- 0
Kurde , 3-0 dla Brazylijczyka. Pomimo ze znowu szlo super przez 4,5 rundy. Ciezko bedzie odzyskac wiare , ze za 4 tym razem bedzie w koncu inaczej
#ufc
#ufc
- 0
#modameska
Elo, czy w jakims H&M wystawione sa teraz szorty? Jade na wakacje w cieple kraje i potrzebuej kupic a nie wiem gdzie kupie iprzymierze :/
Elo, czy w jakims H&M wystawione sa teraz szorty? Jade na wakacje w cieple kraje i potrzebuej kupic a nie wiem gdzie kupie iprzymierze :/
- 1
@peoplearestrange: @szaman4: teraz
@SoulSouthSon: dzieki
eh tez zacina strumyk
eh tez zacina strumyk
Zawiera treści 18+
Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.
- 4
@jegertilbake: Siemka, i co sie stalo z dziewczyna? Dalej stosuje? wyleczona?
- 0
#fizjoterapia
Elo, mam bardzo spiete boki tułowia. Po wykonaniu tej pozycji przez kilka dni czuje jakbym mial wrecz miesnie porozrywane.
Czy ktos wie, za co moze bc odpowiedzialne bardzo zle rozciagniecie bokow tulowia? Bola mnie czaem plecy ale nie wiem czy z tego powodu.
To chodzi o rotacje kregoslupa boczna? W czyms przeszkadza, albo jest niezalecane posiaadnie bardzo spietych bokow tulowia?
Elo, mam bardzo spiete boki tułowia. Po wykonaniu tej pozycji przez kilka dni czuje jakbym mial wrecz miesnie porozrywane.
Czy ktos wie, za co moze bc odpowiedzialne bardzo zle rozciagniecie bokow tulowia? Bola mnie czaem plecy ale nie wiem czy z tego powodu.
To chodzi o rotacje kregoslupa boczna? W czyms przeszkadza, albo jest niezalecane posiaadnie bardzo spietych bokow tulowia?
- 0
- 0
@roo-bin: jade na msc na wakacje do Tajlandii. I chyba to bedzie 6 raz. Dotychczas wiekszosc czasu spedzilem na Koh Phangan (pewnie z 4 msc). I jedno ze mi sie troche przejadloi, a dwa ze jest drogo i szukam alternatywy.
Bede jechal na caly grudzien. W Taj chce trenowac Muay THai i cwiczyc joge. Chetnie Muay THai 4-5 razy w tyg i joge z 2x dziennie. Oprocz tego plaza itp.
Czy
Bede jechal na caly grudzien. W Taj chce trenowac Muay THai i cwiczyc joge. Chetnie Muay THai 4-5 razy w tyg i joge z 2x dziennie. Oprocz tego plaza itp.
Czy
- 0
@roo-bin: a co w Hua Hin jest? I gdzie warto wyanajac i jak mieszkanie na miesiac?
- 0
#rosliny
Elo, gdzie mozna kupic niedrogie i ladne doniczki? Leroy Merlin czy sa jakies sklepy branżowe?
Elo, gdzie mozna kupic niedrogie i ladne doniczki? Leroy Merlin czy sa jakies sklepy branżowe?
@szaman4: śmietnik z ikei
https://www.ikea.com/pl/pl/p/fniss-kosz-na-odpady-bialy-40295439/
kiedyś kosztował 5zł, teraz prawie 10, ale to i tak najtańsza doniczka na rynku
https://www.ikea.com/pl/pl/p/fniss-kosz-na-odpady-bialy-40295439/
kiedyś kosztował 5zł, teraz prawie 10, ale to i tak najtańsza doniczka na rynku
- 1
@szaman4: LM, Castorama, markety, sklepy ogrodnicze.
Trzeba powiedzieć jedno. Masternak obecnie jest najlepszym technikiem w PL, ale no nie ma chłop ciosu. No nie ma. Dodac mu ten jeden skill i IMO jest w topce na świecie.
#boks
#boks
- 0
@Mega_Smieszek: ten gosciu, co zebrał nokaut od niego z 1,5 roku temu i miał wylew krwi w mozgu i nie odzyskal do teraz pelnosprawnosci chyba sie z TOba nie zgodzi
- 0
#silownia #mikrokoksy
Jak to jest z hakami do MC? Zakladacie je tylko do ostatnich serii? Jak ktos pyta sie o rekord to sie podaje w hakach czy bez? Mialem operacji odbarczenia nerwu lokciowego i mam lekko mniej sprawne palce 4 i 5 i slabszy chwyt w 1 rece. Przy 140kg juz ciezko mi utrzymac sztange w rekach (wyslizguje sie).
Chyba najlepiej by bylo cwiczyc dopoki daje rade bez hakow, a na serie
Jak to jest z hakami do MC? Zakladacie je tylko do ostatnich serii? Jak ktos pyta sie o rekord to sie podaje w hakach czy bez? Mialem operacji odbarczenia nerwu lokciowego i mam lekko mniej sprawne palce 4 i 5 i slabszy chwyt w 1 rece. Przy 140kg juz ciezko mi utrzymac sztange w rekach (wyslizguje sie).
Chyba najlepiej by bylo cwiczyc dopoki daje rade bez hakow, a na serie
- 0
@Mattael: @Pozytywny_gosc: @hesuss: @nigdy_mnie_nie_zbanujecie: @albo_wutka_albo_buk:
Dobra, sprobowalem z hakami , tak to wyglada. 140kg.
https://youtube.com/shorts/FCIrwRYXzJ0?feature=share
Dobra, sprobowalem z hakami , tak to wyglada. 140kg.
https://youtube.com/shorts/FCIrwRYXzJ0?feature=share
- 0
- 0
- 0
#mikrokoksy
#silownia
Elo koksiarze, mam wujka lvl ok 60, no i on jest sprawny i w dobrej formie. Ma mala niepelenosprawnosc. W wypadku kiedys stracil 2 i 3 palec jednej reki (czyli ma kciuka i 2 male palce + polowe palca 2 i 3).
Chcialem mu pokazac jak trenowac na silowni, ale w obliczu jego sytuacji nie wiem jak mu polecic zrobienie plecow. Przychodzi mi do glowy :
- prostowniki (wyprosty tulowia
#silownia
Elo koksiarze, mam wujka lvl ok 60, no i on jest sprawny i w dobrej formie. Ma mala niepelenosprawnosc. W wypadku kiedys stracil 2 i 3 palec jednej reki (czyli ma kciuka i 2 male palce + polowe palca 2 i 3).
Chcialem mu pokazac jak trenowac na silowni, ale w obliczu jego sytuacji nie wiem jak mu polecic zrobienie plecow. Przychodzi mi do glowy :
- prostowniki (wyprosty tulowia
- 0
#mechanikasamochodowa #samochody #kiciochpyta
Elo, po wlaczeniu i wylaczenia silnika jakis mocny stukot. Co to jest? I czy musze pilnie naprawic, bo jest ryzyko ze auto rzestanie jezdzic?
https://www.youtube.com/shorts/J67iA2xmPC8 - tutaj nagralem to ;/
Elo, po wlaczeniu i wylaczenia silnika jakis mocny stukot. Co to jest? I czy musze pilnie naprawic, bo jest ryzyko ze auto rzestanie jezdzic?
https://www.youtube.com/shorts/J67iA2xmPC8 - tutaj nagralem to ;/
- 0
@biskup2k: @eugeniusz_geniusz: czyli mozna jezdzic, ale to teoretycznie, jak wylacze klime, to powinno przestac halasowac? i dlaczego dopiero po wylaczeniu silnika tak stuka?
- 0
@Kacpoo: @jednorekibadnyta: @biskup2k: @eugeniusz_geniusz: Dzieki ziomki, czyli nie naprawiam tego poki co. A powiedzcie mi z ciekawosci. Skad Wy to wiecie?
STRATA CZASU OGLĄDAĆ KSW #ksw
JAK OCENIASZ KSW 1-5
- 1 25.4% (18)
- 2 15.5% (11)
- 3 25.4% (18)
- 4 2.8% (2)
- 5 4.2% (3)
- gówno 26.8% (19)
- 1
@pomarancza_testovirona: no na plus porazka Narkuna :P
Elo, czy mozecie mi polecic jakies fajne filmy o kosmosie/ kosmitach?
Interstellar , Moon, Marsjanin, Grawitacja, Arrival, District 8 widziałem
- Kontakt (1997)
- Spotkanie 1/2 (1996)
- Dzień, w którym zatrzymała się Ziemia (2008)
- Oni żyją (1988)
- Inwazja (2007)
- Czwarty stopień (2009)