@lubie-sernik: łoo panie, elektrolity na wczoraj. W tym klimacie to trzeba być przygotowanym jak kolaż na Tour de france. Potas, magnez, sód to powinien być dawkowany codziennie. Azjaci tam funkcjonują bo oni się znacznie mniej pocą od Europejczyków
@lubie-sernik: tak jak wcześniej Ci pisali, w Azji podrabiają leki i to bardzo. Najlepiej to poszukaj czegoś z dystrybucją z USA (moze iherb tam dowozi) albo europa/korea/japonia. Nie chcę zgadywać co możesz brać, może cynk, może kreatyna. Ważne, żebyś się nie odwadnial co jest trudne w tym klimacie. Najlepsze co możesz zrobić to wymaz krwi i zobaczyć jakie masz braki. W Bangkoku bez problemu to ogarniesz. Ewentualnie rób sobie domowe
Ministerstwo Sportu i Turystyki przekazało 200 tys. zł na raport o marce Polska. W środku m.in "Katowice na północy", pięcioro polskich noblistów zamiast siedmiorga.
No to zajebiscie zaprezentowali marka Polska XD nic dodać, nic ująć. Afera za aferą, jakość niska byłe tylko przytulić łatwo kasę. Raport wyszedł lepiej niż można było się spodziewać. Pierwszy uczciwy
https://streamin.link/v/c87ee23b
#mecz #golgif #ekstraklasa #koronakielce #motorlublin