150 645,72 - 5,04 = 150 640,68

udało mi się zejść poniżej 35 min na 5km (｡◕‿‿◕｡)

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

W tym roku wrzucam więcej biegania niż haftowania i mógłby ktoś pomyśleć, że już nie haftuje, ale od kiedy Mirko ledwo dycha to mi się nie chce tu nic wrzucać poza automatem z biegania ( ͡° ʖ̯ ͡°)
Rok temu robiłam Bobka z #muminki dla pewnego Mirka i od dłuższego czasu chciałam wyhaftować Pepe włóczykija, jak w końcu znalazłam czas to spytałam go czy by możePokaż całość

co si stalo że wszystkie pociągi w #poznan mają opóźnienie w uj, a infopasazer albo w ogóle nie pokazuje tych pociągów albo hihi nic się nie dzieje, wszystko na czas przecież o co sie spinasz?? Pisali o jakimś wypadku godzinę czy dwie temu na trasie Krzewie-Kłodawa ale miało być max 15 min opóźnienia
Pozdrawiam z 40 minut opóźnienia z pociągu w stronę Suwałek, a widziałam na tablicy coś z 160Pokaż całość

151 200,73 - 6,25 = 151 194,48

patrz @venomik ile byś dziś przebiegł jakbyś wstał (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞
miałam nadzieję na 7km, ale tak też dobrze, bo spałam niecałe 5h xD

#sztafeta #bieganiePokaż całość

151 404,06 - 5,21 = 151 398,85

Nie uczę się na swoich błędach xD nastawiłam budzik specjalnie na 6:30 żeby nie biegać w słońcu, ale wstałam o 7:30, wyszłam z domu dopiero po 8 i najpierw chciałam coś załatwić i dopiero potem chwilę po 9 zaczęłam biegać, więc słońce zdążyło zacząć już prażyć, wilgotność masakryczna po wczorajszym deszczu (╥﹏╥)
Ale przynajmniej regularnie, tym się pocieszam.
Dzisiaj tylko jednego pieska spotkałam, jakiśPokaż całość

Tak, lubię się bawić jedzeniem
To od czarnej (tzn. fioletowej) marchewki (｡◕‿‿◕｡)
#gotujzwykopem #gotowanie #atencyjnyrozowypasek

Pokaż spoiler

151 776,11 - 5,07 = 151 771,04

Trzeba było iść spać wcześniej, bo 9-10 to zdecydowanie za późno na bieganie.
23°C my ass, źle ci było słońce za chmurką? Nudno? (╯°□°）╯︵ ┻Pokaż całość

151 911,01 - 7,02 = 151 903,99

Ale mi dzisiaj super poszło, nie dość że więcej niż standardowe 5k, to jeszcze pobiłam mój czas na 5k, niby nadal bardziej trucht niż bieg, ale to zawsze progres, 35:16
Wydaje mi się że to przypływ motywacji, bo zarejestrowałam się do parkrun, tym razem chce faktycznie na to iść :D

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopemPokaż całość

152 135,54 - 4,94 = 152 130,60

Dzisiaj nie udało się 5km, bo mnie poebao i pobiegłam o 13 xD patrzę w telefon 27° ale wychodzę na balkon, słońca akurat nie było i wiało więc myślę sobie eee tam dobrze będzie xD
Spoiler, nie było, bo zrobiłam inna trasę, mniej zacienioną i na koniec pod górkę mocno xD
O tej godzinie było więcej dzieci w wózkach niż piesków - 12 do 4
I przy okazji,Pokaż całość

152 185,30 - 5,35 = 152 179,95

Dzisiaj nie czułam się dobrze, ale bardzo chciałam przebiec swoją standardową trasę i się udało

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

152 825,85 - 5,17 = 152 820,68

Miałam biegać wczoraj, ale brzydko padało i jeszcze mniej ładnie kaszlałam, więc nie wyszłam. Dzisiaj się trochę nad sobą poużalałam, wspominałam jak to było nie mieć nadwagi i robiłam afirmacje 'do soboty będę zdrowa' a zdrowe osoby mogą biegać, więc zrobiłam 5k, wolno bo wolno, ale zrobiłam.
Dzisiaj naliczyłam 16 piesków i wykupili mi wszystkie kurki w Lidlu :(

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopemPokaż całość

153 472,51 - 5,17 = 153 467,34

Upały były, egzamin, certyfikat i wgl kilka innych wymówek, ale dziś koleżanka spytała czy pobiegamy i nie miałam żadnego sensownego powodu odmówić xD
Z jednej strony sama bym pewnie szybciej pobiegła, ale z drugiej strony to pewnie nic bym dzisiaj nie pobiegła xD cieszę się że mnie wyciągnęła
Oslo, po raz pierwszy nie straciłam czucia w stopie po 20 minutach, zmieniłam buty na większe i w końcu dobrzePokaż całość

Zagrałabym w planszuwe gdzieś gdzie jest mniej niż 27°C
#zalesie #atencyjnyrozowypasek #poznan

nie ma pociągowania bez haftowania (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
#olzigla #haft #pepe #apustaja

Pokaż spoiler

ktoś coś dziś #poznan bez chlania? Nudzę się i nie chce mi się sprzątać mieszkania

Moją nową rozrywką jest czytanie najgorszych opinii knajpek, kawiarni do których lubię chodzić.
W #poznan i od niedawna w #warszawa jest japońska kawiarnia Happa to Mame. Są otwarci środa-niedziela i tylko przez 4h, po 2h często już nie ma słodyczy, ale za to nic nie marnują. Zawsze są tłumy ludzi, praktycznie nie ma gdzie usiąść, "gorące krzesełka" to standard xD
Kilka razy widziałam jak jacyś klienci próbują rozmawiaćPokaż całość

#smiesznypiesek #zalesie

157 867,25 - 5,49 = 157 861,76

Pobiłam swój rekord na 5k, nie jest jakiś super, ale biorąc pod uwagę moją wagę, okres i to, że biegłam w południe to jestem bardzo zadowolona. Poczytałam wczoraj tag i już -20s na kilometrze xD wykop uczy, bawi, czasem motywuje.
Skończyłam trening biegaj40minut.pl i od środy mam robić 40 minut bez zatrzymywania. Trochę się boję, ale zobaczymy, pewnie przeżyję.

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopemPokaż całość

158 122,96 - 5,08 - 5,85 - 5,25 - 5,24 - 5,11 - 5,12 - 4,86 - 4,61 - 3,07 = 158 078,77

zapomnialam troche o wykopie i ze moge wrzucac takie rzeczy, ostatnie trzy tygodnie

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki