Cześć, trenuję siłowo od 14 roku życia i nadal mi się to nie znudziło :) Zauważyłem że czerpię przyjemność z pomagania znajomym i pokazywania im ćwiczeń na siłowni, sama ta tematyka mnie bardzo kręci. Chcę zostać trenerem, bardziej w ramach side hustle niż pełnowymiarowej kariery. Inb4 sporo można nauczyć się na własną rękę - i tak też robię, mam solidne podstawy oraz niezłą sylwetkę - ale chciałbym mieć jednak jakiś papier iPokaż całość

Dla potomnych, zastanawiających się, jak połączyć się z człowiekiem na linii DHL w roku pańskim 2024:
1. Dzwonimy na 426345345
2. Wybieramy 1, czyli "klient z umową"
3. Wpisujemy losowe siedem cyfr
4. Łączy nas z konsultantem
Nie wiem, jakim prawem tak duża firma nie posiada prostszego sposobu na połączenie z kimś innym niż z-----y automat, ale tak chyba najłatwiej go obejść #dhl #kurier #paczka

#bieganie miraski, pomóżcie mi proszę skompletować jakiś zestaw ciuchów do biegania w jesień/zimę, zacząłem biegać w lato i mi się spodobało ale kompletnie nie mam pojęcia jak się ubrać na ten sezon ( ͡° ʖ̯ ͡°) budżet mam ograniczony więc najlepiej jakieś najtańsze rzeczy z decathlonu. czy jest mi potrzebne cokolwiek poza legginsami i bluzą? jakieś rekomendacje?

Miraski, od jakiegoś roku używam pigułek kofeinowych trochę więcej, niż bym chciał - przed treningiem biorę 400mg co jest dosyć standardową porcją, jednak w ciągu dnia też zdarza mi się zażyć +- dwie, w co wątpię, że jest szczególnie korzystne pod kątem zdrowotnym. Czy polecacie jakieś źródła energii niekoniecznie płynące z kofeiny (guarana?), a które są tak wygodne jak tabsy? Wysypiam się dosyć dobrze, ale boosty energetyczne w ciągu dnia nadal bywająPokaż całość

pewnie jestem tępy, ale dlaczego odpowiedź "tak" jest niepoprawna? #prawojazdy

hej miraski, ktoś mógłby mi wyjaśnić skąd taka gigantyczna różnica w cenie między tym samym smartfonem (Galaxy A55) z media markt/expert/oficjalnej strony samsung a z abfoto? wydaje się zbyt dobra żeby była prawdziwa i mi śmierdzi #samsung #smartfon #telefony #abfoto

https://abfoto.pl/samsung-galaxy-a55-5g-8-128gb-czarny / https://www.mediaexpert.pl/smartfony-i-zegarki/smartfony/smartfon-samsung-galaxy-a55-8-128gb-5g-6-6-120hz-czarny-sm-a556

siema mireczki, wczoraj na siłowni w automacie kupiłem taką oto kawę mrożoną Oshee, strasznie droga (7zł) ale mi mega zasmakowała. na stronie Oshee jest out of stock, wobec czego pytanie - ktoś z Was zna/pije jakieś (tańsze) alternatywy? mam na myśli kawę którą mogę po prostu wyjąć schłodzoną z lodówki jak energetyka #kawa

Ktoś też dostał taki SMS? Nie logowałem się ani nic nie robiłem w Żappce, nie wiem o co chodzi

takie złoto sprzed dwóch lat znalazłem w galerii ( ͡° ͜ʖ ͡°) #heheszki #duda #polityka

pisowcy nie potrafią nawet włączyć nagrywania w telefonie ( ͡° ͜ʖ ͡°) #tvpis

ma ktoś polecić gruszkę bokserską? w budżecie uczniaka, do kawalerki, żeby móc se p-----------ć pomiędzy treningami w klubie
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #boks

Miraski, jaki liquid do e-peta da odczucie 'mrozu' w gardle? Coś jak Aroma Kingi Ice. Najlepiej zerówka (｡◕‿‿◕｡)
#liquidy #vape #epapierosy

mireczki, szukam drukareczki( ͡° ͜ʖ ͡°) do 400zł. ze skanerem, drukowaniem w kolorach i w mono, bezprzewodowej, do użytku domowego raz na parę tygodni. w miarę tania w eksploatacji ale w tej półce cenowej nie spodziewam się cudów. byle nie hp bo picrel.
#drukarki #drukarka

siema miraski, potrzebuję pomocy. kupiłem sobie ostatnio dodatkowy monitor do laptopa, ale okazuje się, że gdy ułożę laptopa i monitor obok siebie to ledwie mieszczą mi się na biurku. chciałbym podstawić (?) laptopa do monitora tak, jak na rysunku a'la Picasso (niebieskie to ekran laptopa, czerwone - klawiatura) ale nie mam pojęcia, jak to zrobić, by laptop nie s--------ł mi się przy byle potrząśnięciu biurkiem. wiadomo, że przyczepienie laptopa do monitora sprawi,Pokaż całość