PODSUMOWANIE STYCZNIA
K
27
waga startowa z 12 stycznia 66,7 kg
waga z dzisiaj 31.01 65,1 kg
zrzucone 1,6 kg
K
27
waga startowa z 12 stycznia 66,7 kg
waga z dzisiaj 31.01 65,1 kg
zrzucone 1,6 kg
@siona: co kto lubi ( ͡º ͜ʖ͡º) (i jaką kto ma budowę), raz mi się zdarzyło ważyć 61 kg i nadal nie czułam się laską, brakowało jeszcze parę kg, no ale też kwestia ilości mięśni, waga 58 kg zakłada, że póki co nie przybiorę za dużo mięśni, raczej sama redukcja a potem będzie budowanie
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@welin: Dokładnie tak, niewierzący ludzie teraz wezmą ślub kościelny i ochrzcą dziecko chociaż mają wywalone w jakąkolwiek religię, ale robią to bo pozwala to zachować poprawne relacje z rodziną. Mają wywalone na te zabobony ale mogą tyle poświęcić dla babć, rodziców, którym na tym zależy. Za to dzieci tych ludzi już nie będą odstawiać tych szopek bo ich rodzice mają to gdzieś. Proces laicyzacji społeczeństwa musi potrwać minimum te 2
Sytuacja już chyba się mocno ustabilizowała, więc czas na podsumowanie #zagrubo2021 po 20 dniach:
- mamy 142 uczestników
- nasze średnie startowe BMI wynosi 30,42 - I stopień otyłości
- nasz średni wiek to 29 lat
- tag obserwują 342 osoby.
Może
- mamy 142 uczestników
- nasze średnie startowe BMI wynosi 30,42 - I stopień otyłości
- nasz średni wiek to 29 lat
- tag obserwują 342 osoby.
Może
Pytanie do korzystających z apki hellotalk. Szukam jakiegoś sposobu, żeby poduczyć się praktycznego użycia języka i ściągnęłam tę apkę. I tak się zastanawiam jak rozmawiać z moimi "matchami" ;) Czy w jednym wybranym języku, czy korzystacie w czasie rozmowy z dwóch języków (tego, którego uczysz się Ty i tego, którego uczy się Twój partner?
#jezykiobce
#jezykiobce
@ElLama: dziękuję :)
@Cecill: To wszystko zależy od budowy. Ja najmniej w ostatnich latach ważyłam 60,5 kg i wtedy jeszcze spokojnie mogłabym ważyć nawet z 5kg mniej zakładając mały % tkanki mięśniowej, który wtedy miałam. Teraz zbudowałam trochę więcej mięśnia (i nadal chcę budować) więc w moim odczuciu 58 kg będzie dla mnie ok.
Czy ktoś ostatnio składał wniosek o licencję XPC? Ile się obecnie czeka?
#silownia
#silownia
Staram się przestać być ulańcem, ćwiczę kilka razy w tygodniu różne takie dywanówki (można się zalać potem wbrew pozorom), jeżdżę do pracy na rowerze, mam też zestaw hantli to czasem zrobię trening siłowy. Ale chętnie bym wieczorami dopaliła trochę kalorii, myślałam o kupieniu rowerka treningowego albo trenażera. Niestety mój rower nie jest szosowy (miejski, ale zgrabny jak na miejscu rower - Creme caferacer man). Czy w ogóle taki rower nadaje się do
@4x80: No właśnie. Chyba lepszą opcją jest taki trenażer, że wypinam koło z roweru. A rolkowe mają sens?
@4x80: Myślałam o jeździe na balkonie, zimy już w tym kraju nie ma dopóki nie mieszkasz w górach ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@Gawith_Apricot: no właśnie im dłużej o tym myślę to tym bardziej się przekonuje, że to niewarte zachodu i lepiej pośmigać na zewnątrz
Rowerowe Mirki, czego używacie do ocieplenia głowy przy obecnych temperaturach? Potrzebuję czegoś pod kask, ale zastanawiam się czy czapka to dobre rozwiązanie, czy może lepiej zainwestować w jakąś kominiarkę? Ktoś używa tych z Decathlonu?
#rower
#rower
Wiem że ciężko uwierzyć w niektóre historie typu "moja ciocia pracuje w ministerstwie itp... " ale daleko mi do bajkopisarzy. Siostra mojej mamy (moja ciocia) jest pielęgniarką w jednym ze szpitali w Warszawie i dzisiaj pojawiła się pacjentka na tomografię ze słowami "Co prawda jestem na kwarantannie ale nie chciałam przekładać terminu". Może nie lubi się konfidentów ale do pani przyjechała policja i wlepiła 5 000 mandatu (niestety tomografia nie została wykonana).
Ale szanuję Skibę za ten wpis. Kroją po 50k za koncert a po tygodniu płacz że nie mają na rachunki #koronawirus
źródło: comment_1584490043WVErxOTFYLFMS8yEO8Ixzh.jpg
Pobierz
Czas pierwszego wyzwania minął WCZORAJ.
Komu udało się wytrwać? Kto zasłużył na baty?
Jakieś nowe pomysły na kolejne wyzwanie?
W komentarzu wołam uczestników.
Następne wyzwanie będzie na oddzielnym tagu, żeby nie spamować na głównym.
#zagrubo2021 #chudnijzwykopem #odchudzanie
źródło: comment_1613119579xssyknYkwdLd8iCodUTo5B.jpg
Pobierz