Warto robić dipy? Co to daje? C---i potem nie będą wyglądały jak u baby rozbudowane na dole a góra cieniutkoo?
#mikrokoksy #mirkokoksy #trening #silownia
#mikrokoksy #mirkokoksy #trening #silownia
szoku321 via iOS
#iphone
Czy ma ktoś też problem z grzaniem się iphona podczas odpalania np twitcha albo yt w picture in picture?
Czy ma ktoś też problem z grzaniem się iphona podczas odpalania np twitcha albo yt w picture in picture?
szoku321 via iOS
@GrafikaUltraHaDe: 16.2. Czytam na reddicie i dużo osób ma ten problem.
szoku321 via iOS
@lucynek12: U mnie o dziwo bardziej gorący z przodu ekranu po lewej stronie niż z tyłu. Jaki model? Może na jednym występuje większy problem niż na innych.
szoku321 via iOS
@lucynek12: Ja 13 pro. Możliwe, ale ewidentnie błąd iosa. Mam nadzieje, że to naprawią.
Czy przez odstawienie kreatyny może pojawić się jakaś różnica na wadze przez zmniejszona ilość wody? Czy to są zbyt małe ilości żeby to odczuć? Mówię o conajmniej 0.5kg różnicy
#silownia #mikrokoksy
#silownia #mikrokoksy
Da się przeliczyć wyniki z FBW na swoje maksy? Przykładowo martwy ciąg, 5x5 serii, ostatnia z 90kg - jaki w przybliżeniu jest maksymalny ciężar, który taki ktoś wziąłby na jedno powtórzenie?
#mikrokoksy #silownia
#mikrokoksy #silownia
@szoku321: jeszcze ten kaleki angielski xD
@szoku321: co kto lubi, polecam hindusów z netu xD
źródło: comment_1672430072UhNZw7E16JcORcmVh8CDNW.jpg
PobierzHalo słuchajcie bo mam wtyki w skarbówce kieleckiej, może by tak Marcinka prześwietlić, a No i rano mam przyrke wiec idę spać, z dystansem xD
#mocnyvlog
#mocnyvlog
Ciekawe na czym ta świnia kasę trzepie.. to już są jaja typ kupuje steam decka za 1200zl do streamów... których robi jeden od świeta... i lekką ręką sobie wydaje 1kafel na damski h-j....
#mocnyvlog
#mocnyvlog
#mikrokoksy
Mam problem, cwicze jakoś od roku, aktualnie od kilku miesiecy push/pull/legs.
Wszystko git, progresuje cięzarem, siła coraz wieksza, ale k--w staneły mi łapy. Od pól roku nawet pół cm mi nie doszlo.
Gdzie może leżec problem?
Mam problem, cwicze jakoś od roku, aktualnie od kilku miesiecy push/pull/legs.
Wszystko git, progresuje cięzarem, siła coraz wieksza, ale k--w staneły mi łapy. Od pól roku nawet pół cm mi nie doszlo.
Gdzie może leżec problem?
@Gordut: No właśnie nie przeciążam łap zbytnio. Na push jakos 12 serii wielostawów a potem po 3 izolacji na barki i triceps.
To samo pull, okolo 12/13 serii wielostawów i na biceps i tyl barku izolowane po 3/4 serie.
To samo pull, okolo 12/13 serii wielostawów i na biceps i tyl barku izolowane po 3/4 serie.
@Gordut: Głownie skupiam się na cwiczeniach wielostawowych na sztandze i hantlach, a izolacje robie dodatkowo tylko na koniec treningu na łapy
szoku321 via iOS
@Krzysu: Kiedy i gdzie Krzysiu
@wozniak_hubert: tylko, że po kazdym treningu ja robie ćwiczenia na biceps albo triceps do upadku. Wyciskanie francuskie/wyciąg albo uginanie rąk w stawie łokciowym na biceps hantle/sztanga. Na konieć każdego treningu łapy mam spompowane. Nie wiem, może po prostu słaby mam gen do łap, mam chudy szkielet, 17cm w nadgarstku, 35 w łapie przy 182.
@Gordut: a te 12-16 serii podzielic na triceps po push i bic po pull, czy robić biceps i triceps po każdym treningu?
@Gordut: No własnie, a ja 3 razy w tygodniu push/pull/legs, bo odkąd ograniczyłem liczbe dni treningowych, zauważyłem duży progres siłowy (wolno się regeneruje). I nie wiem czy 12 serii izolowanych po treningu nie będzie za dużo szczerze mówiąc
@Gordut: Też jest taka kwestia, że jak zrobie dobre wyciskania i dipy z podwieszonym ciężarem to potem te łapy i tak mam wypompowane. To samo z podciąganiem, 3 serie nachwyt i 3 serie podchwyt z ciezarem i biceps czuje mocno. No ale sprobuje dodać izolacje jakieś do odciny, może coś ruszy. To mnie zawsze denerwowało, bo siły proporcjonalnie do masy mam sporo, tylko problemem było zawsze zwiększenie obwodów.
Belgia dzisiaj spłonie #mecz
O co wgl chodzi? Jak to jest że na mundial (gdzie Katar raczej tanim krajem nie jest, więc hotele na pewno też nie) jedzie masa kibiców z krajów znacznie biedniejszych niż Europa. Cały stadoin za ARG a ledwie grupka kibiców za NED, o co chodzi ? xD podobnie było z meczu POL - MEX, cały stadion meksykańców
#mecz
#mecz
#pytaniedoeksperta #allegro #telefony
Kupiłem telefon na allegro, ale sprzedawca wystawia paragony i faktury bez VAT.
Czy to ma dla mnie jakieś znaczenie? I jak to w ogóle działa, myślałem, że sprzedając elektronikę zawsze trzeba płacić VAT.
Kupiłem telefon na allegro, ale sprzedawca wystawia paragony i faktury bez VAT.
Czy to ma dla mnie jakieś znaczenie? I jak to w ogóle działa, myślałem, że sprzedając elektronikę zawsze trzeba płacić VAT.
źródło: comment_1664100533NUNyOnANd8zIHuDGhcdhMA.jpg
Pobierz@josedra52: https://allegro.pl/oferta/iphone-13-pro-256gb-silver-12627775846
@ Alex_mski: Żaden składak, fabryczne plomby, gwarancja liczona od dnia odpalenia telefonu, także z tym problemu nie ma. Tylko ten VAT mnie ciekawi.
@ Alex_mski: Żaden składak, fabryczne plomby, gwarancja liczona od dnia odpalenia telefonu, także z tym problemu nie ma. Tylko ten VAT mnie ciekawi.
@Bosser: tak
@Alex_mski: Żaden składak, fabryczne plomby, gwarancja liczona od dnia odpalenia telefonu, także z tym problemu nie ma. Tylko ten VAT mnie ciekawi. https://allegro.pl/oferta/iphone-13-pro-256gb-silver-12627775846
@Raciatek: Tylko, że ja tak naprawdę nie potrzebuje faktury itp. Telefon jest oryginalny i rzeczywiście nowy. Nie mam zastrzeżeń. Poza tym gdyby coś się działo nie tak, mam ochronę kupujących. Chyba w takiej sytuacji nie muszę nic robić?
@Raciatek: Do przesyłki zawierającej zlecenia gwarancyjne (wyłącznie akcesoriów Apple oraz Beats) oraz zlecenia z tytułu rękojmi, prosimy o dołączenie kopii dowodów zakupu. Dla zleceń gwarancyjnych produktów iPhone, iPad, Apple Watch, Mac - dowód zakupu nie jest wymagany.
chyba nie potrzeba paragonu
chyba nie potrzeba paragonu
@Raciatek: tak, zanim otworzyłem pudelko wpisalem imei i bylo jak nieaktywne. po odpaleniu, wskoczyla gwarancja na dokladnie rok czasu
@Raciatek: włączyłem go 22 września
źródło: comment_16641026610nrlbmyGSNv75jmPuRXfmS.jpg
Pobierz@Raciatek: ogólnie pytalem ludzi wczesniej o ten sklep, mówili, że gość od dawna sprowadza pixele do Polski i teraz otworzył swój sklep. Kupiłbym w jakimś x-kom, ale podnieśli ceny, bo teraz popyt się zwiększył :) Tylko nurtował mnie ten paragon bez VAT, ale masz racje, na paragonie jest "Telefon komórkowy". Pewnie gość ewidentnie omija system i tak zarabia.
@Raciatek: https://www.esilton.pl/ to sklep tego typka, ale tam to jakoś niepewnie się czułem zamówić. Na allegro mam przynajmniej ochronę kupujących.
@Raciatek: teraz mi odpisali coś takiego.
Apple ma międzynarodowa gwarancję po numerze imei a drugi rok rękojmi jest realizowany za naszym pośrednictwem. Na Pana życzenie możemy wystawić fakturę VAT marża z wyszczególnieniem urządzenia, które Pan zakupił.
Brać od niczego? Czy nie warto.
Apple ma międzynarodowa gwarancję po numerze imei a drugi rok rękojmi jest realizowany za naszym pośrednictwem. Na Pana życzenie możemy wystawić fakturę VAT marża z wyszczególnieniem urządzenia, które Pan zakupił.
Brać od niczego? Czy nie warto.
@sebag2: spokojnie, dokładnie go sprawdziłem. Oryginalny, żaden refub. Ale to prawda jak ktoś nie ogarnia, to łatwo się może na allegro w----ć
@sebag2: Ale ja mam ten telefon w ręce i jest w porządku. Nie jestem głupi, poznałbym refuba. Jedyne co mnie zastanawiało to, czy paragon marża może mi utrudnić gwarancje
@Raciatek: No wiadomo, ale umówmy się. Prędzej go upuszczę, niż się popsuje coś co podlega pod gwarancje :)
Czy sklep esilton.pl (na Allegro sklepsilton) faktycznie jest legit? Wiadomo skąd on sprowadza te telefony? iPhone 13 256GB za 3999 na jego Allegro kusi ceną. Bo gwarancja i tak by była raczej przypisana do urządzenia, jak to u Apple bywa, prawda? Jest możliwość sprawdzenia, czy urządzenie np. nie jest refurbem?
#apple #iphone #iphone13 #telefony
#apple #iphone #iphone13 #telefony
#apple
#iphone13 #telefony
Mireczki legit? Mi się wydaje, że tak, ale chce się upewnić.
https://allegro.pl/oferta/iphone-13-pro-256gb-graphite-12259390931?snapshot=MjAyMi0wOS0xOFQwODo0NjoxOC4yNDZaO2J1eWVyOzQ0Zjg0YzA5MmU2YWI4YjNlMjk3NGU1NzlmODRhY2JjOGQ3YTEyZmMxNzY3NjkzMjJmMGUwMjk3ZDE5M2U2N2Q%3D
#iphone13 #telefony
Mireczki legit? Mi się wydaje, że tak, ale chce się upewnić.
https://allegro.pl/oferta/iphone-13-pro-256gb-graphite-12259390931?snapshot=MjAyMi0wOS0xOFQwODo0NjoxOC4yNDZaO2J1eWVyOzQ0Zjg0YzA5MmU2YWI4YjNlMjk3NGU1NzlmODRhY2JjOGQ3YTEyZmMxNzY3NjkzMjJmMGUwMjk3ZDE5M2U2N2Q%3D
mERCEDESZ w-------y bez mydełka :)
#f1
#f1
Piątek, godzina 16:00, szykuję się do fajrantu, a kierowca dzwoni, że chcą go do pełna załadować papierosami, alkoholem i czekoladą.
Zlecenie z Timocom, więc łapanka, a w zleceniu oczywiście "suchy prowiant".
Mam to w dupie, mam za słabe nerwy i dość spania w pampersie, powiedziałem kierowcy, żeby odjeżdżał spod rampy. Szkopowi napisałem, że taki towar może sobie wozić wozami opancerzonymi, a nie plandeką.
#bekaztransa #zycietruckera
Zlecenie z Timocom, więc łapanka, a w zleceniu oczywiście "suchy prowiant".
Mam to w dupie, mam za słabe nerwy i dość spania w pampersie, powiedziałem kierowcy, żeby odjeżdżał spod rampy. Szkopowi napisałem, że taki towar może sobie wozić wozami opancerzonymi, a nie plandeką.
#bekaztransa #zycietruckera
źródło: comment_1655475095BT8AbBICyZ1R2EZP7jUXGL.jpg
Pobierz
szoku321 via Wykop Mobilny (Android)
#gielda #oszczedzanie #waluty #zloto
Myślicie, że to dobry pomysł, by kupić teraz parę sztabek złota?
Myślicie, że to dobry pomysł, by kupić teraz parę sztabek złota?
szoku321 via Wykop Mobilny (Android)
@LuckyLuke_2776: a gdzie potem te sztabki najlepiej sprzedać? XD Bo zielony jestem w tym
szoku321 via Wykop Mobilny (Android)
@Derasot: Ale to pewnie duża szansa, że wtedy na tym stracę, jeśli złoto znacząco nie zyska na wartości? Hipotetycznie kupiłbym teraz i chciał sprzedać na rok, a wartość złota stoi w miejscu. Strzelam, że wtedy sprzedając u dealera jestem w plecy
szoku321 via Wykop Mobilny (Android)
Powrót do muscle upów przerwany chorobą, ale walić. W końcu jakiś cel się pojawił na horyzoncie xd
Moja życiówka to 15, na dodatek w nieco lepszej formie, ale i tak nie jest źle. Cel 20, a jak nie zrobię w tym roku to pedał jestem... czas start ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ
Mój rekord to 14 pełnych podciągnięć nachwytem a nie mogę zrobić muscle upa. Co robię zle xD