Aktualna waga: 65.2 kg
Poprzednia waga: 65.1 kg
Początkowa waga: 66.7 kg

Jak widać bez progresu XD Ale na usprawiedliwienie mogę powiedzieć, że:
1. Złapałam kontuzję piszczeli więc robiłam mniej treningów (wcześniej chodziłam biegać tak z 2 razy w tygodniu + ze 3 razy w tygodniu mocno skakane treningi z yt, musiałam to ograniczyć i zostało mi tylko spacerowanie, ćwiczenia brzucha itp). Ale z piszczelą już lepiej, dzisiaj rano wpadł trening bez bólu.Pokaż całość

Wracamy z tematem dwutygodniowego wyzwania: średnia 8tys. kroków dziennie!
Czas pierwszego wyzwania minął WCZORAJ.
Komu udało się wytrwać? Kto zasłużył na baty?
Jakieś nowe pomysły na kolejne wyzwanie?
W komentarzu wołam uczestników.
Następne wyzwanie będzie na oddzielnym tagu, żeby nie spamować na głównym.
#zagrubo2021 #chudnijzwykopem #odchudzanie

PODSUMOWANIE STYCZNIA
K
27
waga startowa z 12 stycznia 66,7 kg
waga z dzisiaj 31.01 65,1 kg
zrzucone 1,6 kgPokaż całość

ludzie, którzy nie wierzycie w boga albo jesteście za rozdziałem kościoła od państwa, a wzięliście ślub kościelny i/lub ochrzciliście dziecko - tak wami gardzę, że bardziej się nie da. niedawno byłam na spotkaniu ze znajomymi, akurat para wróciła z nauk przedmałżeńskich - łoo #!$%@? co za średniowiecze, słuchajcie tego, jakaś raszpla objaśniała nam, że prezerwatywa to wymysł szatana, kumacie co nie, ja #!$%@? beka w #!$%@?, kurde gdyby nie ta babcia, coPokaż całość

Sytuacja już chyba się mocno ustabilizowała, więc czas na podsumowanie #zagrubo2021 po 20 dniach:
- mamy 142 uczestników
- nasze średnie startowe BMI wynosi 30,42 - I stopień otyłości
- nasz średni wiek to 29 lat
- tag obserwują 342 osoby.

MożePokaż całość

Pytanie do korzystających z apki hellotalk. Szukam jakiegoś sposobu, żeby poduczyć się praktycznego użycia języka i ściągnęłam tę apkę. I tak się zastanawiam jak rozmawiać z moimi "matchami" ;) Czy w jednym wybranym języku, czy korzystacie w czasie rozmowy z dwóch języków (tego, którego uczysz się Ty i tego, którego uczy się Twój partner?
#jezykiobce

-- WPIS STARTOWY - -

Witam szanownych grubasów ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Świetna akcja ta #zagrubo2021.Pokaż całość

Czy ktoś ostatnio składał wniosek o licencję XPC? Ile się obecnie czeka?
#silownia

Staram się przestać być ulańcem, ćwiczę kilka razy w tygodniu różne takie dywanówki (można się zalać potem wbrew pozorom), jeżdżę do pracy na rowerze, mam też zestaw hantli to czasem zrobię trening siłowy. Ale chętnie bym wieczorami dopaliła trochę kalorii, myślałam o kupieniu rowerka treningowego albo trenażera. Niestety mój rower nie jest szosowy (miejski, ale zgrabny jak na miejscu rower - Creme caferacer man). Czy w ogóle taki rower nadaje się doPokaż całość

Rowerowe Mirki, czego używacie do ocieplenia głowy przy obecnych temperaturach? Potrzebuję czegoś pod kask, ale zastanawiam się czy czapka to dobre rozwiązanie, czy może lepiej zainwestować w jakąś kominiarkę? Ktoś używa tych z Decathlonu?
#rower

Wiem że ciężko uwierzyć w niektóre historie typu "moja ciocia pracuje w ministerstwie itp... " ale daleko mi do bajkopisarzy. Siostra mojej mamy (moja ciocia) jest pielęgniarką w jednym ze szpitali w Warszawie i dzisiaj pojawiła się pacjentka na tomografię ze słowami "Co prawda jestem na kwarantannie ale nie chciałam przekładać terminu". Może nie lubi się konfidentów ale do pani przyjechała policja i wlepiła 5 000 mandatu (niestety tomografia nie została wykonana).Pokaż całość

Ale szanuję Skibę za ten wpis. Kroją po 50k za koncert a po tygodniu płacz że nie mają na rachunki #koronawirus