@AnonimoweMirkoWyznania: brałem melatoninę i gabe i nie widzę różnicy w śnie. Nadal budzę się w nocy kilka razy. Biorę cynk magnez ashwagande i bez różnicy.

Też chce wiedzieć która to firma tak shilluje od kilku dni swój nowy produkt, już chyba 6 wpis widzę o super właściwościach cynku... Jakiś suplemencik nowy? Już wjechał na rynek czy dopiero zmiękczanie gruntu? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@AnonimoweMirkoWyznania: Nie mam cynku. Cyjanek będzie dobrym zamiennikiem? Też zaczyna się na c.

@CXLV: czytaj podręcznik, albo ucz się! ja szybko zasypiam wtedy ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@agnieszka-baum: polecam detoks kofeinowy

@agnieszka-baum: polecam porozmawiać z dobrym lekarzem

@Luffik proponuje wizytę u psychiatry, sprawdź czy nie masz "depresji utajonej". Bardzo mi pasuje do tego co mówisz.

Albo poszukaj poradni zaburzeń snu

@Matula11: Tak regularnie zażywam już od jakiegoś czasu. Na nerwy pomaga, co snu się nie wypowiem, bo nie miałem z tym problemu wcześniej.

@Matula11: Osobiście problemu ze snem na co dzień nie mam, ale kiedyś potrzebowałem zwalczyć jet-lag i bez wiary w działanie, raczej na zasadzie, że tonący się brzytwy chwyta kupiłem tabletki z melatoniną. W moim przypadku działały świetnie w ciągu godziny od zażycia spałem spokojnym, nieprzerwanym snem ok. 7-8 godzin. Dosłownie w 3/4 dni wyregulowałem sobie zegar biologiczny tabletkami i potem już nie były potrzebne.

@Krs90: od paru lat marzę tylko o tym i nie przesadzę pisząc że u mnie byłaby to pierwsza umiejętność

@Krs90: Panie Krzychu, po prostu zamknij oczy i śpij ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Simple as that └[⚆ᴥ⚆]┘

@hjena22: odlozony kwit

@hjena22: wlasnie nie ma takiego zmeczenia jak dawniej mialem ze obojetnie czy przelezalem przed tv caly dzien, czy pracowalem to mnie odcinalo, zasypialem i budzilem sie 8 godzin pozniej. Teraz mozg sie nei chce wylaczyc. No czasami sie zdarzy ale to raz na kilka tygodni moze

@urzedniczatv: no mój dziadek i nie żyje

Najpierw to potem heroina

@urzedniczatv: idz do lekarza

@urzedniczatv spać, obserwowac

@Rzeszowiak2: Cóż to za film?

@Luffik zasnąłem o 3 i wstałem 7

#!$%@?

@skajssdelimit: to tak szybko nie uzależnia jak na wykopie straszą.

Zrób próby wątrobowe i morfologie.

@n1c3: stres, polecam odpuscic jedna noc, moze ci sie wyreguluje

@Dddkop: otwórz książkę od biologii ja zasypiam na sam dźwięk przewracania strony

@Jackdanielov: a myslalem ze serio jakis problem xd