Podnoszenie stało się dla mnie kilka lat temu czymś nowym, ciekawym. Dobrze mi się trenowało, lubiłem poznawać ćwiczenia i miałem jakiś progres. Aż do niedawna.
Zdałem sobie sprawę, że od wielu, wielu miesięcy (czytaj: lat), chodziłem tam z przyzwyczajenia, nie dawało mi to żadnej satysfakcji, co zrozumiałem teraz, jak już minęło kilka tygodni przerwy. Chyba się wypaliłem, przestało mi zależeć. Nie chodzę i raczej skupiam się aktualnie na #rower i #bieganie. Siłowo zainteresowałem się #kalistenika. Ciekawe, czy kiedyś wrócę. Sylwetkowo i genetycznie, zawsze bliżej mi było do sportów dynamicznych i wytrzymałościowych, aniżeli sylwetkowych, czy tam mięśniowych.
Co jest problemem dla mnie, jeśli chodzi o siłownie? Że w moim wypadku, jakikolwiek efekt, wymaga w 100% dopiętej diety i 100% dopiętego machania ciężarami. Uważam, że jeśli ktoś z moją genetyką, moim ciałem, nie robi tego zawodowo - to nie warto. Na szczęście dyscyplin sportu jest tak wiele, że naprawdę jest w czym przebierać i każdy znajdzie coś dla siebie, aby się po prostu poruszać i zadbać o
Jestem na hormonalnej terapii zastępczej. Protokół to 200mg testosteronu na tydzień, 2x po 100mg strzał. Do tego symex na zbicie estro.Terapia nie ma niczego wspólnego z siłownia. Byłem po prostu hipogonadykiem z tesciem na poziomie 150 ng/dl mimo 30lat. Celem była poprawa erekcji, libido, senności, depresji, lękow i zmęczenia. Teraz czuję się lepiej o wiele lepiej . 200mg testa na tydzień daje mi wyniki na ponad 1100 testosteronu ng/ml (badania 3 dni po kluciu)
Postanowiłem wrócić na siłownię i czy taka dawka trt sprawi że będę miał lepsze wyniki, lepszy przyrost masy i mniejsze odkładanie się tłuszczu? Nie biorę terapii pod silke ale wydaje się to być dodatkowym benefitem a niektórzy mówią że 200mg na tydzień to prawie jak mini bombka.
Jak duża przewagę będę miał nad naturalami?