanej kontuzją stopy w końcu udało się wrócić do biegania. Kondycje niestety szlag trafił :|

Swoją droga, kto by pomyślał że w styczniu po zmroku będzie się dało biegać w cienkiej bluzie.

#sztafeta #biegajzwykopem #biegajnoco
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
fisti
fisti
20
1558,22 km - 10,4 km = 1547,82 km

#sztafeta #biegowypoludnik #biegajzwykopem #biegajnoco
Naczelny_Urzednik_RP
1683,89 km - 6,84 km =1677.05 km

#sztafeta #biegajzwykopem #biegajnoco
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
kapecvonlaczkinsen
2049.64 - 11.38 - 10.78 - 13.62 = 2013.86

#sztafeta #bieganiejestzadarmo #biegajnoco #biegajzwykopem
fisti
fisti
20
2130,46 km - 7 km = 2123,46 km

#sztafeta #biegowypoludnik #biegajzwykopem #biegajnoco
hqvkamil
matess
matess
matess
21
2517,55-7,15=2510,40

#sztafeta #biegajzwykopem #biegajnoco

Powiązane tagi