Wszystko

Najnowsze

Archiwum

Shinzin
  • 3
Tak naszło mnie pytanie ... kto z was wykonuje jakieś badania kontrolne jeśli biega ? Jeśli tak to jakie i jak często ?

Pytam bo moim celem w biegu na dzień dzisiejszy to jest półmaraton a wszędzie piszą że albo na własną odpowiedzialność albo posiadać badania .

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem #biegajnoco
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
T.....l
T.....l
  • 1
@Shinzin: nie wołaj tagiem bez dystansu. A co do badań, to chodzi o to, byś nie fiknął po takim dystansie, gdy nagle okaże się, że np. miałeś coś z sercem. Częstotliwość tu myślę jest indywidualna, ale da własnego dobra lepiej zrobić (nie ważne, czy jest się amatorem, czy nie) zwłaszcza przed półmaratonem- można zbadać krew, sprawdzić serducho, albo jeśli coś boli/zgrzyta to np. prześwietlenie/usg kolan.
  • Odpowiedz
Naczelny_Urzednik_RP
  • 31
3991,03 km - 8,58 km = 3982,45 km

1. KTO MA PIERWSZY BIEG WEDŁUG ŚWIEŻO UŁOŻONEGO PLANU TRENINGOWEGO ZAPLANOWANEGO NA TEN ROK ZA SOBĄ?


2. DO KOGO PODCZAS BIEGU PRZYPAŁĘTAŁ SIĘ PIES, KTÓRY ROBIŁ ZA TRENERA I BIEGŁ ZA NIM PRZEZ 2,5 KM A NASTĘPNIE GRZECZNIE ODPROWADZIŁ GO DO DOMU?
NaczelnyUrzednikRP - 3991,03 km - 8,58 km = 3982,45 km 1. KTO MA PIERWSZY BIEG WED...

źródło: comment_KFl83zTDZtLvFp5wBIq4CFc4ZIx04llx.jpg

Pobierz
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
bemo
  • 26
4089,23 - 9 = 4080.23

bez endomondo ale z zegarkiem i sprawdzoną 9km trasą. ludzi prawie brak, gdzieś w dali śmignął mi jeden biegacz, jakaś pani na kijkach i parę starszych osób na spacerku. ludzie dostrzelali chyba resztę fajerwerków, ruch na ulicy dość spory:P to wszystko co zaobserwowalem a teraz przechodzę do chwalenia się, trasa ma masę górek, góreczek i podbiegów, jest mega ciężka (np stroma górka 400m, albo jedna meega stroma 150m),
  • 15
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Pete1
  • 1
@bemo: ja właśnie nie mam endomondo, bo telefon stary, i nie chce mi się prowadzić dokładnych statystyk, czasami nawet stopera nie puszczam. :) Biegam od października, tempo pewnie trochę wzrosło, ale ciężko mi powiedzieć czy to jakiś duży wzrost.
  • Odpowiedz
bemo
  • 1
@Pete1: tez cholera na telefonie nie mam endomondo, bo za stary. muszę koniecznie go zmienić albo zacznę od taty pozyczać ;p tempo na pewno wzrosło i może Ci się tylko wydawać, że mało. no i również wszystko zalezy od dnia ;)
  • Odpowiedz
hqvkamil
  • 24
W obecnym roku życzę wszystkim biegającym radości z biegania, większego samozaparcia, dążenia do celu oraz braku kontuzji. Oby to nie była nasza ostatnia sztafeta i kilometry. :)

Najlepszego!

#sztafeta #biegowypoludnik #biegajzpoludnik #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #biegajnoco #ultratrail #ultrafan #skyrunning #garminwannabe #sztafetainfo http://www.endomondo.com/challenges/13086528
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Pete1
  • 2
Jak myślicie, takie noworoczne bieganie to dobra opcja? Myślałem, żeby wyjść z domu z pół godziny przed północą i przywitać Nowy Rok w biegu oglądając fajerwerki, ale z drugiej strony o tej godzinie można się pewnie natknąć na sporo pijanych dziwnych ludzi i przypadkiem dostać jakimś achtungiem pod nogi.

#biegajzwykopem #biegajnoco
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Pete1
  • 0
@Adrian00: ha, to też byłoby fajne, ale niestety 10 rano to dla mnie raczej środek nocy. :)

@bledzioch: póki co skłaniam się właśnie ku tej opcji, ale może biegające mirki namówią na bieganie.
  • Odpowiedz
Naczelny_Urzednik_RP
  • 16
4412,57-6,7=4405.87

Ostatni bieg z tą bardzo delikatnie mówiąc beznadzieją aplikacją Nike+. Mimo, że świetnie motywuje do biegania, jest intuicyjna, szybka i ładna to nie ma tak podstawowej opcji jak... edytowanie biegów i ręcznego dodawania biegów (chociaż kiedyś chyba było można)... Ucięła mi dwa kilometry i nijak nie mogę ich dodać...

Zna ktoś dobrą i ładną wizualnie (Edo i Sport Tracker odpada na starcie) do biegania?

#sztafeta #nikeplus #
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
normanos
  • 0
@hqvkamil: ale to mi wskoczyło już PO dodaniu wpisu więc po zawodach... najpierw odświeżyłem stronę, zacząłem pisać, puściłem i dopiero doleciało. Swoją drogą błąd musiał być długo wcześniej skoro N-ostatnich wpisów sie zgadzał.
  • Odpowiedz

Powiązane tagi