Wszystko
Najnowsze
Archiwum
@JamKarzeu2: piękne :)
Ludzie z #adhd jaką pracę wykonujecie? Jaka praca pozwala wam być z siebie zadowolonym? A może nauczyliscie się czegoś co pomaga się skupić, być efektywnym w pracy która nie do końca pasuje do adhd? Boję się zaczynać nowy rozdział w życiu :<
#pracbaza #pytanie #pytaniedoeksperta #kiciochpyta
#pracbaza #pytanie #pytaniedoeksperta #kiciochpyta
@oszty: chyba przedstawiciel handlowy jak znalazł :D
ostatnio wpadł taki do mnie, to cały chodził mimo że siedział, ale poza tym wrażenie dobre wywarł ( ͡° ͜ʖ ͡°)
ostatnio wpadł taki do mnie, to cały chodził mimo że siedział, ale poza tym wrażenie dobre wywarł ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@MarianoaItaliano: Witam w klubie, również admin, 2 tygodnie temu zdiagnozowano ADHD, a w styczniu badanie w kierunku Aspergera :)
Pytanie do osób zdiagnozowanych z #adhd jako dorośli: dało Wam to coś, czy leki/coś innego Wam pomogło w codziennym funkcjonowaniu? Zachodzi u mnie podejrzenie, samo AD, bez H.
@TMP_2137: Sam fakt odkrycia i nazwania tego wszystkiego co mi się przydarzało przez całe życie pomogło mi poukładać głowę. Wcześniej koncentrowałem się na pojedyńczych cechach / zaburzeniach i nie byłem w stanie ustalić skąd się biorą. Sama edukacja i poznanie działania swojego mózgu pozwala na wyrobienie nowych, lepszych nawyków, natomiast leki (mph) dają lekkiego boosta - w moim przypadku chaos w głowie jest ten sam, ale bardziej poukładany, pamięć krótkotrwała
@TMP_2137: Dało bardzo dużo. Sam fakt potwierdzenia diagnozy u zewnętrznego specjalisty potrafi dużo poukładać, w szczególności że u osób z ADHD impostor syndrome jest zazwyczaj mocny.
Leki również dają dużo, w szczególności jeżeli je dobrze tolerujesz. Większość je dobrze toleruje. Poza lekami psychiatrzy podkreślają też sporą skuteczność psychoedukacji u osób z ADHD - wiele rzeczy da się naprostować będąc świadomym ich oraz mechanizmów za nim stojących.
Leki również dają dużo, w szczególności jeżeli je dobrze tolerujesz. Większość je dobrze toleruje. Poza lekami psychiatrzy podkreślają też sporą skuteczność psychoedukacji u osób z ADHD - wiele rzeczy da się naprostować będąc świadomym ich oraz mechanizmów za nim stojących.
Dzisiaj biorę drugi raz medikinet cr10. W sumie to nie wiem jakiego efektu mam się spodziewać, nie mam efektów ubocznych, ani żadnego efektu typu o kurde, ale moje życie jest inne. Gdyby był pstryczek On/off to mógłbym porównać efekty :P Jak na was działa i po jakim czasie?
#adhd
#adhd
@Wierzbek: Jeśli nie jesteś neofitą smakowym - bez urazy. To równie dobrze możesz kupić np kawę bezkofeinową za jakieś 12zł :) smak taki sam, więc daje radę. Dodam, że jeśli jesteś na diecie dobrze zastąpić cukier Erytrytolem - ma 0 kcal, a jest bardzo słodki :) Niestety kosztuje jakieś 12 zł za 250g.
@Noeht: nie lubię słodzonej kawy :D No i lubię dobra kawę dlatego muszę mieć ziarna żebym mógł zmielić sobie do aeropressu :) erytrytol znam znam, ale ogólnie jak już mam coś słodzić typu piekę maślane bulki do burgerów to użyje tradycyjnego cukru :)
Przerzucał się ktoś z was z #bupropion na #metylofenidat ? Muszę porozmawiać z moim psychiatrą na następnej wizycie, bo w sumie moja #depresja chyba została spowodowana nieleczonym #adhd Nie wiem jak, ale jakoś na to dzisiaj wpadłem. Nie potrafię się na niczym skoncentrować. Na wykładach siedzę i nie wiem nawet co się dzieje. Na ciekawszych jest lepiej ale też gubię wątek po paru sekundach.
@SaintWykopek: no i efektem ubocznym jest jeszcze łatwiejsze zdenerwowanie mnie nawet przez jakieś błahostki
@gnomol: "pamiętaj, że zapominasz" i jeśli wiem które rzeczy potencjalnie będą zapomniane, wówczas skupiam się na nich i jakoś to działa. Ileż można pić zimną kawę :)
Nie wiem, czy kogoś to zainteresuje, czy nie, ale ułożyłam sobie sprytny sposób na planowanie sobie posiłków tak, żeby zawsze mieć zdrowe i różnorodne jedzenie w lodówce i jednocześnie zminimalizować wyrzucanie żarcia.
Mój system wygląda tak:
- Stwierdziłam, że zawsze chcę mieć w lodówce jedzenie następujących kategorii: zupa, drugie danie, dodatek węglowo-warzywny i pasta do chleba
- Do każdej z tych kategorii stworzyłam zestaw przynajmniej 20 przepisów, które zajmują do 30 minut jeżeli chodzi o
Mój system wygląda tak:
- Stwierdziłam, że zawsze chcę mieć w lodówce jedzenie następujących kategorii: zupa, drugie danie, dodatek węglowo-warzywny i pasta do chleba
- Do każdej z tych kategorii stworzyłam zestaw przynajmniej 20 przepisów, które zajmują do 30 minut jeżeli chodzi o
źródło: comment_1666721687YqjSVOBQxjB7IzPrv6VKdm.jpg
Pobierzzaplusuj komentarz do wołania
@Snuffkin ej, wiesz, że to jest dobry pomysł na własną apkę/stronę? Wiem, że konkurencja ogromna, ale nawet organhcznie rosnąc można jakiś pasywny dochód ogarnąć ;)
konto usunięte via iOS
@SaintWykopek: no Ty juz nie wymyslaj
@SaintWykopek: Jak ci lepiej robi większa dawka to gadasz z prowadzącym cię lekarzem i ci ją zwiększa. A ćpanie jest dla "neurotypowych", ponoć się to np. rozkrusza i wciąga nosem i jest efekt "speeda", inne metody też chyba są, ale jak masz adhd to i tak bez różnicy, nic takiego nie poczujesz
Kazał wam kiedyś psychiatra przynosić na wizytę tabletki przed wypisaniem kolejnej recepty, żeby sprawdzić ile zostało?
Moja druga wizyta, pierwsza po idąc po receptę na przedłużenie leków (rpw, Medikinet), przed terminem ze względu na wyjazd. Powinienem mieć zapas na 2 tygodnie jeszcze, tylko jeden listek zgubiłem razem z plecakiem (szczerze, zostawiłem w autobusie) (－‸ლ)
Zastanawiam się jaka jest szansa że każe mi pokazać ile zostało i doliczy się
Moja druga wizyta, pierwsza po idąc po receptę na przedłużenie leków (rpw, Medikinet), przed terminem ze względu na wyjazd. Powinienem mieć zapas na 2 tygodnie jeszcze, tylko jeden listek zgubiłem razem z plecakiem (szczerze, zostawiłem w autobusie) (－‸ლ)
Zastanawiam się jaka jest szansa że każe mi pokazać ile zostało i doliczy się
Nie bój żaby, nic nie będzie sprawdzał
@Reevo: nic nie będzie sprawdzał, easy
Po Medikinecie, Concerte czy Atomoksetynie były ciężkie zejścia, bóle głowy. Jak na was działa/działało Bupropion aka Wellbutrin XR?.
#wenlafaksyna #medikinet #modafinil #psychiatria #adhd
#wenlafaksyna #medikinet #modafinil #psychiatria #adhd
źródło: comment_1666354924KRtX0KSNwcZcl8GaihwdtR.jpg
Pobierz
@SaintWykopek: mnie po bupropionie boli głowa i robię się senna
Komentarz usunięty przez autora
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@AnonimoweMirkoWyznania: jadą po osobach mieszkających z rodzicami bo sami się tego nasłuchali od rodziców, znajomych i w internecie, a teraz bezmyślnie to powtarzają, zwłaszcza gdy tęsknią za mieszkaniem z rodzicami i Ci zazdroszczą
@AnonimoweMirkoWyznania: Każda sytuacja jest inna. Wiadomo, że jak rodzina jest normalna to się wspiera w zdrowiu i chorobie. Sam piszesz, że bez ich wsparcia byłoby ciężko. Tak samo jak rodzice zachorują to też normalne, że się ich przygarnia do siebie. Powodzonka :)
Od dwóch tygodni biorę medi po diagnozie, i mam mieszane uczucia. Ogólnie 10 MG CR, to już dla mnie kosmos. Czuję się taki wręcz uspokojony na maksa. Przez to wręcz moje reakcje są opóźnione. Po jakimś czasie jest lepiej. Jednak, zjazdy były kosmicznie słabe. Po 6 godzinach zaczynał się zjazd w stylu, niepokój, rozemocjonowanie. Zmniejszyłem dawkę do 5 CR, jakby odrobinę za słabo, i też problem jest, że jak wezmę kolejną, to
@Shadow_man: Mi na (chyba) wyeliminowanie zjazdów lekarz zapisał też neurovit i jakiś kwas foliowy. Brałem nawet 80mg i żadnego zjazdu nie było xd
@Shadow_man: bierz medi po jedzeniu. Zbadaj po jakim jest ci najlepiej tłuste, węgle itp. Pij wodę, jedz E trakcie działania leku. Kawa i energetyki mocno boostują medi.
Myszki depresja mocno wleciała. Co sezon jesienny jest gorzej, brak sił i myśli przeruzne. Chce sie jakoś doczołgać do zimy ( ͡° ͜ʖ ͡°) niestety po leczeniu, nawet wypróbowanych, różnych lekach dużo gorzej się czuje :< Poradźcie cokolwiek, mogą być ćwiczenia, mikstury, wycie do księżyca, przytulanie drzew, grzybki tybetańskie, kryształy nawet sekty i inne astralne gówna na tę chwilę biorę wszystko, żeby nie było że nie próbuje sobie
źródło: comment_1665318581xe2smnCVBmhJ8EgHjZdvau.jpg
Pobierz@marcel_pijak: to na tę chwilę jest jedna z dwóch rzeczy które mi sprawiają radość ale znowu wyrzuty sumienia bo mam za dużo rzeczy w których i tak nie chodze bo jestem bułą piwniczną + brak kasy xd
odciąć się na tydzień od mediów.
@A_R_P: o widzisz to jest super pomysł. Wiem jak to masakrycznie pogarsza nastrój. Ciotka miala piękny dom w środku lasu w górach to po jej śmierci rodzice sprzedali (╯︵╰,)
Mam umówioną wizytę w tym ośrodku w Centrum Diagnozy i Terapii ADHD https://centrumadhd.gda.pl/ w Gdańsku jednak 2 tego typu opinię znalazłem w internecie tym bardziej, że ja już też mam stwierdzone zaburzenia współwystępujące i trochę mnie to niepokoi miał ktoś kontakt z lekarz Małgorzata Dąbrowska-Kaczorek albo jakaś opinia o tym centrum? #adhd
źródło: comment_1665220546qeoa3HI484LhWJwBipjfvc.jpg
Pobierz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@CynicznyXD: Jeżeli boisz, że uzależnisz się od amfy, to do fenibuta nawet nie podchodź
@CynicznyXD: .
Neroróżnorodne. Kobiece oblicze autyzmu i ADHD
Moja siostra powiedziała mi, że żyłam według sztywnych zasad i zgodnie z harmonogramem. Jeśli rozkład dnia się nie zgadzał, czułam się z tym bardzo niedobrze i dzień mi się niemal rozsypywał – tak o swoim doświadczeniu mówi astrofizyczka S. Seager, jedna z bohaterek książki „Neuroróżnorodne”
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@feainewedd_: miałem problemy z bezsennością na początku brania raczej.
czasem tak bywa, mnie kiedyś duloksetyna lulała także kwestia pecha ¯\_(ツ)_/¯
czasem tak bywa, mnie kiedyś duloksetyna lulała także kwestia pecha ¯\_(ツ)_/¯
@feainewedd_: same, myślałem że będzie pompa bo w końcu medyczny keton a mnie zdzielił sen na 2h, nie to co metylo ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Tez tak macie, ze jak wybijecie energetyka albo kawę to chce wam się spać? (Cukier i insulinę mam w normie)
#adhd
#adhd
to rel mocno