teraz tu? człowieku jaka średnia? Według mnie to może być i 10km/h.
@impa: take it easy... Nikt tu Ci źle nie chce... Na nic mi Twoja średnia, nic mi do niej. @Mortal84 zdziwił się, że mało jadłeś, bo jadłeś mało, a sam twierdzisz, że Cię siekło, ergo proponuję, że to może przez to, że za mało zjadłeś...
@metaxy: na poście 48h jeździłem i było git gdzie była praca,rower,praca, rower :) dziś się odwodnilem ale to już znajomi wiedzą ile piję-lub nie piję :p
@metaxy: to byś się zdziwił bo wcześniej jadłem nawet do 900g węgli na dobę :) i człowiek nie najedzony nie raz.. najgorsze że wahania energii itd. gdzie na ketozie od rana do wieczora stały poziom energii i wiele więcej plusów. Ale faktycznie nie dla każdego i ważne by "tobie było dobrze".
@impa: heh, za stary koń ze mnie, żeby zmieniać nawyki. Ja już przechodzę na emeryturę w ultra. Dla mnie to już tylko kapcie i fotel bujany. Ok, pogadaliśmy o dietach, już Cię więcej nie wołam, bo się nie wyśpisz do roboty.
@SprzedajeInformacje: przy mojej specyfice jazdy ( niska intensywność itd ) jest tylko lepiej-ale fakt nie ma takiego depniecia jak na ww. Już dwie osoby do mnie pisały że musiały zrezygnować z keto bo waty mniejsze i na wyścigach nie dawali rady :)
Zdobyć jeden z moich ulubionych podjazdów i porobić parę fotek :)
3 odcinki brukowane w każdą stronę i zerwany asfalt na kilku km. Zaskoczenie? Upał pod 40 stopni który ładnie mnie "sieknął"
Posiłki 3x mascarpone 3x orzechy laskowe prażone 1x kabanosy 3x kawa
W tym tygodniu to już 546km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto #100km #200km #300km #400km #500km #impanaszosie
@impa: Serio nic więcej przez 29 godzin?
no to kolego:
@impa: masz wytłumaczenie raczej. Co widać i po średniej tym razem, że prądu brakło. Tu trzeba jeść przez siłę...
@impa: take it easy... Nikt tu Ci źle nie chce... Na nic mi Twoja średnia, nic mi do niej. @Mortal84 zdziwił się, że mało jadłeś, bo jadłeś mało, a sam twierdzisz, że Cię siekło, ergo proponuję, że to może przez to, że za mało zjadłeś...
@impa: heh, za stary koń ze mnie, żeby zmieniać nawyki. Ja już przechodzę na emeryturę w ultra. Dla mnie to już tylko kapcie i fotel bujany. Ok, pogadaliśmy o dietach, już Cię więcej nie wołam, bo się nie wyśpisz do roboty.
@HalBregg: