Jak tam idzie dzisiejszy #emcom?
W Poznaniu coś tam było słychać na 145.00 i 433.500
#krotkofalarstwo #lacznosc

218 865 + 2 + 122 + 4 + 5 + 74 + 56 + 8 + 5 = 219 141

Pierwsza dłuższa wycieczka i przeprawa promem ( ͡º ͜ʖ͡º)

#rowerowyrownik #wykoptribanclub

Skrypt | Statystyki

Da się jakoś wyłączyć nawigację w garmin edge 530 bez przerywania aktywności? Bo o ile na nieznajomych terenach lubie jeździć z nawigacją to o tyle jak już wbijam na tereny które dobrze znam to zaczyna mnie irytować jęczenie nawigacji po zmianie trasy.
#rower #garmin

Określi mi ktoś rodzaj stopy, wydaje mi się ze uciekają do wewnątrz, a chce kupić nowe buty do biegania. Oglądam stare biegowe zajechane już i buty w których aktualnie chodzę na codzień i wydaje mi wie ze to jest stopa pronująca. Tu wrzucę zdjęcie butów biegowych, a w komentarzu butów na codzień
#bieganie #biegajzwykopem

170 828 + 42 + 61 + 6 + 5 = 170 942

#rowerowyrownik #wykoptribanclub

Skrypt | Statystyki

jakieś bezprzewodowe douszne polecacie? mogą być jakieś tańsze (do 100) chińczyki :). i żeby w miarę siedziały w uchu

#sluchawki #bieganie #biegajzwykopem #mikrokoksy #mirkokoksy #modameska #elektronika #audio

121 842 + 140 + 114 + 10 = 122 106

Gminny łikendzik, a teraz przerwa od gmin, ale może w tym roku uda się jeszcze do tego wrócić.

#rowerowyrownik

Skrypt | Statystyki

Słuchajcie ktoś ostatnio tutaj wstawiał nagranie z koncertu jak były kwiaty na mikrofonie i sama publiczność śpiewała? In the end chyba
#linkinpark #pomocy #muzyka

Czym wyczyścić porządnie zasyfioną kasetę / łańcuch w rowerze bez zdejmowania jednego i drugiego?

Stary smar pozlepiany z kurzem i błotem, miejscami spore grudki.

Wczoraj szorowałem łańcuch dwoma ściśniętymi szczoteczkami i wodą z płynem do mycia naczyń, trzecią skrobałem kasetę ale szału nie ma.

JakieśPokaż całość

213 432,08 - 21,12 = 213 410,96

Bojowy maraton dla Jagódki, kolega ze straży podjął się wyzwania przebiegnięcia maratonu w pełnym umundurowaniu bojowym wraz z AODO ( ͡º ͜ʖ͡º) No i skromny mój półmaraton

#sztafeta #strazpozarna

Skrypt | Statystyki

65 240 + 34 + 6 + 34 + 5 = 65 319

#rowerowyrownik #wykoptribanclub

Skrypt | Statystyki

Przesiadka z samochodu na rower, trening przed jutrzejszą jazdą do roboty 25km w jedną stronę xd
#rower

Jaka obecnie #krotkofalarstwo jest warta uwagi w cenie do 300 +/-50 zł. Zdarzają mi się wyjścia w #gory w kilku grupach i chciałabym zakupić do komunikacji z innymi osobami. Fajnie gdyby była wodoodporna i co najważniejsze legalna.

Witam kolegów i koleżanki, pytanko mam.
Zażywanie kofenine podczas biegu lub przed? Sam jutro będę biegł połówkę i zastanawiam się czy zażyć sobie czy tez przebiec jak zwykle bez

#bieganie #biegajzwykopem