29 768 - 102 = 29 666

#rowerowyrownik #100km

Wpis został dodany za pomocą skryptu RowerowyRownik

Pokaż spoiler

Pobierany jest zawsze ostatni wynik

Pokaż spoiler

Zamiast dystansów można w pole 'Dystans' wkleić link do treningu Endomondo - zostaną dodane dodatkowe statystyki

Pokaż spoiler

37 727 - 110 = 37 617

Taka miła szosowa przejażdżka z @lubfarmaceute. Trzeba było rozklepać kilka podjazdów. Trasa naprawdę fajna, momentami można się nieźle zmęczyć. Jedynym minusem była temperatura. 34 stopnie to trochę za dużo.

Obyło się bez większych przygód. Żadnych przebić, żadnych urwanych korb. Jedynie kilka krótszych lub dłuższych postojów w cieniu, bo momentami zaczynał doskwierać ból głowy z przegrzania. Nabrałem za to typowo kolarskiej opalenizny ;]

A, noPokaż całość

39 585 - 110 = 39 475

Wycieczka z @Bimbermaeister trasą Wrocław -> Trzebnica -> Oleśnica -> Jelcz-Laskowice-> Wrocław.

Pogoda dobra, ale dość ciepło, trasa fajna. Nie mów "najgorsze już za nami" zanim nie dojedziesz do domu ( ͡° ͜ʖ ͡°). Staty z licznika, bo ędo kłamie: dst 109,8, avg 28,3.

Taka trasa

#rowerowyrownik #setkawniedziele #100km

44 658 - 135 - 90 - 31 - 48 - 226 = 44 128

Sześciodniowa wycieczka nad zalew Sulejowski z dwójką znajomych. Dnia pierwszego 135km i spanie na dziko w namiocie. Drugiego 90km i dotarcie nad zalew. Trzy dni siedzenia w wynajętym domku, dwie małe wycieczki po okolicy. Ostatniego dnia powrót i zarazem mój nowy rekord - 226km. Tego dnia samotnie, dlatego średnia wzrosła o jakieś 5km/h. Momenty krytyczne były, alePokaż całość

49 990 - 112 = 49 878

Wrocław > Zabrodzie > Jaszkotle > Krzeptów > Skałka > Ramułtów > Cesarzowice > Środa Śląska > Szczepanów > Miękinia > Mrozów > Brzezinka Średzka > Wilkszyn > Wrocław

Trzecia setka w życiu :)

W Skałce dołączył kolega, niestety jechał na złomie, więc średnia prędkość raczej niska :/ Nie, nie mam szosy niestety :)

dyst: 112,16 km

Vśr: 24,03 km/h

Vmax: 44,61 km/h

czas: 4:39:59Pokaż całość

50090 km - 100 km = 49990 km

Stówka w gazie :-)

#rowerowyrownik #100km #tylkoszosa

50 535 -113 = 50 422

Trening szosowy w okolice kampinosu z grupką ok 10 osób.

strava

#rowerowyrownik #100km

53 852 - 100 = 53 752

Samotne, dosyć spontaniczne (bądź mną, wydrukuj mapę na drogę, zgub się 3 razy) #100km po pracy.

#rower #rowerowypoznan

#rowerowyrownik

54 186 - 41 = 54 145

Wrocław -> Bajkał -> Gajków -> Łany -> Swojczyce -> Wrocław

Vśr: 27,51

Nad Bajkałem trochę wolniej, ale na głównych drogach ~35 km/h utrzymywałem tempo.

W czwartek atakuję Środę Śląską i #100km :)

#rowerowyrownik #wroclaw

55 257 - 100 = 55 157

Trasa Kraków - Lanckorona - Kraków. Bardzo fajny podjazd od Izdebnik do samej Lanckorony, gdy już wydawało się, że jesteśmy na szczycie to okazało się, że trzeba było jeszcze trochę pokręcić pod górkę z rynku do ruin zamku (skąd też pochodzi fota). W drodze powrotnej jak przy każdej "setce" w ostatnim czasie oczywiście dopadł nas deszcz, niby przeszło bokiem i ominęła nas największa ulewa iPokaż całość

55 660 - 141 = 55 519

Wczorajsza objazdówka - jakoś tak przez przypadek wyszło, zwiedzanie Zamku Lipowiec + Oświęcim.

Tempo było w miarę, jednak w drodze powrotnej burza pokrzyżowała trochę plany.:/

#100km

#rowerowyrownik

https://www.endomondo.com/workouts/373028445/6726601

Wpis został dodany za pomocą skryptu RowerowyRownik

Pokaż spoiler

Pobierany jest zawsze ostatni wynik

Pokaż spoiler

Zamiast dystansów można w pole 'Dystans' wkleić link do treningu Endomondo - zostaną dodane dodatkowe statystyki

Pokaż spoiler

60 484 - 150 = 60 334

Wycieczka do Częstochowy na pielgrzymkę rodziny Radia Maryja.

Widziałem parlamentarzystów (Kaczynski, Macierewicz), ojca Tadeusza i tłumy wiernych.

Przy okazji zahaczyłem o okolice tej katastrofy samolotu sprzed tygodnia, w której zginęło 10 osób. Niestety nie znalazłem żadnych śladów :/

#100km #czestochowa #rower #rowerowyrownik #pielgrzymka #radiomaryja

61 756 - 101 = 61 655

Statystyki z Endomondo:

Dystans: 101

Czas: 3h:54m:11s

Średnia prędkość: 25.8 km/h

Maksymalna prędkość: 46.0 km/h

Spalonych kalorii: 3815 kcal

Niedoszły #rowerowypoznan . Niestety ze wspólnej wycieczki nic nie wyszło to postanowiłem, że pojade sam i zobaczę jak mi się będzie jechało. Pierwsze ok. 50km noga tak dobrze podawała, że postanowiłem zaatakować 100-wkę. Niestety w okolicach 70km okazało się, że chyba wziąłem za mało bananów :).Pokaż całość

80 625 - 104 = 80 521

3-osobowy #rowerowykrakow na trasie Kraków - Bochnia. Pierwsza setka w życiu, nowy, szybszy napęd i równie szybkie towarzystwo. Prędkość przejazdowa 28-32km/h, temperatura powietrza wysoka plus trochę wiatru. Najbardziej czuję po tej jeździe...płuca.

Ponad 5 godzin jazdy z przyspieszonym oddechem zrobiło swoje, a wyposażeni w SPD @cree i @ar2oor mieli na tym polu sporą przewagę nade mną. Trza wreszcie zacząć używać jakiegoś sports-trackera, co by takiePokaż całość

94 205 - 222 = 93 983

Wczorajsza trasa Kraków - Dom. Trochę za ciepło, trochę zbyt dużo zakrętów po wioskach.

#rowerowyrownik #100km #200km

95 275 - 122 = 95 153

#krakow - pociąg - #katowice - #chrzanow

Po niedawnym wypadku i stłuczeniu żeber i płuca doszedłem do wniosku, że łatwiej mi się jeździ #rower niż chodzi na piechotę, więc trzeba było trochę popedałować. Każda nierówność drogi powodowała wzruszenie, które zwilgotniało oczy i cichy jęk zachwytu. Jako że pojemność płuc spadła do jakichś 40-50% i każdy oddech bolał trzeba było poważnie kontrolować puls. Jak się paręPokaż całość

104906 km - 114 km = 104792 km

Wiatr momentami nie do zniesienia.

Przez jakiś czas z cumplem na otwarcie wakacji.

Pokaż spoiler

#rowerowyrownik #tylkoszosa #100km

115 349 - 181 = 115 168

TL;DR: Wycieczka #rower po gminy #tarnow - #krakow przez województwo świętokrzyskie. Krk -> pociąg do Tarnowa -> Tarnów -> Radłów -> Żabno -> Dąbrowa Tarnowska -> Bolesław -> Nowy Korczyn -> Opatowiec -> Zaborów -> Nowe Brzesko -> Krk.

Od 2-3 tyg. kuruję naderwany przyczep mięśnia czworobocznego, więc okolice lewej łopatki bolą i pieką podczas jazdy rowerem i jeżdżę wyprostowany niczym dziewczę na holenderce. DlategoPokaż całość

117 943 - 175 = 117 768

Rabka Zdrój -> Kasinka Mała -> Kasina Wielka -> Wieliczka -> Tyniec -> Chrzanów -> Katowice

Dziękuję @cree za BARDZO mile spędzony czas, pokazanie kilku ciekawych miejsc i za poświęcenie związane ze wspólnym przejazdem aż do Chrzanowa. :-)

Dziś w drodze od Rabki do Katowic szli przede mną ludzie i rzucali mi kwiaty pod nogi. :) Całe tłumy. :) Ciekawe kto im powiedział, że jadę.Pokaż całość

114 734 - 142 = 114 592

Super wycieczka z @WesolyMorswin z Krakowa do Chrzanowa.

Przez całą drogę miałem coś przyklejone do przedniego koła, nie dawało mi to spokoju, cały czas myślałem: co to może być?. Po powrocie do domu okazało się że to futerko kotełka:<

Nie ma nic gorszego niż sok z ananasa, cieszę się że dojechałem do domu popijając to gówno.

@kasik913 :< żałuj, żałuj .

#rowerowykrakow #100km

#rowerowyrownik