- 0
- 963
kilka lat temu pies mi wybiegł na drogę to chłop za mną się ratował żeby nie wjechać we mnie to wjechał w krawężnik rozwalając auto
CZY LUDZIE MOGĄ SIĘ WRESZCIE NAUCZYĆ ŻE NIE JEŹDZI SIE KOMUŚ NA DUPIE BO WTEDY I TAK NIE JEDZIE SIĘ SZYBCIEJ
- 17
- 0
- 0
- 1
- 3
- 1
- 0
- 0
Może się uda naprawić za połowę ceny nowego.
- 1
- 0
Uwaga, słonecznikary pustoszą uprawy! Moda na sesje zdjęciowe i jej konsekwencje
Wiosną amatorzy słitfoci zadeptywali uprawy rzepaku, teraz przyszła pora na plantacje kwitnącego słonecznika. Rolnikom w całej Polsce opadają już ręce a straty rosną, tymczasem szaleństwo słonecznikowych zdjęć wciąż się szerzy.
z- 101
- #
- #
- #
- #
- 0
Zrobiłem pierwszą w życiu 100 na basenie ( 100 długości basenu 25m) - nie mylić z 100tka koloru 30% z żabki.
Bez zadyszki i bez odpoczynku, ciągłe pływanie 80min.
4-5 miesięcy temu zacząłem regularnie pływać - 15 długości - nie było kondycji na więcej. (zadyszka po 2-4 długościach).
Wcześniej nigdy nie zrobiłem więcej niż 45 długości z braku sił.
A tu dziś 100 pękła i jeszcze było siły na więcej.
- 1
- 2
Pływam kraul(freestyle?)/ plecy na zmianę.
Na sam kraul chyba jeszcze niemam tyle siły. Pływając na plecach czuję że trochę odpoczywam.
Zresztą zalecane są oba style bo przy jednym odpoczywa/wzmacnia się kręgosłup szyjny a w drugim piersiowy czy jakoś
- 0
Ale zajawki na basen nie miałem i może chodziłem kilka razy w roku co parę lat, zrobić te 15 długości i do domu.
Jak zacząłem oglądać YT to się okazało że wcale kraulem nie umiałem pływać tylko wykonywałem ruchy frykcyjne ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡
- 2
Z fartem,to po miesiącu masz i tak super wyniki więc 100 szybko pęknie jak będzie systematyka w pływaniu.
Dla mnie game changer to słuchawki douszne z wbudowaną MP3 do pływania.
- 1
Szukałem jakiegoś prostego zegarka gdzie można by nawet guzik wcisnąć żeby zliczył ale nie znalazłem nic poza Garminami za miliony monet które liczą z żyroskopu obrót ręką a nie z gpsa.(Więc wątpię że liczą poprawnie w 100%).
- 1
Tylko używam tych gumek z lewej. Czasem też mi się woda naleje do jednego ucha ale to rzadko (0-2 razy na wizytę na basenie).
@NieBendePrasowac
Chodząc raz na ruski rok robiłem 15-20, chodząc raz/dwa w miesiącu jak mi się zachciało to dobijalem do 40, teraz po paroletniej całkowitej przerwie zacząłem od 15 ale dobiłem do 100 chodząc 2x w tyg.
Za to
- 13
- 0
- 272
#arcybebech
- 7
Ja od dłuższego czasu nie jestem w stanie spać więcej niż 6 godzin i nie ma bata, nie jestem w stanie więcej. Niezależnie o której bym położył. Zazwyczaj zasypiam około 23 a budzę przed 6.
Jak taka mała ilość snu ma się do hipertrofii i regeneracji po treningu? Mocno ja ogranicza? Zazwyczaj czuje się wypoczęty, no ale może to za mało...
#silownia
- 0
- 8
I to ma być placówka ochrony zdrowia? Patologia
- 4
#gorzkiezale #komputery #smarthome #esp32
- 54
Bateria na 1 mln km. Zła wiadomość dla obecnych właścicieli elektryków
Nowy chiński akumulator wpłynie na ceny nie tylko przyszłych samochodów elektrycznych, ale też obecnych. Wszystko przez rewolucyjną technologię, której brak obniży wartość sprzedanych do tej pory elektryków. Aż milion kilometrów trwałości, ładowanie do 80 proc. w niespełna 17 minut i ognioodporność,
z- 241
- #
- #
- #
- #
- 18
Grupa Geely jest przekonana, że dzięki nowej technologii bateria będzie miała żywotność dochodzącą do miliona kilometrów (!) i 50 lat
Jest przekonana, czyli standartowo chińskie parametry należy podzielić przez 10 aby otrzymać realny wynik
"El Mayo" w rękach FBI. To najpotężniejszy boss narkotykowy
76-letni Ismael "El Mayo" Zambada, jeden z najbardziej poszukiwanych przestępców na świecie, został zatrzymany przez FBI. Przywódca meksykańskiego kartelu narkotykowego Sinaloa został ujęty w El Paso w Teksasie. Zatrzymano także syna Joaquina "El Chapo" Guzmana, drugiego założyciela kartelu.
z- 91
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- -1
- 13
#przegryw
- 0
- 1
- "Przykro mi , czasem każdy się myli" - powiedział pedofil odstawiając karła.
#tinder #pytanie #rozowepaski
Nikogo to nie interesuje