Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
ziel0ny
125308 - 546 = 124762
Zdobyć jeden z moich ulubionych podjazdów i porobić parę fotek :)
3 odcinki brukowane w każdą stronę i zerwany asfalt na kilku km. Zaskoczenie? Upał pod 40 stopni który ładnie mnie "sieknął"
Posiłki
Zdobyć jeden z moich ulubionych podjazdów i porobić parę fotek :)
3 odcinki brukowane w każdą stronę i zerwany asfalt na kilku km. Zaskoczenie? Upał pod 40 stopni który ładnie mnie "sieknął"
Posiłki
źródło: comment_0xsDv5yHRnBbj2MbCswVRIOZnQBwSRBm.jpg
Pobierz
konto usunięte via iOS
Pozdro z Czech! :) #rower #impanaszosie
źródło: comment_2vbkOoGDfrydLGNk6wOvlY8MKEdkMJ5c.jpg
Pobierz
Komentarz usunięty przez moderatora
@impa: Jakie masz oświetlenie? Mała recenzja?
@spokoromek turbodoladowane rzedowe 5 o pojemnosci 2.3l i mocy 250 koni. niezle jak na rodzinne kombi od nudnego producenta (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
@spokoromek: komu to przeszkadzało, że rodzinny sleeper wyglądał jak cegła i miał aerodynamike skrzynki pocztowej, a osiągami zawstydzał calibre turbo ? teraz dyfuzory, fake rury, spojlery, tryb sport i 3 cylindry oraz imitacja v8 z głośników
129728 - 507 = 129221
Pięćsetka z Wrocławia do Gdyni
https://www.strava.com/activities/1781576361
Start o 23:55, koniec po 24h 35m. Jechało się spoko, za Wrocławiem gdzieś w lasach droga się mocno podziurawiła, więc pomyślałem sobie, że dobrze że jeszcze dętki całe. A po chwili słyszę wybuch z tyłu... Dętkę zmieniałem gdzieś już na wsi, psy szczekają, ludzie zapalają światła. Straciłem 40m. Po kolejnych 30 km zaczęła się jazda. Do 120 km jechało się w miarę szybko. Potem
Pięćsetka z Wrocławia do Gdyni
https://www.strava.com/activities/1781576361
Start o 23:55, koniec po 24h 35m. Jechało się spoko, za Wrocławiem gdzieś w lasach droga się mocno podziurawiła, więc pomyślałem sobie, że dobrze że jeszcze dętki całe. A po chwili słyszę wybuch z tyłu... Dętkę zmieniałem gdzieś już na wsi, psy szczekają, ludzie zapalają światła. Straciłem 40m. Po kolejnych 30 km zaczęła się jazda. Do 120 km jechało się w miarę szybko. Potem
źródło: comment_jeueMUnB63p4WgFLPqZmLxNwDKFSBEF1.jpg
Pobierz
@Wyrewolwerowanyrewolwer: rozciąganie daje bardzo dużo. I przez zimę wzmacnianie mięśni pośladkowych na pełnej kur...
@WuERA: tak naprawdę to w dużej mierze kwestia głowy, bo przy braku ścigania się i płaskiej odpoczynek "nic" nie daje. Tylko nogi stygną, czas ucieka, człowiek bardziej niewyspany i się nie chce coraz mocniej.
@WuERA: tak naprawdę to w dużej mierze kwestia głowy, bo przy braku ścigania się i płaskiej odpoczynek "nic" nie daje. Tylko nogi stygną, czas ucieka, człowiek bardziej niewyspany i się nie chce coraz mocniej.
@MarBor_FUL: Szacun. Tak jak już Ci na Stravie napisałem, takie wrzutki tylko motywują innych do dalszych wypadów :)
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@MordimerMadderdin: bardzo ładnie - gratuluję!
@MordimerMadderdin: bardzo ładnie. Dajesz więcej w przyszłym roku!
Proponowałbym przedłużyć ten #protest69 do zimy i dodać do "blokowania prawego pasa" następujące postulaty:
- opony z bieżnikiem,
- zrzucanie śniegu i lodu z naczepy,
- sprawdzanie stanu technicznego pojazdu
#bekaztransa
- opony z bieżnikiem,
- zrzucanie śniegu i lodu z naczepy,
- sprawdzanie stanu technicznego pojazdu
#bekaztransa
@ghostek:
- Korzystanie z toalet przenośnych lub publicznych
- regularne prysznice
- używanie papieru toaletowego
- używanie dezodorantu lub antyperspirantu
- Korzystanie z toalet przenośnych lub publicznych
- regularne prysznice
- używanie papieru toaletowego
- używanie dezodorantu lub antyperspirantu
@Kamil32123: złapałeś zarzutke
148579 - 141 = 148438
Cel gmina Lelis i wszystkie jej "atrakcje" ( ͡° ͜ʖ ͡°) Bardzo przyjemne tereny z rozległymi, zielonymi krajobrazami, swojskim, kurpiowskim klimatem i świetnymi drogami ze znikomym ruchem.
Całkiem długa czasowo wycieczka z tego wyszła, sporo zatrzymywania się przy wszelakich, ciekawszych miejscach, trochę relaksu na łonie natury, a do tego sporo przymusowych przerw technicznych... Od tego zmieniania siodełek i ustawiania góra dół, wyszczerbiłem imbusa od zacisku sztycy, nie mogłem
Cel gmina Lelis i wszystkie jej "atrakcje" ( ͡° ͜ʖ ͡°) Bardzo przyjemne tereny z rozległymi, zielonymi krajobrazami, swojskim, kurpiowskim klimatem i świetnymi drogami ze znikomym ruchem.
Całkiem długa czasowo wycieczka z tego wyszła, sporo zatrzymywania się przy wszelakich, ciekawszych miejscach, trochę relaksu na łonie natury, a do tego sporo przymusowych przerw technicznych... Od tego zmieniania siodełek i ustawiania góra dół, wyszczerbiłem imbusa od zacisku sztycy, nie mogłem
źródło: comment_Z93DGyYYw4Bgcg6wbIrjOZlahG8u6PQx.jpg
PobierzZapomniany cmentarz kościoła mariawickiego
źródło: comment_qEADTIvlM8F5k0dMzcOoDBOou70LH664.jpg
Pobierz
151570 - 92 = 151478
Z telefonem przez świat :)
W tym tygodniu to już 216km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto #impanaszosie
Z telefonem przez świat :)
W tym tygodniu to już 216km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto #impanaszosie
źródło: comment_h2hd5DFaGRthCDVhd0aHYaqtViNSnV7E.jpg
Pobierz156710 - 124 = 156586
Coś mi skrzypi w rowerze? Tym razem po przyjeździe dokreciłem ramię korby i prawy pedał a poprzednio luźne blaty i kierownice-chyba za dużo odcinków specjalnych :) poza tym kawa z Jackiem!
W tym tygodniu to już 124km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto #100km #impanaszosie
Coś mi skrzypi w rowerze? Tym razem po przyjeździe dokreciłem ramię korby i prawy pedał a poprzednio luźne blaty i kierownice-chyba za dużo odcinków specjalnych :) poza tym kawa z Jackiem!
W tym tygodniu to już 124km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto #100km #impanaszosie
źródło: comment_WO34ZmWixmwcKvLqjBn9Vm6QXUDq48Sm.jpg
Pobierz166904 - 210 = 166694
Kto rano wstaje ten śpi :P
W tym tygodniu to już 1126km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto #100km #200km #impanaszosie
Kto rano wstaje ten śpi :P
W tym tygodniu to już 1126km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto #100km #200km #impanaszosie
źródło: comment_UzChhteCE8Xo3M6nbQ7Av4fNCjuLc73l.jpg
Pobierz
No i jestesmy! :) Ponad 4300 km w 14d22h56m. Ostatnie 415 km non stop i były to najtrudniejsze kilometry w mojej kolarskiej karierze.
Ostatni raz łóżko widziałem tydzień temu. Kawał rowerowej przygody! To tyle ma ciepło ;) Pozdr
#byczysnarowerze #nc4000 #rower #nc4k
Ostatni raz łóżko widziałem tydzień temu. Kawał rowerowej przygody! To tyle ma ciepło ;) Pozdr
#byczysnarowerze #nc4000 #rower #nc4k
źródło: comment_kPLBwpzjo4dG0ZiPaSI5913KtESfrV63.jpg
Pobierz
@byczys: a Adbuster się chwalił ostatnio ze motocyklem na nordkapp to wyzwanie... pfffffff MIRKOSTRONK ( ͡° ͜ʖ ͡°)
169014 - 76 = 168938
Narodowy dzień klaksona (:
W tym tygodniu to już 916km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto #impanaszosie
Narodowy dzień klaksona (:
W tym tygodniu to już 916km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto #impanaszosie
źródło: comment_vO9Yw8j7VIrWPLziA60UQIvCpCcs14UT.jpg
Pobierz
konto usunięte via iOS
Jeden z kolegów mi podesłał :D #rower #impanaszosie
źródło: comment_eaSoxAwRlusztqRKA8qphWwOe5EzsKPF.jpg
Pobierz
konto usunięte via iOS
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
178362 - 302 - 318 - 323 = 177419
Trzydniowa miniwyprawa po zdjęcie z przystankiem.
Jeśli ktoś nie wie, o co chodzi, to już tłumaczę. Jako pierwszy zdjęcie z rzeczonym wrzucił w swoim wpisie @scratcher (tutaj), później @SnikerS89 (tutaj), @fenter (tutaj) i @edicsson (tutaj), a w zeszłym tygodniu jeszcze @rdza (tutaj).
Tak się złożyło, że pod wpisem @edicsson o
Trzydniowa miniwyprawa po zdjęcie z przystankiem.
Jeśli ktoś nie wie, o co chodzi, to już tłumaczę. Jako pierwszy zdjęcie z rzeczonym wrzucił w swoim wpisie @scratcher (tutaj), później @SnikerS89 (tutaj), @fenter (tutaj) i @edicsson (tutaj), a w zeszłym tygodniu jeszcze @rdza (tutaj).
Tak się złożyło, że pod wpisem @edicsson o
źródło: comment_TThLZWN9xYUaL1pWxpbv9D78f4OCmnVS.jpg
Pobierz
@edicsson: A jak tylko usłyszę o darmowym noclegu, to już zaczynam pakować rzeczy do podsiodłówki :-D
179212 - 703 = 178509
Kiedyś nie do pomyślenia a teraz jazda jak każda inna :)
W tym tygodniu to już 703km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto #100km #200km #300km #400km #500km #600km #700km #impanaszosie
Kiedyś nie do pomyślenia a teraz jazda jak każda inna :)
W tym tygodniu to już 703km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto #100km #200km #300km #400km #500km #600km #700km #impanaszosie
źródło: comment_gdEPrHL5KulbtQWgkZzpplCYyJz1NbUX.jpg
Pobierz
konto usunięte via iOS
@Francuski_Mistrz: 5x serek 1x kabanosy 5x orzechy laskowe 80g.
konto usunięte via iOS
@Francuski_Mistrz: przy niskiej/umiarkowanej intensywnośći jest znaczenie lepiej, przez całą dobę taki sam poziom energii itd.brak uczucia głodu, intensywniejszy ale krótszy sen..ogólne na tłuszczach dużo lepiej
@impa: take it easy... Nikt tu Ci źle nie chce... Na nic mi Twoja średnia, nic mi do niej. @Mortal84 zdziwił się, że mało jadłeś, bo jadłeś mało, a sam twierdzisz, że Cię siekło, ergo proponuję, że to może przez to, że za mało zjadłeś...